Ändern Sie Malasana bei Bedarf, um eine sichere Ausrichtung für Ihren Körper zu finden.
VORHERIGER SCHRITT IN YOGAPEDI A 7 Schritte, um Garland Pose zu meistern
NÄCHSTER SCHRITT IN YOGAPEDIA 3 Posen für Kurmasana vorbereiten
SIEHE ALLE EINTRÄGE IN YOGAPEDIA
