6 Yoga-Posen für Kletterer

Die Profi-Klettererin und Yogi Heidi Wirtz hat sechs Posen, die Ihnen helfen, stark und flexibel zu werden, damit Sie härter klettern und verletzungsfrei bleiben können. Diese Sequenz wurde aus dem  Online-Kurs Yoga for Climbers übernommen, den  sie mit unserer Schwesterpublikation Climbing Magazine entwickelt hat. Mehr wollen? Melden Sie sich jetzt  mit dem Code YOGAJOURNAL für den Kurs für 40 USD an.

1. Nach unten gerichteter Hund

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Mehr wollen?

Yoga für Kletterer  ist der erste umfassende Online-Yoga-Kurs, der speziell für Kletterer entwickelt wurde. Dieses Programm im eigenen Tempo hilft Ihnen dabei, flexibler zu sein, Ihren gesamten Körper zu stärken, Ihr Selbstvertrauen zu stärken und nach einem Sturz, mitten in einer Krux und sogar im Verkehr ruhig zu bleiben. Diese Online-Klasse wurde vom Climbing-Magazin und Profi-Kletterer und Yogi Heidi Wirtz entwickelt und konzentriert sich auf Aspekte des mentalen und physischen Trainings, von denen jeder Kletterer profitieren kann, egal ob Sie ein erfahrener Big Waller sind oder zum ersten Mal Kletterschuhe anziehen. Registrieren Sie sich jetzt unter  AIMAdventureU.com/yogaforclimbers  und geben Sie den Promo-Code YOGAJOURNAL für 40 USD Rabatt ein .

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