4 Yoga Podcasts folgen im Jahr 2020

Weise

Rosie Acosta

Instagram: @thewisepodcast

Mit ihrem Radically Loved- Podcast in der fünften Staffel (mit mehr als einer Million Downloads) startet Rosie Acosta diesen Monat einen zweiten mit dem Titel WISE (Women Inspiring Success and Empowerment). In den Episoden werden mächtige Frauen in schwierigen Situationen navigieren, Zyklen durchbrechen, Überzeugungen ändern und sich verwandeln - und die Weisheit, die damit einhergeht.

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Das 108-Sekunden-Interview

Yoga Journal: Was missverstehen Menschen über Weisheit?

Rosie Acosta: Sie denken, sie haben keine. Weisheit ist nichts, wonach du außerhalb von dir greifst; Es ist etwas, das Sie nutzen können, wenn Sie still sind oder meditieren. Das angeborene Wesen der Seele ist Weisheit. Ich glaube auch, dass wir mit Erfahrung weise werden, nicht mit Alter. Ich kenne 10-Jährige, die klüger sind als einige 30-Jährige.

YJ : Was hat dir Weisheit gebracht?

RA : Den Bann der Entmachtung brechen und aus einem schwierigen Umfeld herauskommen, in dem ich nicht auf Erfolg eingestellt war. Wie viele Kinder wurde ich gepflegt, um mich machtlos zu fühlen. Eine große Ungerechtigkeit ist der Gedanke, dass Frauen irgendwie sanftmütig und mild sind. Ich musste diese Einstellung brechen.

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YJ : Wer ist momentan deine größte Inspiration?

RA : Lynne Twist. Sie ist eine globale Aktivistin und Gründerin des Soul of Money Institute, dessen Ziel es ist, die Herangehensweise von Einzelpersonen und Organisationen an ihre Beziehungen zu Geld zu verändern. Ich finde, dass so viele von uns in den Bereichen Gesundheit, Wellness und spirituelle Aktivitäten oft das Gefühl haben, dass Geld und Geschäft nicht unser Geschäft sind, aber Lynne lehrt, wie man ein gesundes Verhältnis zu Wohlstand auf eine Weise hat, die Raum für ein tiefes Verständnis dafür schafft, wie Geld ist beeinflusst unser Leben.

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YJ : Was hilft dir derzeit dabei, dich zu verändern und zu wachsen?

RA : Früher war ich vom Schaffen, Bewegen und Reisen getrieben. Im Moment bin ich ermutigt zu wachsen, indem ich still bin. Dies bedeutet, Wege zu finden, sich von der Technologie zu trennen, so viel zu reisen und immer woanders sein zu wollen. Mein Partner und ich haben gerade ein Haus gekauft und wir schaffen ein kleines Refugium - also freue ich mich darauf, mehr Zeit mit Nisten zu verbringen.

YJ : Was ist dein Mantra?

RA : Wie dient dies meinem höchsten Wohl? Es ist eher eine Frage, die ich mir stelle, als eine Bestätigung. Es hält mich davon ab, überwältigt zu werden, wenn ich viele Dinge habe, an denen ich arbeite. Wenn ich mich frage, ob ein Projekt mir dient, kann ich das Gesamtbild betrachten und sehen, ob es mir hilft, mein höchstes Potenzial zu erreichen, oder ob es nur mehr Stress erzeugt.

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Schwarzes Mädchen in OM

Lauren Ash

Instagram: @blackgirlinom

„Wir müssen uns immer daran erinnern, dass es eine Reise ist. Ich lerne jeden Tag etwas Neues: jeden Tag erhöhen, jeden Tag mehr Klarheit darüber, was mein Ziel ist. “

Jenseits von Asana

Liz Getman & Aaron King

Instagram: @beyondasanapod

„Wenn man Yoga als einen Ansatz zum Leben betrachtet, wirkt es entmutigend, aber auch attraktiver. Es ist nicht nur eine Sache, die man tut, es ist eine Art, wie man lebt. “ - Aaron King

Schaukeln Sie Ihre Glückseligkeit

Mary Beth LaRue und Jacki Carr

Instagram: @rockyourbliss

"Wir sind Menschen und manchmal vermasseln wir es und manchmal zeigen wir uns nicht so, wie wir es wollen, aber wir machen die Arbeit und wir gehen unser Gespräch und wir sind für unser Leben präsent." - Mary Beth LaRue

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