21-tägige vegane Herausforderung: Rezeptliste

Entdecken Sie mit unserer 21-tägigen Vegan Challenge den gesunden Weg, vegan zu werden  .  Verbinden Sie unsere Anlage-Programm  hier . Dann entdecken Sie die über 30 nahrhaften und köstlichen veganen Gerichte in unserer Rezeptbox. 

Vegane Frühstücksrezepte

Buchweizen-Pfannkuchen

Vollkornwaffeln mit Zimtflachs

PB & J.

"BLTA" (gebackener Tofu, Salat, Tomate, Avocado)

Frühstück Rancheros

Quinoa-Chia-Brei mit Kirschen und Pistazien

Maiskörner mit Gemüse und Sesam

Gemüsekartoffel Hash

Vegane Mittagsrezepte

Butternusskürbis Gerstenkohlsalat

Kräuter-Brokkoli-Haselnuss-Pizza & Römersalat

Rucola-Salat mit Farro-Rüben und Walnüssen

Curry-Karotten-Rosinen-Salat

Vollkornpita mit Hummus, Gurken und Tomaten

Faux Gegrilltes Käsesandwich mit Avocado- und Tomatensuppe

Enchiladas mit schwarzen Bohnen und Spinat

Veggie Chef's Salat

Brown Rice Vegetable Sushi Roll

Vegane Abendessen Rezepte

Thai Tempeh Nudelschale & asiatischer Krautsalat

Französische Gemüsesuppe & Veggie Burger

Chinesisches Gemüse Cashew Stir-Fry mit Seitan

Bohnen-Cassoulet mit Gemüse-Butter-Salat

Toskanische Pasta mit weißen Bohnen und Mangold

Kichererbsen Blumenkohl Masala

Spargel-Dill-Tofu-Quiche

Vietnamesische Gemüsetofu-Nudelsuppe mit Bok Choy

Vegetarische Lasagne

Kichererbsen marokkanischer Gemüseeintopf mit Couscous

Linsenrisotto mit Erbsen

Vegane Snack-Rezepte

Grünkohl & Fruchtsmoothie

Tofu & Tomaten Caprese Salat 

Sojajoghurt mit Walnüssen & Gurken

Chai Latte

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