4 Posen, um Ihre Knöchel gesund zu halten

Vrksasana Tree Pose, Variation

1/6

Über unsere Profis

Die Autorin Jill Miller ist Mitbegründerin von Tune Up Fitness Worldwide und Autorin von The Roll Model . Sie hat Fallstudien auf dem Fascia Research Congress und dem Symposium der International Association of Yoga Therapists zu Yoga-Therapie und -Forschung vorgestellt und unterrichtet auf Fitness- und Yoga-Konferenzen weltweit. Erfahren Sie mehr unter yogatuneup.com. Model Dayna Seraye ist Yogalehrerin und Coach für ganzheitliche Gesundheit in Boulder, Colorado.

Empfohlen

Sahara Rose Ketabi zerquetscht es
7 Mythen über Yoga Alignment
16 Yoga-Posen, um Sie geerdet und präsent zu halten