Helfen oder verursachen Kräuter Ihre Allergien?

Allergisch gegen scheinbar alles in voller Blüte schnüffeln und niesen Sie sich durch den Frühling. Zur Erleichterung wenden Sie sich jedoch Heilkräutern zu, von denen viele aus denselben Pflanzenfamilien stammen wie die Allergene. Wenn Sie nach einem Heilmittel für Ihre Allergien suchen, tragen Sie nur zum Problem bei?

"Menschen können auf alles allergisch reagieren", sagt Mindy Green, Bildungsdirektorin bei der Herb Research Foundation in Boulder, Colorado. "Obwohl selten, sind Heilkräuter keine Ausnahme."

Die Familie der Kräuter, die am häufigsten Reaktionen hervorruft - die Asteraceae oder die Gänseblümchenfamilie - umfasst sowohl Ragweed, ein häufiges Allergen, als auch Heilkräuter, Kamille und Echinacea. Aber bedeutet dies, dass Sie, wenn Sie allergisch gegen Ragweed sind, automatisch auch gegen seine medizinischen Verwandten allergisch sind? "Es gibt keine direkte Beziehung", sagt Dr. Varro Tyler, Autor von Tyler's Honest Herbal (Haworth Press, 1999) und Distinguished Professor Emeritus an der Purdue University in West Lafayette, Indiana. "Aber es bedeutet, dass Sie Ihre Reaktionen genauer überwachen möchten, wenn Sie das Kraut einnehmen." Laut Tyler sind die meisten allergischen Reaktionen, die durch Kräuter hervorgerufen werden, ziemlich mild - eine laufende Nase, juckende Haut oder Augen, Hautausschläge oder Nesselsucht. Und sie scheinen nicht sehr häufig zu sein.

Was können Sie tun, um sich vor Nebenwirkungen zu schützen, wenn Sie ein Heilkraut einnehmen?

Mach deine Hausaufgaben. Wie bei allen Arzneimitteln sollten Sie die medizinischen Eigenschaften eines Krauts und die von ihm hervorgerufenen Wirkungen verstehen.

Mehr ist nicht besser. Eine Übertreibung mit Kräutern kann negative Auswirkungen haben. Nehmen Sie daher nur die empfohlenen Dosierungen ein.

Beobachten Sie Ihre Reaktionen. Wenn Sie Anzeichen entwickeln - Hautausschläge, Nesselsucht, Juckreiz -, brechen Sie die Einnahme des Krauts ab. Zu den Symptomen einer mittelschweren oder schweren allergischen Reaktion gehören Atembeschwerden oder Schluckbeschwerden, Engegefühl in der Brust, Schwindel und Übelkeit.

Recherchieren Sie Ihre Quellen sorgfältig. Es wurde festgestellt, dass einige pflanzliche Produkte durch Pestizide und Schwermetalle kontaminiert sind. Wählen Sie daher nur seriöse Marken aus.

Wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder sehr jung oder alt sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Die American Herbalist Guild unter (435) 722-8434 ist eine gute Quelle, um einen gut ausgebildeten Kräuterkundler in Ihrer Nähe zu finden.

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