Erhöhen Sie die Flexibilität der Hüfte und lernen Sie, wie Sie Ihre Knie mit diesen vorbereitenden Posen für Padmasana schützen können.
Weiter in YOGAPEDIA Lotus Pose Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Lösen von Spannungen>
ZURÜCK ZU YOGAPEDIA
Erhöhen Sie die Flexibilität der Hüfte und lernen Sie, wie Sie Ihre Knie mit diesen vorbereitenden Posen für Padmasana schützen können.
Weiter in YOGAPEDIA Lotus Pose Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Lösen von Spannungen>
ZURÜCK ZU YOGAPEDIA