YJ hat es versucht: Wir haben Unterricht von einem virtuellen Lehrer genommen, der in einem Spiegel gefangen ist

'Das ist wild' war der einzige Gedanke, der mir zu Beginn eines Yoga-Kraftkurses auf dem Spiegel durch den Kopf ging. Die Anweisung, Child's Pose anzunehmen, lenkte meine Aufmerksamkeit kurz auf meine Matte und erinnerte mich daran, wasIch mache eigentlich: Yoga, wie die Konzentration auf meine Atmungs- und Flussaktivität . Aber als ich einen Yogalehrer sah und hörte, der über meinem eigenen Spiegelbild lag, lenkte mich das definitiv ab, als ich mich auf die Tischplatte erhob.

Was ist der Spiegel?

Nun, es ist ein Spiegel. Ein Hightech- Spiegel.

Der Spiegel dient gleichzeitig als Streaming-Plattform und Funktionsgerät. Dieser 70-Pfund-Bildschirm ist 52 Zoll hoch, 22 Zoll breit und 1,4 Zoll tief und bietet Fitnesskurse in den Bereichen Yoga, Barre, Kickboxen, Pilates, HIIT, Cardio, Krafttraining es) ein ziemlich attraktiver dekorativer Spiegel. Die Klassen werden von einer Reihe zertifizierter und versierter Instruktoren in Echtzeit unterrichtet, die dann aufgezeichnet werden, um zu einem späteren Zeitpunkt aus der Kursbibliothek gestreamt zu werden. Mit mehr als 70 neuen Live-Kursen pro Woche und einer Bibliothek von On-Demand-Workouts, die seit dem Start des Spiegels im September 2018 gewachsen sind, werden Ihnen nie die Optionen ausgehen.

Ein Teil der Attraktivität des Spiegels ist die Freiheit, bequem von zu Hause aus an Gruppenfitnesskursen teilzunehmen. Benutzer sehen während des gesamten Trainings Symbole am unteren Bildschirmrand, die anzeigen, wer die Klasse noch mitnimmt. Dieser gemeinschaftliche Aspekt erinnert an Peloton, ein stationäres Fahrradsystem für zu Hause, das ein Konkurrent des Spiegels ist.

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Während des Yoga-Kraftkurses bemerkte ich eine Reihe anderer Symbole auf dem großen LCD-Bildschirm: Ein Timer, der bis zum Ende des Trainings herunterzählt, Songtitel in der oberen rechten Ecke (Musik und verbale Hinweise dröhnen durch die eingebetteten Lautsprecher im Rahmen des Spiegels), eine Zeitleiste des Trainings und einen Kalorienzähler auf der linken Seite des Bildschirms. Sie können sogar einen Herzfrequenzmesser mit dem Spiegel synchronisieren und eine weitere Ebene von Leistungsdaten zur Analyse hinzufügen.

Aber wie viele Daten sind zu viele Daten? Zugegeben, all die verschiedenen Symbole auf dem Bildschirm fühlten sich überwältigend an und lenkten mich von meiner Praxis ab. Mein Drishti sprang vom "Kalorienverbrennungs" -Tracker zum Timer, wenn ich mich in einer schwierigen Pose befand, und wenn ich ein paar Atemzüge hatte, um mich in einem abwärts gerichteten Hund zu sammeln, fing ich meinen Blick auf die Timeline, um zu sehen, welche Pose ist als nächstes dran. Und die Benutzersymbole am unteren Bildschirmrand, die mich daran erinnern, dass ich mit anderen übe? Sie deckten mein Sichtfeld vollständig ab, als ich Bodenposen machte. Als ich in Cobra auf den Bildschirm blickte, war der Winkel von meinen Augen zum Bildschirm direkt auf die Benutzersymbole ausgerichtet. Unglücklicherweise,Der eigentliche Vorteil des Übens vor einem Spiegel wurde durch alle Fitness-Tracking-Symbole an der Peripherie und das Video des Lehrers in der Mitte des Bildschirms zunichte gemacht. Es gab keine wirkliche Möglichkeit, meine Form oder Ausrichtung zu überprüfen.

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Barrierefreiheit

Ein multidisziplinäres Fitnessstudio in Ihrem Wohnzimmer ist natürlich mit Kosten verbunden. Aber im Vergleich zu den anderen Optionen ist es tatsächlich ein vernünftiger Kauf. Der Spiegel selbst kostet 1.495 US-Dollar, und die Nutzung des Streaming-Dienstes kostet zusätzlich 39 US-Dollar pro Monat. Obwohl das auf den ersten Blick steil klingt, können viele dekorative Spiegel Sie leicht auf 500 bis 1.000 US-Dollar zurücksetzen, und beliebte Yoga-Studio-Ketten fallen ebenfalls in den Bereich von 100 US-Dollar pro Monat. Mit dem Spiegel erhalten Sie ein optisch atemberaubendes Möbelstück, das gleichzeitig als Heimfitnessstudio dient.

Peloton ist der klare Konkurrent des Mirror. Sein Preis beträgt 2.245 US-Dollar für das stationäre Fahrrad und 4.295 US-Dollar für das Laufband sowie 39 US-Dollar pro Monat für den Zugang zu seinem Streaming-Service. Während Peloton nur zum Radfahren oder Laufen geeignet ist (je nachdem, welches Gerät Sie erhalten), bietet der Spiegel über sieben verschiedene Arten von Fitnessprogrammen.

Die Opportunitätskosten des Spiegels hängen davon ab, wie viel Wert Sie darauf legen, von zu Hause aus zu trainieren. Dieses Gerät eignet sich für den geschäftigen Menschen mit einem verrückten Zeitplan oder für jemanden, der beim Training Privatsphäre genießt. Die Ästhetik des Spiegels macht ihn auch zur Kategorie der dekorativen Möbel und macht ihn zu einem großartigen Versatzstück in einem modernen Wohn- oder Schlafzimmer.

Technische Schwierigkeiten

Leider wird jedes Stück Technik mit seinen Fallstricken einhergehen. Nach meiner Erfahrung mit dem On-Demand-Yoga-Kraftkurs wurde das 30-minütige Video 15 Mal gepuffert. Dies war eine große Ablenkung. Außerdem wurde die Musik, die der Lehrer mit der Klasse gepaart hatte, nicht über die eingebauten Lautsprecher abgespielt. Die Stimme der Instruktoren war ununterbrochen, aber die Lautsprecher strahlten weißes Rauschen anstelle der Songs aus, die auf dem Display erschienen.

Außerdem ist der Spiegel nur mit iOS-Geräten kompatibel. Ich habe ein Android-Gerät, was bedeutet, dass ich keinen Zugriff auf die App habe, die für den Betrieb des Streaming-Dienstes erforderlich ist. Ich konnte den Spiegel nur testen, weil eine meiner Mitarbeiterinnen mir ihr iPhone ausleihen ließ. Dieser Rückschlag begrenzt die Anzahl der Personen, die überhaupt in Betracht ziehen können, ihn zu kaufen.

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Die Klasse

Der Yoga-Kraftkurs von Alex Silver-Fagan, einem Nike Master Trainer, war wunderbar. Die Klasse hatte eine konsistente Mischung aus Asanas gemischt mit Kettlebell-Training, so dass ich am Ende ins Schwitzen kommen und mich in einer Savasana entspannen konnte. Der Unterricht war direkt und die Posen waren für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet. Es war zugänglich und dennoch herausfordernd, und ich verließ die 30-minütige Klasse mit einem Gefühl der Energie.

Abschließende Gedanken

Insgesamt habe ich meine Erfahrung mit dem Spiegel genossen. Die Vielzahl der angebotenen Fitnessroutinen kann Sie vor Langeweile bewahren, und die Qualität der Kurse ist genauso gut wie bei jedem anderen persönlichen Kurs oder YouTube-Video. Sein Preisschild ist auf dem Heimstudio-Markt wettbewerbsfähig, was es zu einem vernünftigen Kauf macht, wenn das Trainieren zu Hause Priorität hat. Als Werkzeug speziell für Yoga empfand ich jedoch alle Symbole auf dem Bildschirm als äußerst ablenkend, sodass Yoga sich eher wie ein Training anfühlt als wie eine erdende, spirituelle Praxis. Letztendlich ist dieses Produkt am besten für jemanden geeignet, der ständig unterwegs ist oder für jemanden, der sich vor großen persönlichen Kursen scheut. 

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