Andacht: Donna De Lory
INSTAGRAM: @donnadelory
"Ich nehme Veränderung und Transformation an, indem ich bewusst die Absicht setze, ohne Angst in Wahrheit zu leben, Selbstdisziplin zu pflegen und zu lernen, zu akzeptieren und zu lieben, was ist." Hier teilen vier Künstler die Inspirationen hinter ihren Texten und Klängen.
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Indie Folk: Trevor Hall
INSTAGRAM: @trevorhallmusic
"Manchmal singe ich das Lied und manchmal singt mich das Lied."
Pop: Renae
INSTAGRAM: @renaemusic
"Folgen Sie Ihrer Glückseligkeit, mein Mantra, verankert mich in einem fließenden Zustand, in dem ich super kreativ bin und so viel Wertschätzung für das Leben selbst empfinde - unerwartete, erstaunliche Dinge passieren!"
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Das 108-Sekunden-Interview
R & B / Soul: Melanie Fiona
INSTAGRAM: @melaniefiona
Die zweifache kanadische Sängerin und Songwriterin Melanie Fiona oder „The Singing Nurse“, wie sie auf der Bühne dank der heilenden Komponenten ihrer Musik genannt wird, vereint Elemente des lyrischen Geschichtenerzählens mit beruhigenden Rhythmen. Ihre gefühlvollen Vocals werden von Themen wie dem Leben mit einem höheren Zweck und dem Mitfühlen mit sich selbst angetrieben.
Yoga Journal: Wer ist momentan deine größte Inspiration?
Melanie Fiona: Oprah. Sie hat ihre Plattform immer genutzt, um verletzlich zu sein, ihre Wahrheit zu teilen und das Leben der Menschen zu bereichern und zu heilen. Ich beziehe mich auch auf die Künstlerkollegen Jhené Aiko und Lauryn Hill - zwei sehr spirituell mächtige Frauen. Es ist schön zu sehen, wie sie ihre Perspektiven und Praktiken durch ihre Kreativität teilen.
YJ: Können Sie uns durch Ihre tägliche Meditation führen?
MF: Ich stelle fest, dass ich den ganzen Tag über schnelle Momente der Stille und Dankbarkeit einwerfe. Es kann so einfach sein, wie „Ich bin geschützt“ zu sagen, wenn ich in mein Auto steige oder still sitze und nur 30 Sekunden lang atme. Abends meditiere ich mit meinem Sohn vor dem Schlafengehen. Wir verwenden die Simple Habit App, die schnell geführte Meditationen bietet, um den Schlaf willkommen zu heißen. Wir lieben es, weil es uns ermöglicht, uns vor dem Schlafengehen zu verbinden, und es hilft mir, meinem Sohn in jungen Jahren etwas über beruhigende und meditative Praktiken beizubringen. Ich benutze die Meditationen der App auch, um positiv aufzuwachen und Regentage zu genießen.
YJ: Was hilft dir derzeit dabei, dich zu verändern und zu wachsen?
MF: Niederfrequenz-Begegnungen - auch bekannt als harte Zeiten. Das Üben von Mitgefühl und Geduld in schwierigen Situationen oder Menschen hat mich gelehrt, weniger reaktiv zu sein. Für echtes Wachstum ist viel Unbehagen und Unlernen notwendig. In diesen Tagen bin ich damit einverstanden.
YJ: Was ist dein Mantra?
RA: Ich bin glücklich. Ich bin Gesund. Ich bin kreativ. Dies waren die Richtlinien für alles, was ich tue, insbesondere in meiner Karriere. Wenn eine potenzielle Gelegenheit nicht mit dieser Bestätigung übereinstimmt, werde ich nicht teilnehmen.
YJ: Was möchten Sie, dass die Leute Ihrer Musik etwas wegnehmen?
RA: Dass die Verwundbarkeit stark ist.
Das 108-Sekunden-Interview
EDM: Krewella
INSTAGRAM: @krewella
Das Schwesterduo Krewella ist Trendsetterin in der elektronischen Musikszene. Yasmine Yousaf (27) und Jahan Yousaf (30) wurden berühmt, als ihre Hit-Single „Alive“ 2013 auf Platz 32 der US Billboard Hot 100 erschien. Jetzt erweitert ihr neues Album „Ghost“ ihre unabhängige Stimmung und ihren weltlichen Zugang zur Kunst während sie ihre befreite Sexualität und ihr kreatives Experimentieren kanalisieren. Erwarten Sie Hinweise auf Shiva in „Mana“ und hören Sie, wie der Vater der Schwestern in „Ghost“, einem melodischen Rahmen für Improvisation und Komposition in der klassischen Musik Indiens, Bangladeschs und Pakistans, einen pakastanischen Raga-Gesang singt. Krewella bringt ihre Yoga-Praktiken durch Serviceleistungen mit ihrer KREWmmunity, einer Service-Initiative, die Fans dazu einlädt, mit Yasmine und Jahan mit lokalen gemeinnützigen Organisationen zusammenzuarbeiten, in ihr persönliches und berufliches Leben ein.und in ihren täglichen Meditationen, sich selbst zu zentrieren, das Chaos zu akzeptieren, das der Musikschreibprozess ist, und sich mehr an ihre Wurzeln gebunden zu fühlen.
Yoga Journal: Was hilft dir derzeit dabei, dich zu verändern und zu wachsen?
Yasmine Yousaf: Atemarbeit so viel wie möglich. Pranayama-Techniken haben sich um eine Menge stagnierender Energie herum bewegt und Fragen und Gedanken aufgeworfen, die seit Ewigkeiten in mir vergraben sind.
YJ: Was ist dein Mantra?
YY: "Hingabe an sich selbst." Wenn Sie Ihre Zeit und Energie in die Schaffung der besten Version von Ihnen investieren können, der friedlichsten und dankbarsten Version, wird dies in jede andere Facette Ihres Lebens eindringen.
YJ: Wer inspiriert dich, deinen Sound und deinen Geist?
YY: Das Leben im Allgemeinen inspiriert uns. Unsere Erlebnisse auf Tour, die Einsamkeit eines Hotelzimmers, die Fülle des Zusammenseins mit der Familie und der Schmerz des Verlustes, der Raum für Neues schafft. Auch andere Kunstmedien - denn was Menschen aus dem Nichts erschaffen können, ist grenzenlos und faszinierend: Liebe zu sich selbst, zu Freunden und zu Fremden; Verbindung zur Natur; und jedes Lebewesen in diesem Universum erschließen. Die Liste ist unendlich!
YJ: Warum kommt deine Spiritualität in deine Musik?
Jahan Yousaf: Ich denke oft, was kreativ ausgedrückt wird, sind Reflexionen oder Manifestationen innerer Träume, unbewusster Überzeugungen, Erinnerungen, ungelöster Emotionen oder verschiedener Persönlichkeiten innerhalb des Selbst. Manchmal gibt es keine logische Erklärung dafür, wie eine Idee, eine visuelle, vokale Melodie, eine lyrische Gegenüberstellung oder ein Symbol auftaucht. So viele unserer Lieder sind in einem Strom des Bewusstseins geschrieben und wir ehren den Prozess, den Geist fließen zu lassen.
YJ: Mit welchen Techniken unterrichten Sie Ihre Lieben über Spiritualität, Achtsamkeit und Meditation?
JY: Meine Worte für andere sind oft Lektionen für mich selbst, da ich für immer in einer Studentenposition sein werde, wenn es darum geht, Achtsamkeit zu üben. Da ich auf dieser Reise zu meinem höheren Selbst mein schlimmster Feind bin, greife ich in meine eigenen destruktiven Gewohnheiten und negativen inneren Stimmen ein. Denken Sie daran: Seien Sie sanft zu mir selbst, geduldig mit Veränderungen und leiten Sie Ihre Handlungen mit Liebe und Respekt.
YJ: Kannst du mich durch deine tägliche Meditation führen? Wo bist du gerne, benutzt du irgendwelche Requisiten, welche Affirmationen rezitierst du, wie lange dauert es?
JY: Ich habe mir zum Ziel gesetzt, 30 Minuten am Morgen allein in der Stille zu üben. Die meiste Zeit schwatzt mein Verstand, deshalb beobachte ich manchmal, welche Themen immer wieder auftauchen, und analysiere, woher die Wurzeln dieser Geschichten stammen. Ich finde, dass ich dazu neige, mich in die Psychoanalyse zu verwandeln, also habe ich ein persönliches Mantra, um mich wieder auf einen vollständigen Stromausfall zu konzentrieren. Eines Tages ziehe ich meine Füße in die Praxis, aber wenn ich aus dem meditativen Zustand herauskomme, bin ich immer dankbar, dass ich mir die Zeit genommen habe, ohne Reize bei mir zu sein, um seltene Momente glückseligen Nichts zu erleben.
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