Oh meine Göttin: Rufe deine innere weibliche Energie an

Ellen ist Medizinstudentin und versteht sich als vernünftige Person, die keine mystischen Erfahrungen macht. Doch eines Tages, als sie die Augen schloss und sich in Savasana entspannte, spürte Ellen eine starke mütterliche Energie um sich und "sah" die hinduistische Göttin Durga, deren Bild die Rückwand des Yoga-Studios zierte. Für einen Moment verweilte das Gesicht der vielarmigen Göttin vor ihr und sah lebendig und voller mitfühlender Liebe aus. Dann verschwand das Bild - obwohl die süße, starke Energie stundenlang bei Ellen blieb.

Monate später fragte sie mich in einem Meditationsworkshop, was ich für ihre Erfahrung halte. Nachdem ich erfahren hatte, dass sie unter dem Druck der medizinischen Fakultät stand, sagte ich, dass die Große Mutter vielleicht ein bisschen Unterstützung anbietet.

Als Ellen mich verständnislos ansah, schlug ich vor, dass sie erneut versuchen sollte, auf die Energie zuzugreifen. "Keine Vorurteile. Setz dich einfach in die Meditation und bitte die Durga-Energie, bei dir zu sein. Dann merke, wie du dich fühlst." Ellen klang äußerst vorsichtig und fragte mich, was sie erwarten sollte. Ich widerstand der Versuchung, etwas Undurchschaubares zu sagen, wie "Erwarte nichts", und sagte zu ihr: "Du wirst wahrscheinlich eine kraftvolle und gütige Energie spüren - Energie, die dich für eine tiefere Kraftquelle öffnen kann."

Die Praxis, die ich Ellen vorgeschlagen habe, heißt Gottheitsyoga und ist nicht spezifisch für die hinduistische Tradition. Christen praktizieren ähnlich und rufen Christus, Maria oder andere Heilige an. Buddhisten berufen sich auf verschiedene Formen des Buddha. In Yoga-Traditionen wird die Göttin als Verkörperung lebensspendender Energie angesehen. Ob wir dieser Energie spontan begegnen, wie Ellen es tat, oder sie absichtlich als Praxis erforschen, die Energie des göttlichen Weiblichen kann uns für unsere eigene innere Quelle der Ermächtigung öffnen.

Energiefelder

Die yogischen Weisen - insbesondere in den hinduistischen und buddhistischen Zweigen des Tantra - nahmen die Quantenphysik vorweg, indem sie behaupteten, eine subtile Schwingungsenergie sei das Substrat von allem, was wir wissen. Im Gegensatz zu Physikern erleben Yoga-Seher diese Energie jedoch nicht nur als neutrale Schwingung, sondern als Ausdruck der göttlichen weiblichen Kraft, die Shakti genannt wird . Die Realität, so die Tradition, ist Shaktis Tanz, der als unser Körper, unsere Gedanken, unsere Wahrnehmungen und auch als die physische Welt Gestalt annimmt.

Die hinduistischen Traditionen fühlen sich wohl mit der Vorstellung, dass sich die absolute Realität, obwohl sie formlos ist, auch als göttliche Einheiten manifestiert. Unter Shakti , der formlosen Quelle von allem, wird verstanden, dass sie Formen annimmt: Göttinnen oder Personifikationen der Energien, aus denen die Welt und unser Bewusstsein bestehen. Unabhängig davon, ob wir an Göttinnen "glauben" oder nicht, kann die Betrachtung dieser Göttinnen uns helfen, mit universellen Kräften vertraut zu werden, die ansonsten gewaltig und unpersönlich erscheinen können. Paradoxerweise kann die Praxis der Göttin auch zeigen, dass die Kräfte, die unsere Gedanken und Gefühle bewegen, letztendlich nicht persönlich sind, sondern archetypische Energien, die wir alle teilen.

Von Göttern und Menschen

Jung und seine Anhänger betrachteten die Mythologie als Selbstoffenbarung der archetypischen Psyche. Die hinduistischen Gottheiten sind ebenso Teil der psychischen Struktur der Menschheit. Wie jede andere mächtige symbolische Form repräsentieren die hinduistischen Gottheiten hilfreiche psychologische Kräfte und können sie auch aufdecken. Sie verkörpern Energien, die wir fühlen, aber vielleicht nie gedacht haben, sie zu benennen.

Dieses Verständnis steckt hinter der Praxis der Gottheitsmeditation, die fortgeschrittene Praktizierende in den tantrischen Traditionen zu einer lebendigen Wissenschaft zur Transformation des Bewusstseins entwickelt haben. Gottheitsmeditation kann psychologische Knoten lösen - zum Beispiel Probleme mit Macht oder Liebe - und spezifische transformative Kräfte in Geist und Herz hervorrufen. Es bringt uns in Kontakt mit der Schutzkraft in uns und kann die Art und Weise verändern, wie wir die Welt sehen. Dies gilt insbesondere für die Göttinnenenergien der hinduistischen Tradition. Die Suche nach deiner inneren Göttin ist also nicht nur eine Sache für Mädchen. Die Göttin geht über das Geschlecht hinaus, und sowohl Männer als auch Frauen profitieren davon, sich auf diese lebendigen Kräfte einzustellen.

Göttinnenkraft

Eine naheliegende Möglichkeit, die Energie der Göttin zu nutzen, besteht darin, über Durga / Kali, Lakshmi und Saraswati nachzudenken - die personifizierten Kräfte der Stärke, Schönheit und Weisheit. Es gibt viele Legenden über diese Göttinnen. Mein Favorit ist die Geschichte von Durga und den Dämonenkönigen Shumbha und Nishumbha.

Die beiden Dämonen hatten die Welt übernommen und die Götter aus dem Himmel geworfen. Am Ende ihres Verstandes knieten die Gottheiten im Gebet nieder und flehten Durga an, die Dämonen zu besiegen. Durga stimmte zu und nahm Gestalt an als schöne Frau, dann huschte er in den Garten der Dämonenkönige. Kenner der Schönheit, die Dämonen waren begeistert und sandten einen Abgesandten, um sie einzuladen, sich ihrem Frauenstall anzuschließen. "Ich würde es lieben!" rief die Göttin aus. "Aber es gibt nur eine Kleinigkeit zuerst: Als ich ein Kind war, habe ich geschworen, nur einen Mann zu heiraten, der mich im Kampf besiegen konnte."

Also schickten die Dämonen ihre riesigen Armeen gegen sie. Während die Schlacht tobte, tauchte eine Reihe wunderschöner Göttinnen - Lakshmi, Saraswati, Kali - aus Durgas Körper auf. Diese scheinbar zarten Damen verwüsteten die Armeen, und die Dämonenkönige protestierten. "Nicht fair! Du hast gesagt, du würdest uns alleine bekämpfen und dir all diese Helfer ansehen!"

"Das sind keine Helfer", gab die Göttin zurück. "Sie sind Aspekte von mir!" Um es zu beweisen, zog sie die anderen Göttinnen zurück in ihren Körper und tötete die Dämonen mit einer Hand - ein Beweis dafür, dass die Kraft der ewigen Shakti unbesiegbar ist.

Hört mich brüllen

Durga (ihr Name bedeutet "der Unergründliche") ist der kosmische Krieger, die Kraft im Bewusstsein, die gegen Unwissenheit und Dunkelheit kämpft. Durga reitet einen Löwen und ihre Arme sind voller Waffen, mit denen sie eine Reihe von Dämonen und negativen Kräften tötet. Ihr Gesicht strahlt jedoch vor Frieden und Mitgefühl.

Durga ist die Kraft hinter dramatischen Durchbrüchen; Sie ist die Stärke, auf die Sie zurückgreifen können, wenn Sie sich einer herausfordernden Situation oder sogar einem tiefen Backbend gegenübersehen. Ich stelle mir Durga auch gerne als Schutzgöttin für überplanmäßige berufstätige Mütter vor und inspiriere sie, sich den Herausforderungen des Jonglierens von Arbeit, Familie und unzähligen täglichen Notfällen zu stellen.

Durgas furchterregendste Manifestation, Kali ("der Schwarze"), repräsentiert sowohl die verbrauchende Kraft der Zeit (die alle Dinge auflöst) als auch die Zeitlosigkeit tiefer Meditation. Kali - ihre Zunge ragt heraus - ist die Energie, die uns über die Konvention hinausführt. Sie ist mit einer Girlande aus menschlichen Köpfen geschmückt, die die Klangschwingungen darstellt, die sich als Gedanken manifestieren und die alle "verschlungen" werden, wenn wir in die Stille der Meditation eintreten.

Lakshmi ("Glück") hingegen ist die Essenz von allem, was wir für wünschenswert halten. Als Gottheit des Reichtums, des Glücks und des Glücks (in einem glücklichen sprachlichen Zufall wird ihr Name "Luck-shmi" ausgesprochen) steht sie auf einer offenen Lotusblume, so schön wie ein Bollywood-Filmstar. Goldmünzen tropfen aus einem ihrer vier Arme und symbolisieren ihre überfließende Großzügigkeit.

In einigen Teilen Indiens verehren Geschäftsleute ihr Geld und ihre Bücher als Lakshmi, denn sie ist Geld. Aber Lakshmi gibt auch spirituelle Gaben - das Gefühl der Glückseligkeit zum Beispiel ist ein sicheres Zeichen für ihre subtile Präsenz. Einer ihrer anderen Namen, Shri (oder Shree), bedeutet Glücksverheißung, und alles an dieser Göttin vermittelt Schönheit, Güte und Harmonie.

Saraswati ("der Fließende") kleidet sich in Weiß und hält ein Buch, einen Rosenkranz und ein Saiteninstrument namens Veena, um die Praxis der Mantra-Vervollständigung darzustellen. Ihr Begleiter, der Schwan, wird in der hinduistischen Ikonographie als der Vogel gefeiert, dessen Schnabel die Milch der Weisheit vom Wasser der materiellen Existenz trennen kann, denn Saraswatis großes Geschenk ist die Unterscheidung, die uns die Göttlichkeit in der Welt finden lässt. Saraswati ist auch die Gottheit der Sprache und Musik, die Kraft hinter kreativer Inspiration.

Die dunkle Seite

Jede dieser Göttinnen repräsentiert Energien, die in jeder Arena des Lebens zum Ausdruck kommen - physisch, intellektuell, emotional und spirituell. Traditionell sollen sie jedoch zwei Gesichter haben. Wenn sie nicht als Ausdruck des Göttlichen erkannt werden, können wir ihre Energien auf täuschende, übermäßige oder sogar negative Weise erfahren.

Zum Beispiel ist Durga-Energie in ihrer reinen Form ein Schwert, das Hindernisse und Rechtsungleichgewichte überwindet. Dieselbe Energie kann sich als Aggression oder Härte zeigen, wie in dem scharf kritischen Urteil, das sich gegen andere oder uns selbst richtet. Wenn sich Lakshmis Energie im Überfluss durch das Prisma des Ego bewegt, kann dies als Gier oder zwanghafte Ausgabe, als Sucht nach Essen oder Sex, als Eitelkeit oder Versklavung zum Vergnügen erlebt werden. Saraswatis Kraft der göttlichen Sprache wird zur endlosen Informationsflut, die auf allen Kanälen der modernen Welt spielt, oder zu den unkontrollierbaren Gedanken und Fantasien, die durch den Geist ziehen.

Die Praxis des Gottheitsyogas ist eine kraftvolle Möglichkeit, diese archetypischen Energien von den Netzen zu befreien, die unser Ego wirft, damit sie sich in ihrer reinsten, erhabensten Form offenbaren können. Wenn wir die Göttinnen als Quelle unserer eigenen Kraft anrufen, trainieren wir uns darüber hinaus, uns nicht mehr so ​​persönlich mit unseren Fähigkeiten, Talenten und Gaben zu identifizieren und uns dem subtilen Strom göttlicher Energie zu öffnen, der immer in uns vorhanden ist und bereit ist, ihn zu führen uns, wenn wir es zulassen.

Dies erfordert ein radikales Vertrauen und einen experimentellen Geist, der sich seltsam anfühlt, wenn Sie es gewohnt sind, sich als Täter Ihrer Handlungen zu identifizieren. Wenn Sie jedoch das Gefühl annehmen können, dass göttliche Energie durch Ihre Handlungen fließt, werden Sie direkt in den Zustand des Flusses versetzt, in dem Ihre Handlungen mühelos anmutig sind.

Lakshmi werden

In Bezug auf die Energien der Göttin ist Gottheit Yoga, und wie jedes andere Yoga funktioniert es am besten, wenn Sie es auf mehreren Ebenen anwenden - durch Kontemplation, körperliche und Verhaltenspraxis sowie Gebet und Meditation. Hier ist eine Übung, um Ihr inneres Prinzip der Fülle - Ihr Lakshmi - in Angriff zu nehmen. (Sie können denselben Praktiken folgen, wenn Sie den inneren Krieger Durga oder die Kraft der Kreativität Saraswati anrufen möchten.)

Fragen Sie sich zunächst, wie sich Lakshmi in Ihrem Leben manifestiert, wenn Sie Ihre Beziehung zu Schönheit, Reichtum und Liebe betrachten. Gibt es Bereiche, in denen Sie sich mangelhaft fühlen? Fühlen Sie sich unverdient oder unglücklich?

Als nächstes machen Sie zwei Listen. Listen Sie zum einen die Dinge auf, die Sie in Ihrem Leben nicht wollen (vielleicht stehen auf dieser Liste "Hässlichkeit", "Geldmangel" und "Zeitmangel"). Listen Sie auf der anderen Seite die gewünschten Dinge auf. Verwenden Sie diese Listen, um eine Praxis der positiven Kontemplation zu erstellen. Sie können dies tun, indem Sie Aussagen wie "Ich genieße jetzt ein Leben in Liebe, Fülle und Schönheit" aufschreiben und sie dann einige Male am Tag lesen und für sich selbst wiederholen.

Während Sie mit diesen positiven Ideen arbeiten, bemühen Sie sich auch bewusst, Ihr körperliches Verhalten um die Fülle herum zu verändern. Das operative Prinzip hier ist "Lakshmi anziehen, indem man Lakshmi wird". Wie machst du das? Sie können bestimmte traditionelle Lakshmi-artige Verhaltensweisen wie Sauberkeit und Ordnung in Geldangelegenheiten übernehmen. Budgetierung, Planung und Verfolgung Ihres Geldes sind Möglichkeiten, die Lakshmi-Energie zu respektieren. Sie können Lakshmi auch ehren, indem Sie sich um die Umwelt und die materiellen Gegenstände in Ihrem Leben kümmern.

Freundlichkeit und Großzügigkeit drücken den Lakshmi-Geist aus - nicht nur materielle Großzügigkeit (obwohl philanthropisches Geben eine der großartigen Möglichkeiten ist, wie wir Lakshmi "sein" können), sondern auch großzügige Gefühle und Großzügigkeit in Bezug auf Zeit und Unterstützung. Dankbarkeit ist ein Hauptattraktor von Lakshmi. Dies gilt auch für die Verpflichtung, das Leben um Sie herum schön, liebevoll und harmonisch zu gestalten. Bei Lakshmi geht es nur ums Geben, aber auch darum, offen für das Empfangen zu sein. Suchen Sie also nach Möglichkeiten, die Fülle Ihres Lebens nicht zu blockieren.

Eine intime Begegnung

Die Formen der Göttinnen sind Energiewirbel, und Meditation über sie ist eine kraftvolle Möglichkeit, sie in Ihrem Leben lebendig zu machen. Das Wiederholen eines Lakshmi-Mantras bringt also spezifische Lakshmi-Energie in Ihre Umgebung. Wenn du dir Lakshmis Anwesenheit vorstellst, wird dein Bewusstsein mit einem Teil ihrer Energie ausgestattet. Hier ist eine Möglichkeit, dies zu tun:

Setzen Sie sich bequem in eine aufrechte Haltung. Wenn Sie ein Bild von Lakshmi haben, stellen Sie es vor sich und sehen Sie sich ihr Gesicht an. (Sie können eine aus dem Internet herunterladen, wenn Sie möchten.) Schließen Sie dann Ihre Augen und stellen Sie sie sich vor. Sie müssen sie nicht genau visualisieren - es reicht aus, um ihre Anwesenheit zu spüren. Stellen Sie sich ihre Qualitäten - Liebe, Segen, Harmonie und Freundlichkeit - tief präsent vor.

An diesem Punkt können Sie Lakshmi mit Worten wie "Schöner Lakshmi, Glückverheißender, Sie sind jeder gnädige Gedanke. Bitte seien Sie in all Ihrer liebevollen Großzügigkeit präsent." Oder Sie können eines ihrer Mantras wiederholen, wie Hreem Shreem Kreem Mahalakshmyai Namaha . ("Hreem", "Shreem" und "Kreem" sind Keimsilben, die die Energie der Göttin verkörpern. Die letzten beiden Wörter bedeuten "Grüße an den großen Lakshmi".)

Drücken Sie jetzt Ihre Dankbarkeit für die Segnungen in Ihrem Leben aus und bitten Sie Lakshmi um ihre Segnungen. Fühle, dass du diese Segnungen empfängst. Fühle ihre Energie wie einen goldenen Strom, der in dein Herz fließt und dann durch deinen ganzen Körper fließt. Selbst wenn Sie sich die Segnungen, die auf Sie zukommen, nicht vorstellen, ist es wichtig, sich Zeit zu geben, um eine Verbindung mit ihnen zu spüren. Die Verbindung mag zunächst so subtil sein, dass sie nicht offensichtlich ist, aber wenn Sie weiter üben, werden Sie definitiv anfangen, die Energie der Gottheit zu spüren.

Im Laufe der Zeit werden Sie unterschiedliche Einsichten haben. Möglicherweise bemerken Sie eine bestimmte Form von Energie um sich herum oder spüren Veränderungen in Ihren emotionalen Mustern. Sie werden wahrscheinlich ein erhöhtes Bewusstsein in den verwandten Bereichen Ihres Lebens erfahren. (Zum Beispiel könnten Sie feststellen, dass Sie bei der Art und Weise, wie Sie Geld ausgeben, zielgerichteter sind.) Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Erfahrungen mit der Praxis aufzuzeichnen, insbesondere alle inneren oder äußeren Veränderungen, die damit zusammenhängen.

Denken Sie schließlich daran, dass die Praxis der Gottheit für jeden anders ist. Mit der Zeit werden Sie Ihre eigenen Wege finden, um mit der Energie der Göttin vertraut zu werden, so wie Sie es mit jeder engen Beziehung tun würden. Lass es sich entfalten, wie es will. Das Anrufen von Gottheitsenergien ist ein Weg, um Ihre schlafenden Kräfte aufzurufen, die unendlich kreativ, überraschend und voller Süße sind. Lernen Sie sie kennen, verstehen Sie, dass sie Aspekte Ihrer selbst sind, und eines Tages werden Sie erkennen, dass Göttlichkeit nichts Unbekanntes oder Seltsames ist, sondern das Wesen dessen, wer Sie sind.

Sally Kempton, auch bekannt als Durgananda, ist Autorin, Meditationslehrerin und Gründerin des Dharana-Instituts. Weitere Informationen finden Sie unter www.sallykempton.com.

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