Ändern Sie Parivrtta Utkatasana bei Bedarf, um eine sichere Ausrichtung für Ihren Körper zu finden.
VORHERIGER SCHRITT IN YOGAPEDIA 5 Schritte zur Beherrschung der revolvierten kraftvollen Pose, auch bekannt als revolvierte Stuhlpose (Parivrtta Utkatasana)
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