Linga = Symbol
Mudra = Siegel
Linga Mudra Schritt für Schritt
Schritt 1
Verschränke deine Hände.
Schritt 2
Wickeln Sie einen Daumen um die Außenseite des anderen Daumens, während Sie den inneren Daumen wie eine kosmische Antenne nach oben strecken.
Siehe auch 3 Mudras, um dich wieder in deinen Geist zu stecken
Pose Information
Sanskrit Name
Linga Mudra
Pose Level
1
Leistungen
- Aktiviert
- Erhöht das Feuerelement im Körper
- Baut Wärme auf