Ich bin eine Lateinamerikanerin. Ich bin vegan. Und Yoga zu unterrichten ist meine Vollzeitkarriere und mein Lebensstil. Ich bin eine Anomalie meiner Kultur, aber ich nehme sie voll und ganz an - ich bin einzigartig ich!
Wie ich meiner lateinamerikanischen Gemeinschaft die Yoga-Kultur erklärt habe
Es war eine Herausforderung, meine Familie und Gemeinde davon zu überzeugen, dass die Wahl von Yoga als Lebensstil und Vollzeitberuf ein kluger Schachzug war. sowohl finanziell als auch geistig. Aber als sie meine Professionalität, meinen Erfolg und meine Selbstversorgung sahen, nahmen sie es auch ernst.
Im Allgemeinen lieben Hispanics ihre Religion und die Kirche ist ihr geistlicher Ort Gottes. Yoga lehrt natürlich, dass Gott nicht an einem physischen Ort ist, sondern alles durchdringt. Es ist also nicht verwunderlich, dass ich einige Konfrontationen mit Menschen hatte, die behaupteten, Yoga sei "die Arbeit des Teufels". Ich habe nicht versucht, sie anders zu überzeugen. Ich teilte einfach mit, dass Yoga keine Religion ist und es ihnen helfen könnte, gesünder und glücklicher zu sein. Die meisten reagierten mit urteilendem Unglauben.
Meine unmittelbare Familie und Freunde sind jedoch nicht sehr religiös. Ich bin als Kind nie in die Kirche oder in den Tempel gegangen und hatte persönlich als Teenager immer Schwierigkeiten, an Gott zu glauben. Als ich mit Yoga anfing, wurde meine Matte zu meinem spirituellen Ort und im Laufe der Jahre lernte ich, dass mein Ort Gottes überhaupt kein Ort ist, sondern in mir liegt.
Egal, ich liebe es, spanisch zu sein. Ich liebe unsere Kultur mit ihrer Musik, ihrem Tanz, ihrer Leidenschaft und ihrem Fokus auf die Familie. Ein Teil, den ich nicht liebe, ist das Essen - hauptsächlich, weil es so tiergetrieben ist. Zwischen der kubanischen „Caja China“ und den argentinischen Asados bin ich alle erschöpft. Als ich aufwuchs, fühlte es sich an, als wäre Essen kein Essen, ohne dass ein Tier involviert wäre. Als ich fragte "Warum essen wir das?", War der Hauptsatz " eso es lo que se come ", was "das ist was wir essen" bedeutet. Niemand machte eine Pause, um darüber nachzudenken, was und warum sie es aßen.
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Warum ich mich entschieden habe, Veganer zu werden
Ich war sieben Jahre lang Vegetarier, bevor ich 2013 Veganer wurde. Ich sah, wie meine Entscheidung, Fleisch und Milchprodukte zu essen, einen brutalen Akt der Gewalt gegen Tiere unterstützte, und mein Gewissen konnte damit nicht mehr leben. Ich musste zugeben, dass meine Gewohnheiten völlig egoistisch waren (ein 3-Sekunden-Geschmacksgenuss auf meiner Zunge). Außerdem könnten meine Gewohnheiten geändert werden, wenn ich den Willen hätte, sie zu ändern. Es war eine ethische und ermächtigende Entscheidung für mich.
Ein großer Nebeneffekt beim Veganisieren war außerdem, dass ich etwas abgenommen habe und mein Körper gesünder wurde. Ich habe jetzt mehr Energie und eine bessere Verdauung - eine Win-Win-Situation.
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Die Herausforderungen, denen ich als missverstandener Veganer begegnet bin
Meine kulturell untraditionellen Entscheidungen haben es meiner Familie und meinen Freunden schwer gemacht, mich zu verstehen. Obwohl viele mich so akzeptieren, wie ich bin, hat ihre mangelnde Ausbildung zum Veganismus einige lustige Herausforderungen auf dem Weg geschaffen.
Wie das erste Mal, als mein Mann (auch Veganer) und ich nach dem Wechsel im Haus meiner Eltern aßen, legte meine Mutter einen vollen Block einfachen Tofus auf einen Teller in der Mitte des Tisches. Ich fragte sie: "Was ist das?" "Tofu!" sagte sie stolz und dachte, Tofu würde wie Käse gegessen - so wie er ist, anstatt mit Gewürzen und Saucen. Wir hatten alle ein schönes Lachen.
Wenn ich mit meiner Familie in Restaurants gehe, dreht sich das Gespräch schnell um: "Also, was wirst du Rina essen?" Normalerweise sage ich ihnen, sie sollen sich keine Sorgen machen, dass ich es herausfinden werde. Leider machen sie sich Sorgen und stellen mir viele Fragen, um sicherzustellen, dass ich abgesichert bin. Obwohl ich ihre Besorgnis schätze, kann dies ein stressiges Umfeld schaffen. (Ich muss lateinamerikanische Familien lieben.) Mit ihnen zum Abendessen zu gehen hat jetzt einen ganz neuen Geschmack, weil ich sicherstellen muss, dass wir uns neben unserer Auswahl an Speisen auch auf andere Dinge einlassen können.
Und dann gibt es Feiertage. Die Familie meines Vaters ist argentinisch und jüdisch und für traditionelle Feiertage gehen wir zum Abendessen zum Haus meiner Tante. Ich wurde gebeten, sie im Voraus anzurufen und zu erklären, was ich essen könnte. Ich gab ihr einige Hinweise, aber etwas ging in der Übersetzung verloren und ich blieb nur bei Kartoffeln, weil das Gemüse aus Butter hergestellt wurde. Nach ein paar ähnlichen Erfahrungen mit meiner Familie und meinen Freunden lernte ich, vor jedem Abendessen darauf zu achten, dass ich esse.
Reisen als Veganer ist auch schwierig, besonders wenn ich Mittel- und Südamerika besuche, wo die Auswahl begrenzt ist. Mein Lieblingskommentar, wenn ich sage, dass ich kein Fleisch esse, ist: "Wie wäre es mit etwas Fisch?" Ich lache vor mich hin und erkläre, dass ich nichts esse, was Augen hat oder von etwas kommt, das Augen hat. Sie haben normalerweise die Folgefrage: "Aber warum sollten Sie sich das antun?" Daher neige ich dazu, mit Snacks und veganen Alternativen zu reisen. Ich bin jedoch froh, dass in diesen Gegenden mehr vegane Restaurants auftauchen.
Diese Lebensstilentscheidungen haben mich auf meinem Weg zur Selbstverwirklichung gehalten. Meine Überzeugung hält mich fokussiert. Ich nehme meine starken hispanischen kulturellen Wurzeln sowie meine Wurzeln als mitfühlendes, bewusstes Wesen an. Ich füge die beiden zusammen, indem ich Spanisch-Yoga-Kurse und Lehrerausbildungen in lateinamerikanischen Gemeinden unterrichte, um zu zeigen, dass wir uns aus tieferen Gründen verbinden und eine Bindung teilen können, die über das hinausgeht, was auf unseren Tellern steht.
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4 Tipps für Ihren Veganismus
1. Essen und essen lassen.
Wenn Sie Ihren Veganismus besitzen, müssen Sie niemanden dazu bringen, ihn zu besitzen. Ihre Aktion ist genug. Predige es nicht anderen. Wenn sie Ihnen Fragen stellen, geben Sie nur minimale Informationen an und lassen Sie sie mehr auf eigene Faust erkunden. Schlagen Sie einfach ein paar Filme zum Anschauen vor und sie werden sehen, warum Sie vegan wurden ( Cowspiracy , Earthlings , Vegucated), etc.). Veganer haben bereits einen schlechten Ruf von wütenden Veganern, die Nichtveganen ihren „überlegenen“ Glauben aufzwingen. Diese Veganer verhalten sich überhaupt nicht vegan, weil sie gewalttätig gegenüber Menschen sind, die zufällig anders essen als sie. Wir, glückliche und freundliche Veganer, müssen zeigen, dass nicht alle Veganer verrückte, einfühlsame und nervige Esser sind. Andernfalls werden wir nicht mehr zu den Mahlzeiten eingeladen. Als Yogis leben und lassen wir leben - und essen und essen lassen. Wenn Sie diese Philosophie übernehmen können, zeigen Sie Ihr Wachstum und die Menschen könnten durch Ihr Beispiel mehr vom Veganismus fasziniert sein.
2. Planen Sie voraus.
Überprüfen Sie die Menüs, bevor Sie in Restaurants mit Nicht-Veganern gehen, um zu sehen, was Sie essen können. Wie Sie bereits wissen, werden Ihre Entscheidungen schlank sein, aber machen Sie das Beste daraus. Rufen Sie das Restaurant im Voraus an und fragen Sie, ob es ein spezielles veganes Menü oder Optionen gibt, die Sie nicht aus dem Menü berücksichtigt haben. Auf diese Weise sind Sie bereit, wenn der Kellner zu Ihnen kommt, und schaffen keine Tortur darüber. Nach meiner Erfahrung ist dies der Moment, in dem die Familie sagt: „Oh! Was wirst du essen? " und fügen Sie ihre eigenen Kommentare hinzu. Auf diese Weise schlagen Sie sie bis zum Anschlag - natürlich gewaltfrei. Wenn das Restaurant nichts hat, was Sie essen können, essen Sie, bevor Sie ins Restaurant gehen, und führen Sie gute Gespräche, um in Verbindung zu bleiben.
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3. Nicht brechen.
Wenn Sie Ihren Veganismus brechen müssen, tun Sie dies bewusst und nur aus gutem Grund. Lassen Sie sich nicht von Gleichaltrigen oder familiärem Druck beeinflussen. Der Wunsch zu brechen, weil ich etwas Leckeres essen möchte, gehört nicht mehr zu meinem Wortschatz. Einige legitime Gründe könnten Reisen, Gesundheit und manchmal Unwissenheit über die tatsächlichen Zutaten sein. Informieren Sie sich und bleiben Sie bei Ihrer Wahrheit!
4. Seien Sie informiert.
Verstehe die versteckten Aspekte des Veganismus wie Kleidung, Bettwäsche, Honig, Autositze, Palmöl usw. Wenn du merkst, dass etwas nicht vegan ist, steh auf, lass es fallen und finde eine vegane Alternative. Heutzutage gibt es für uns Veganer so viele weitere Möglichkeiten. Lassen Sie uns weiterhin Teil der Heilung sein und nicht die Ursache!
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