Goddess Yoga Project: 3-stufige Meditation zur Inspiration der Intuition

Ihre Intuition ist Ihr innerstes GPS und einer Ihrer größten Verbündeten im Leben. Sianna Sherman bringt dir bei, wie man es kultiviert.

Sianna Sherman ist auf der Suche, jeder Frau zu helfen, ihre innere Gottheit zu entdecken. Vertiefen Sie Ihre körperliche, geistige und spirituelle Praxis mit dem Wissen über mythische weibliche Kraft durch diese Blogserie und Siannas Online-Kurs Goddess Yoga Project mit vier Sitzungen. Seien Sie der Erste, der weiß, wann es startet. Melden Sie sich jetzt an und schließen Sie sich @yogajournal und @siannasherman mit #YJGoddessProject an, um ein inspirierendes weibliches Kollektiv zu schaffen und Erfahrungen in Echtzeit auszutauschen.

Intuition. Sie haben es, ob Sie es befolgen oder ignorieren, kultivieren oder unterdrücken möchten. Es ist Ihr innerstes GPS und einer Ihrer größten Verbündeten, wenn es darum geht, Entscheidungen in Ihrem Leben zu treffen.

Denken Sie an eine Zeit, als Sie an einem Scheideweg standen. Ihr rationaler Verstand könnte Entscheidungen messen und die Situation sehr praktisch einschätzen, aber vielleicht gab es ein anderes Grundgefühl, das Sie nicht ignorieren konnten. Dieses Gefühl ist jenseits des logischen Verstandes und oft schwer zu erklären. Es ist ein Wissen jenseits von Argumenten oder Beweisen. In meinem eigenen Leben erlebe ich dies als einen inneren Anstoß oder Ruck an meiner Seele - etwas, das mich auf eine neue Art und Weise hervorruft, und es erfordert enormen Mut, ihm zu folgen.

Vor 25 Jahren hatte ich eine schwere Entscheidung zu treffen: Folge meinem logischen Verstand zur medizinischen Fakultät oder folge meiner Intuition nach Indien. Mein rationaler Verstand drängte mich, das scheinbar „Richtige“ zu tun, und dennoch bat mich meine instinktive Stimme, diesen Weg zu verlassen und in Yoga einzutauchen. Ich erinnere mich an einen meiner vertrauenswürdigsten Lehrer, der zu mir sagte: „Wir denken, der kürzeste Weg ist von A nach B, aber die Wahrheit ist, dass der kürzeste Weg ist, wenn Sie Ihrem Herzen folgen.“

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Treffen Sie Saraswati, die Göttin der Intuition

In der Yoga-Tradition verkörpert die Göttin Saraswati die Essenz von Intuition, Kreativität und Weisheit. Ihr Name bedeutet "der Fließende". Sie ist der Blitz der Einsicht, das instinktive Wissen und das Wissen, das tiefer ist als Worte. Sie ist die Verbindung mit den Zyklen des Mondes und dem weiblichen Rhythmus, der Weisheit von innen offenbart. Saraswati ist die frei fließende kreative Energie, die in jedem lebt.

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Wie man Saraswatis Lehren benutzt

Saraswati lehrt dich, innerlich zuzuhören und deiner Intuition zu vertrauen. Jeder hat starke Gefühle und es ist eine Herausforderung, deinem innersten Wissen zu vertrauen, wenn es für deinen logischen Verstand keinen Sinn ergibt. Saraswati lehrt Sie, wie Sie zwischen der inneren Stimme des Selbst und den unbewussten Ängsten und Tricks eines wahnhaften Geistes unterscheiden können. Die Kraftpaketkombination ist Intuition mit Unterscheidungsvermögen und wir können dies bewusst mit den Praktiken des Yoga kultivieren.

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3-stufige Meditation, um Ihre Intuition zu inspirieren

Verwenden Sie diese Praxis, um Saraswati anzurufen, wenn Sie sich von innen an Ihre höchste Wahrheit erinnern müssen, wenn Sie an einem Scheideweg im Leben stehen und wenn Ihr rationaler Verstand Ihre Entscheidungsfindung dominiert. Bitten Sie um ein Gleichgewicht zwischen Empfänglichkeit und Mut, Ihrem höchsten Weg zu folgen. Vertraue deiner Intuition und folge dem inneren JA deines Lebens.

1. Tratka, Kerzenmeditation

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