Sie müssen keinen Termin im Spa vereinbaren - Sie können zu Hause eine auf Ihren Hauttyp zugeschnittene ayurvedische Gesichtsbehandlung mit natürlichen Inhaltsstoffen zaubern.
Wenn Sie trockene, faltige oder Mischhaut haben: Mischen Sie 1/2 Tasse Mandelmehl mit 1/2 Tasse trockener Bio-Milch. Fügen Sie für zusätzliche Ernährung 4 Teelöffel Brahmi-Pulver hinzu. Fügen Sie 1 Esslöffel Bio-Schlagsahne und 10 Tropfen ätherisches Rosen-, Neroli- oder Jasminöl zur Mandelmischung hinzu. Etwa eine Minute in die Haut einmassieren und 10-15 Minuten einwirken lassen, damit die Mischung in die Haut eindringen kann. Bei Bedarf verwenden. Wird einige Wochen gekühlt aufbewahrt.
Wenn Sie eine rosige, rote oder leicht fettige Haut haben: Eine halbe Banane zerdrücken. Fügen Sie einen Teelöffel Honig und 10 Tropfen ätherisches Rosen-, Sandelholz- oder Ylang-Ylang-Öl hinzu. Slather im Gesicht. Legen Sie sich hin und atmen Sie 20 Minuten lang tief durch. Spülen.
Wenn Sie zu feuchte oder fettige Haut haben: Zerdrücken Sie mehrere große Erdbeeren oder eine Papaya. Fügen Sie 5 Tropfen ätherisches Lavendelöl und 5 Tropfen Muskatellersalbeiöl hinzu. Slather im Gesicht. Legen Sie sich hin und atmen Sie 20 Minuten lang tief durch. Spülen.
Katie Silcox ist die Autorin des kommenden Buches "Gesund, glücklich, sexy - Ayurveda-Weisheit für moderne Frauen". Sie ist eine Vinyasa-Yogalehrerin, Ayurveda-Praktikerin, Mitarbeiterin des Yoga Journal und eine leitende Lehrerin innerhalb der Sri-Vidya ParaYoga-Linie unter Yogarupa Rod Stryker.
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