Beruhigung einer überaktiven Schilddrüse

Antwort von Baxter Bell:

Es ist leicht zu sagen, dass Yoga fast jede Krankheit heilen kann, da die Medien dazu neigen, die potenziellen Vorteile von Yoga in "Heilmittel" umzuwandeln. Nach meinem besten Wissen kann Hatha Yoga jedoch keine Hyperthyreose (HT) heilen, bei der die Schilddrüse - die kleine, fliegenförmige Drüse im Hals - überaktiv ist.

Die westliche Medizin hat wirksame Behandlungen, die bei dieser Erkrankung helfen können, aber manchmal kann es zu einer Unterfunktion der Schilddrüse kommen. Es kann daher vorteilhaft sein, andere Behandlungsoptionen als westliche Arzneimittel und chirurgische Eingriffe zu suchen. Eine gute Freundin von mir mit Morbus Basedow (die häufigste der mehr als 10 verschiedenen Varianten der Hyperthyreose) konnte ihren Schilddrüsenhormonspiegel mit traditionellen chinesischen Kräutern und Akupunktur auf den Normalwert senken.

Da HT potenzielle lebensbedrohliche Komplikationen hat, ist es am besten, mit einer westlichen oder wirksamen Komplementärmedizin-Therapie zu beginnen. Dann können Sie eine Hatha-Yoga-Praxis hinzufügen, um diese Therapien zu unterstützen. HT kann gefährliche herzbedingte Auswirkungen haben, wie eine anhaltende Erhöhung der Herzfrequenz, Herzinsuffizienz und, was am besorgniserregendsten ist, einen schnellen und unregelmäßigen Herzrhythmus. Andere Komplikationen können Kurzatmigkeit (sowohl in Ruhe als auch im aktiven Zustand), Knochenschwund (der zu Osteoporose führen kann), Hyperaktivität, Angstzustände, Schlaflosigkeit, Muskelschwäche, übermäßiges Schwitzen und abnormaler Gewichtsverlust trotz Appetitanstieg sein.

Wenn sich Ihre Hyperthyreose in einem frühen Stadium befindet, passen Sie Ihr Yoga an, um Ihren Körper und Geist zu beruhigen. Eine aggressive Praxis kann die herzbedingten Komplikationen verschlimmern. Versuchen Sie daher, sich auf die Wiederherstellungshaltung zu konzentrieren, und setzen Sie dies auch nach einer Weile fort, da Ihr Körper an Energie verlieren kann (was durch anhaltenden Gewichtsverlust belegt wird).

Nach der Yoga-Tradition hat Sarvangasana (Schulterstand) eine starke Wirkung auf die Schilddrüse. Obwohl es keine westlichen Studien gibt, die diese Behauptung stützen, kann Sarvangasana sicher in Ihr Asanas-Repertoire aufgenommen werden, solange Ihr Herzstatus stabil ist und Sie keinen hohen Blutdruck haben. Sie können es auch mit einem Stuhl modifizieren, um es restaurativer zu machen. Fragen Sie Ihren Yogalehrer, wie das geht.

Baxter Bell, MD, unterrichtet in Nordkalifornien öffentliche, geschäftliche und spezielle Yoga-Kurse für die Rückenpflege und hält Vorträge für Angehörige der Gesundheitsberufe im ganzen Land. Als Absolvent des Advanced Studies Program des Piedmont Yoga Studio integriert er die therapeutischen Anwendungen des Yoga in die westliche Medizin.

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