Mütter da draußen wissen, wie schwierig es sein kann, zu einer Routine nach der Geburt zurückzukehren. Neben der Anpassung an eine neue Mutter gibt es jetzt auch den mentalen und physischen Stress einer Pandemie. Trotz alledem taucht Ashley Graham, die Verfechterin von Supermodel und Körperpositivität, auf ihrer Matte auf und ist bereit, ihre Yoga-Praxis wieder aufzunehmen.
Auch wenn es schwieriger als gewöhnlich sein mag, findet die 32-jährige Moderatorin des Podcasts Pretty Big Deal einen Weg, sich nach der Geburt ihres ersten Sohnes Issac wieder wie sie selbst zu fühlen.
Anfang dieser Woche veröffentlichte Graham eine Reihe von Videos, die zeigen, wie sie durch Posen fließt. Sie schwimmt zu Hause in Lincoln, Nebraska, in eine Reihe von Sonnengrüßen.
Graham schrieb auf Instagram: „13 Wochen nach der Geburt fühle ich mich nach der Geburt wieder wie ich. Neue Mamas - wie viele Wochen nach der Geburt bist du? "
Danke für die Inspiration, Ashley!
Siehe auch Wake Up + Revive: 3 Sonnengrußpraktiken
