Jordan Smiley ist ein 500-Stunden-RYT-Transgender-Yogalehrer und Yogalehrer-Trainer mit Sitz in Denver, Colorado. Da der Juni der Pride-Monat ist, haben wir Smiley gebeten, eine kraftvolle Sequenz zu erstellen, die das Mitgefühl für sich selbst und andere fördert, und zu erklären, warum jede Pose ihn stolz macht.
Yoga hat mir geholfen, mein Leben zu retten.
Aufgrund der Praxis habe ich eine friedliche Beziehung zu meinem Körper, Werkzeuge, um meinen Geist zu trainieren, und ein sich ständig vertiefendes Mitgefühl - sowohl für mich selbst als auch für andere.
Mitgefühl ist meines Erachtens die Voraussetzung, um stolz darauf zu sein, Transgender zu sein. Die Momente, auf die ich mich am stolzesten fühle, kommen jedoch oft von meinen Yogaschülern, wenn sie mit mir weniger über Fortschritte in der Haltung als vielmehr über Fortschritte in der Art und Weise sprechen, wie sie mit sich selbst umgehen. „Ich kann mich nach dem Unterricht meiner Fibromyalgie stellen ... wegen Yoga werde ich nüchtern ... ich bin weniger eingeschüchtert von anderen ... Ihr Unterricht hat mir geholfen, mein Geschlecht zu ändern.“ Ich strahle, wenn die Schüler mir dies sagen Dinge - wenn ich sagen kann, dass sie hart auf furchtlose und radikale Selbsttransformation zusteuern.
Siehe auch Sei nicht so hart zu dir selbst! Eine Sequenz, um Mitgefühl zu üben
Die folgende Sequenz kultiviert nicht nur Selbstmitgefühl, sondern auch Selbstakzeptanz oder das, was ich Selbstbewusstsein als Selbstliebe nenne. Letztlich tiefe Wunden, die Umwandlung ist der Weg. Was passiert, wenn wir das Selbstbewusstsein im täglichen Leben gegenüber Handstand-Selfies am Strand schätzen? Wir können den Schwung unserer Traumata und der Traumata unserer Kultur stoppen und uns bewusst werden, dass unsere Heilung andere beeinflusst. Denn am Ende des Tages ist unsere Selbsttransformation für alle, und das macht mich stolz auf Yogis, meine queeren und transnationalen Gemeinschaften und den strahlenden Ort, an dem wir uns kreuzen.
Mögen alle Wesen durch diese Arbeit glücklich und frei sein.
10 kraftvolle (und ermächtigende) Posen für Stolz
1. Virasana (Heldenpose)
1/10Über unseren Schriftsteller
Jordan Smiley ist ein 500-stündiger RYT-Transgender-Yogalehrer, Yogalehrer-Trainer und Mentor in Denver, Colorado. Er strebt danach, radikale Transformation und löwenherzige Liebe zu üben und zu inspirieren. Instagram: @jordansmiley. Online: www.theinbodymeantproject.com
