3 Möglichkeiten, Marichyasana I zu modifizieren (Great Sage Pose I)

VORHERIGER SCHRITT IN YOGAPEDIA  6 Schritte zum Meister Marichyasana I (Große Weise Pose I)

 NÄCHSTER SCHRITT IN YOGAPEDIA 3 Möglichkeiten zur Vorbereitung auf Akarna Dhanurasana I (Archer Pose I)

SIEHE ALLE EINTRÄGE IN YOGAPEDIA

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich mit einem verlängerten Rücken nach vorne zu beugen ...

1/3

Bauen Sie eine Praxis auf

Wenn Sie ein Haus auf ein Stück Papier zeichnen, müssen Sie nur fünf Linien zeichnen: drei für die Wände und den Boden und zwei für ein spitzes Dach. Wenn Sie jedoch ein richtiges Haus bauen möchten, kann dies nicht in fünf Schritten erfolgen. Das Sehen einer Asana auf einem Foto ist wie das Betrachten einer Hauszeichnung - eine einfache Form. Das Üben von Asana ähnelt eher dem Bauen eines echten Hauses, Stein für Stein, und schafft Raum für Raum von außen nach innen. Wenn wir uns in einer Modifikation - oder einem bestimmten Stadium der Pose - mit Liebe zum Detail und konzentrierter Anstrengung befinden, können wir in der Stadt sein Bauprozess, während auch innerhalb der Struktur wohnen. Das Äußere (Form) und das Innere (Vision oder Philosophie) in jede Asana einzubeziehen, ist das Ziel. 

Siehe auch  10 kreative Möglichkeiten, Requisiten in Ihrer Praxis zu verwenden

Über unseren Pro

Original text


Empfohlen

Werde schlau
10 trendige Bike Shorts, von denen wir besessen sind
Finden Sie Ihre Liebenswürdigkeit auf der Matte mit Metta in Bewegung