Ein Veteran des Irak-Krieges nutzt Yoga, um anderen zu helfen, sich gegen Verletzungen und Traumata durchzusetzen.
Zu sagen, dass Dan Nevins in den letzten 12 Jahren viel durchgemacht hat, ist eine Untertreibung. Er diente 2004 in der US-Armee im Irak und wurde durch einen improvisierten Sprengsatz schwer verletzt. Er verlor sein linkes Bein unterhalb des Knies und erlitt Schäden am rechten Bein. Dann verlor er sein rechtes Bein unterhalb des Knies durch eine Infektion; Seit 2004 hat er 36 Operationen und eine Scheidung überstanden.
Heute ist Nevins, leidenschaftlicher Verfechter des Wounded Warrior Project und gefragter professioneller Redner, auch ein internationaler Yogalehrer. Ein Yogi zu werden war jedoch nicht einfach. Nach dem Verlust seiner Unterschenkel begann Nevins, ein vollendeter Athlet, zunächst mit aller Macht mit dem adaptiven Sport. Rückblickend, sagt er, habe er Wettbewerbsleistungen als Pflaster genutzt, um die tieferen Schmerzen unter der Oberfläche zu vermeiden. Eines Tages im Jahr 2014, als Nevins sich nach einer Operation am rechten Bein zu Hause erholte, holte ihn die PTBS schließlich ein. Negative Erinnerungen an den Kampf überfluteten ihn.
Siehe auch Die Heilkraft des Yoga für Veteranen
In seiner Verzweiflung rief er einen Freund an - der zufällig Yogalehrer war. „Sie sagte zu mir:‚ Du brauchst etwas Yoga in deinem Leben. ' Ich dachte, es wäre der dümmste Rat überhaupt “, erinnert sich Nevins. Nachdem er einige Wochen lang die Meditation erforscht hatte, stimmte er drei Privatklassen zu.
Während der zweiten Klasse passierte etwas Bedeutendes. „Mein Freund sagte mir, ich solle mich verwurzeln und aufstehen, und ich dachte:‚ Was? Sie spricht alles Existenzielle und Seltsame “, sagt er. Er spürte auch, wie seine Prothese seine Knie einklemmte und der Schmerz eine Flut von Emotionen auslöste. Also traf Nevins die schnelle Entscheidung, seine Prothese abzunehmen, was er noch nie vor irgendjemandem getan hatte. Nachdem er seine Prothese entfernt hatte, hatte er eine lebensverändernde Offenbarung. "Ich hatte buchstäblich meine Verbindung zur Erde verloren", sagt er. „Jetzt hat mir die Erde diesen Energieschub geschickt, wie ein Blitz. Es fühlte sich an, als würde es sagen: „Wo warst du in den letzten 10 Jahren? Willkommen zu Hause. “Am Ende der dritten Klasse konnte er ohne seine Prothese Posen ändern und Übergänge vornehmen.
Siehe auch Dan Nevins 'Top 10 Posen zum täglichen Üben
Einige Wochen später besuchte Nevins eine Lehrerausbildung der Stufe 1 von Baptiste Yoga, nicht weil er unterrichten wollte, sondern weil er seine eigene Praxis vertiefen wollte. Aber dann, eines Nachts kurz nach seiner Ausbildung, unterrichtete er schließlich - eine spontane Klasse in seinem Wohnzimmer für einen Militärkumpel. Nevins spricht mit seinem Freund und sagt, er könne sagen, dass etwas nicht stimmte. Sein Freund erzählte ihm, dass seine Frau ihn zwei Tage zuvor mit einer Pistole im Mund in einem Schrank gefunden hatte, Sekunden nachdem er den Abzug gedrückt hatte. "Das einzige, was ich buchstäblich aus meinem Mund bekommen konnte, war:" Du brauchst etwas Yoga in deinem Leben ", sagt Nevins.
Also nahm Nevins seinen Kumpel durch einige Posen. "Es war genug, um meinen Freund aus seinem Kopf und in seinen Körper zu bekommen", sagt er. Nach einem Monat Yoga in einem Studio sagte sein Freund zu Nevins: „Gestern war ein schlechter Tag. Ich habe meine Waffe geholt, aber stattdessen meine Yogamatte. “ Zu diesem Zeitpunkt wusste Nevins, dass er unterrichten musste. Er hat sich für Baptisten-Trainings der Stufen zwei und drei angemeldet. Nevins 'Unterricht richtet sich jedoch nicht nur an Tierärzte und aktives Militär. Er hat herausgefunden, dass jeder eine Art Krieg führt: „Wenn die ganze Welt erklären müsste, ob sie ein Trauma erlebt haben, wäre es schwierig, einen einzigen Erwachsenen ohne dieses Etikett zu finden. Yoga ist für jeden Körper. “
