3 Tricks aus dem Energy Medicine Yoga zur Verbesserung der Verdauung

In YJs Online-Kurs "Energy Medicine Yoga: Transformation durch den subtilen Körper" führen die renommierte Energieheilerin und Eden Energy Medicine-Pionierin Donna Eden und die Energiemedizin-Yoga-Erfinderin Lauren Walker ein achtwöchiges Training durch, das langjährige Muster in Ihrer zugrunde liegenden Energie, die Auswirkungen haben, verändert Ihr Geist, Körper und Geist. Durch einfache Werkzeuge und Praktiken, die Energiearbeit mit Yoga verbinden, lernen Sie, wie Sie Ihre angeborene Heilung für mehr Gleichgewicht, Vitalität und Wohlbefinden aktivieren. Erfahren Sie mehr und melden Sie sich noch heute an!

Im Ayurveda und in der Traditionellen Chinesischen Medizin ist die Verdauung ein großer Schlüssel zur Gesundheit. Dies ist das erste, was Ihr Ayurveda-Arzt überprüft, wenn Sie Symptome einer Krankheit haben. Was Sie essen, wie Sie es metabolisieren und wie Sie die Abfallprodukte beseitigen, ist ein wesentlicher Faktor für Ihre Gesundheit.

Diese beiden Heiltraditionen sind die zugrunde liegenden Systeme des Energy Medicine Yoga, die die Verdauung verbessern können. Energiemedizin Yoga ist eine Praxis, die darauf abzielt, den Körper durch acht Energiezentren auszugleichen. Sobald der Körper im Gleichgewicht ist, kann er sich selbst heilen. Das ist es, was es natürlich tun möchte - ausbalancieren und heilen. Es gibt viele einfache Techniken, um den Körper in dieses Gleichgewicht zu bringen, und auch ohne eine vollständige, persönliche Bewertung haben wir verschiedene Tools, mit denen Sie Ihr Verdauungs- und Ausscheidungssystem besser für Sie arbeiten lassen können.

Wir machen drei kurze Übungen, die mit verschiedenen Körpersystemen arbeiten, um Ihnen zu helfen, Ihre Nahrung besser zu verarbeiten. Sie können jede dieser Übungen täglich machen oder sie durch Ihre eigene Yoga-Praxis zu Hause drehen, um Ihre Verdauung gesund zu halten.

1. Zurücksetzen der Ileocecal- und Houston-Ventile

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