Mit Good Night Yoga werden Gutenachtgeschichten zum Leben erweckt : Eine Pose-by-Pose-Gutenachtgeschichte (erhältlich am 1. April), ein charmant illustriertes Buch, das die Geschichte der Erde erzählt, die sich für die Nacht niederlässt und Kindern einfache, entspannende Posen zeigt. Die Autorin Mariam Gates, Schöpferin des renommierten Kid Power Yoga-Programms, lehrt Kinder, ihren Körper und Geist zu beruhigen, während sie von „Marienkäfer“ (Kniebeugen) zu „Katzen“ (Bogen) wechseln. ($ 18, amazon.com)
VERSUCHEN Sie Mariam Gates 'Schlafenszeit Yoga für Kinder Sequenz mit Ihren Kleinen heute Abend.
Siehe auch Erste Schritte für Kinder mit Yoga und die erste nationale Kinder-Yoga-Konferenz
