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Unsere Beziehung zu unseren Finanzen kann Anhaftung, Vermeidung, Neid, Angst und mehr auslösen. Wenn Sie sich jedoch dem Geld mit demselben Bewusstsein nähern, das Sie in Ihre Yoga-Praxis einbringen, kann Ihr finanzielles Leben tiefgreifende persönliche Einsichten und Weisheit bieten.
Vor sechs Jahren war Sadie Nardini in New York unterwegs und unterrichtete wöchentlich mehr als ein Dutzend Gruppen-Yoga-Kurse, von denen viele auf Spenden beruhten. Als die Schüler anfingen, sie nach ihrem Preis für Privatunterricht zu fragen, wollte sie „125 USD“ sagen - stattdessen kamen „50 USD“ aus ihrem Mund. "Ich habe Finanzen vermieden, wie ich Bound Triangle [Pose] vermieden habe", sagt Nardini.
Dann, ungefähr ein Jahr später, hatte sie eine Erkenntnis. "Asana ist mächtig - wenn auch nicht immer bequem", sagt sie. "Wenn Sie das harte Zeug auftauchen lassen, haben Sie die Möglichkeit, sich neu auszurichten, wer Sie wirklich sind." Nardini wusste, dass es Zeit war, dasselbe Prinzip auf ihre Angst vor Geld anzuwenden. Also rollte sie sich in ihrem Lieblingscafé mit einem großen Chai und einem Tagebuch zusammen und begann, ihre „Geschichte“ über Finanzen zu schreiben - zum Beispiel, dass sie sich schon als Kind nie in der Lage gefühlt hatte, mit Geld umzugehen, weil ihr Vater immer die Kontrolle hatte über die Konten der Familie. Während sie schrieb, erinnerte sie sich auch daran, dass sie sich zu Beginn ihrer Yoga-Karriere nicht wirklich würdig fühlte, ihren Lebensunterhalt mit dem zu verdienen, was sie liebte. "Ich konnte nicht so viel verlangen, wie andere mir sagten, dass ich es wert war, weil ich tief im Inneren mit dem Selbstwertgefühl zu kämpfen hatte", sagt sie.
"An diesem Tag habe ich mir selbst versprochen, mein Leben nicht in meiner alten Geschichte zu verbringen", sagt Nardini. Sie wurde sich immer mehr darüber im Klaren, wie sie über Geld dachte und wie sie ihre Energie verbrauchte. Sie wurde viel strategischer darüber, wann und wo sie unterrichtete. Sie fing auch an, 125 Dollar für Privatpersonen zu verlangen. Was all die Unannehmlichkeiten angeht, die nach diesen Schichten aufgetreten sind? Sie atmete ein - genau wie sie es tat, als sie in Baddha Trikonasana (Bound Triangle Pose) ihre Arme um ihr Vorderbein legte.
Es funktionierte. Nardini berechnete nicht nur einen realistischeren Preis für diese Privatstunden, sondern schrieb auch ein Buch. Sie begann Online-Yoga-Kurse zu unterrichten, die über powhow.com verkauft wurden, und begann auch, Lehrerausbildungen zu Hause durchzuführen, die sie über udemy.com verkaufte. Nardini hat letztes Jahr 275.000 US-Dollar verdient und sagt, dass sie immer noch viele spendenbasierte Kurse online anbietet.
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Laut Brent Kessel, einem engagierten Yogi und Meditierenden, der Abacus Wealth Partners, eines der führenden nachhaltigen Investment- und Finanzplanungsunternehmen des Landes, mitbegründet hat, hat Nardini einen entscheidenden Schritt unternommen, um ein gesünderes und ausgewogeneres Verhältnis zum Geld aufzubauen Autor des Buches Es geht nicht ums Geld . Sie habe ihr Bewusstsein für ihre Finanzen geweckt und die Absicht gesetzt, sich zu ändern, sagt Kessel.
"So viele Menschen beschuldigen Geld für die meisten Krankheiten der Welt und vermeiden es, ihre eigene Beziehung zu ihren Finanzen zu betrachten, so wie wir die Asanas meiden, die wir am schwierigsten finden", sagt Kessel. "Doch Geld hat die Macht, ein profunder spiritueller Lehrer zu sein - wenn wir bereit sind, es mit demselben Bewusstsein und derselben Absicht einzusetzen wie unsere traditionellen spirituellen Praktiken."
Wie kann etwas so Uninspirierendes wie eine Kreditkartenabrechnung oder ein Investitionsbericht so wirkungsvoll sein wie ein großartiger Yogalehrer? Für den Anfang können sie einige unserer Muster enthüllen, sagt Kessel. So wie Ihr geliebter Yogalehrer Sie vielleicht immer wieder daran erinnert, dass Sie Ihre Oberarme in Adho Mukha Svanasana (nach unten gerichtete Hundepose) nicht von außen drehen, weil Sie trotz viel Überfluss eine monatliche Gewohnheit von 200 US-Dollar für grünen Saft oder Ihre Abneigung gegen Ausgaben haben Einsparungen können Ihnen helfen, finanzielle Gewohnheiten zu erkennen, die Ihnen nicht dienen, sagt er. "Ich denke, jeder verhält sich so, wie er glaubt, dass er glücklich wird und Leiden verhindert, das unschuldig und sogar edel ist", sagt Kessel. "Aber nur wenn wir uns fragen, warum wir uns so verhalten und welche Art von Schmerz wir vermeiden wollen, erhalten wir ein anderes Ergebnis."
Yogis sind in einer einzigartigen Position, um diese Art des internen Grabens um Geldprobleme zu tun. „Diejenigen von uns, die Yoga praktizieren, steigern kontinuierlich ihre Fähigkeit, unangenehme körperliche Gefühlszustände zu ertragen, und das Gleiche gilt für emotionale Zustände“, erklärt Kessel. Erinnern Sie sich an die Zeit, als Sie einige Minuten lang mit eingeklemmten Zehen auf den Fersen saßen? Ihr Körper hat etwas getan, von dem Ihr Gehirn Ihnen wahrscheinlich gesagt hat, dass Sie es nicht ertragen können. "Sie können diese Art von Wildheit anwenden, wenn Ihre alten Geschichten und Muster auftauchen", sagt er.
Es gibt auch einen sehr praktischen Grund, Ihre Finanzen nicht mehr zu übersehen oder zu meiden, sagt Claire Kinsella Holtje, die 15 Jahre als Maklerin an der Wall Street gearbeitet hat, bevor sie Yoga- und Meditationslehrerin wurde. (Heute ist sie eine Geldcoachin, die Workshops zum Zusammenhang von Finanzmanagement und Chakren durchführt.)
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"Eine bessere Organisation Ihres Geldes ist eine der tiefgreifendsten Möglichkeiten, sich auch auf innerer Ebene besser zu organisieren", sagt sie. Es kann einige dieser citta vrtti - oder Gedankengeplapper - beruhigen, die auftauchen können, wenn Sie versuchen zu meditieren, und es kann Ihnen helfen, alten, nicht hilfreichen Mantras ein Ende zu setzen, die Sie unbewusst wiederholen. „Stellen Sie sich das so vor: Soweit ich weiß, wird niemand Samadhi (oder einen Zustand der Vereinigung mit dem Göttlichen) erreichen, wenn er sich Sorgen um seine Finanzen macht“, sagt Holtje.
Natürlich ist es nicht immer einfach, Ihre Muster in Bezug auf Geld zu untersuchen und sie dann möglicherweise zu ändern. Um Ihnen dabei zu helfen, werfen Sie einen Blick auf Kessels acht spezifische Geldpersönlichkeiten (siehe unten). Wenn Sie diejenigen benennen, die mit Ihnen in Resonanz stehen, können Sie Ihre finanziellen Tendenzen und Gewohnheiten identifizieren, herausfinden, wo sie verzerrt sind, und Wege finden, um mehr Gleichgewicht zu finden. Sobald Sie Ihre Muster genau festgelegt haben, können Sie eine Meditations- und Asana-Praxis beginnen, um Ihre Beziehung zum Geld einzuschätzen und zu transformieren.
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Wenn Sie ein Yogalehrer oder Studiobesitzer sind, der versucht, Ihre Liebe zum Yoga mit guten Geschäftspraktiken in Einklang zu bringen, lassen Sie sich von den Profis inspirieren, um Ihre Marke auf die nächste Stufe zu heben. (PS: Diese Tipps funktionieren für fast jedes Unternehmen.)
1. Stellen Sie eine Verbindung zu Ihrem persönlichen „Warum“ her.
Identifizieren Sie den Grund, warum Sie überhaupt Yogalehrer geworden sind, sagt Justin Michael Williams, Marketingexperte und Mitbegründer der Business of Yoga-Workshops, der Sianna Sherman, Ashley Turner und viele weitere erfolgreiche Lehrer beraten hat. Das „Warum“ ist der Boden, auf dem Ihr Geschäftsmodell und alle Ihre Angebote wachsen sollten. "Es kann verlockend sein, eine Million Dinge zu tun, die monetäres Potenzial haben", sagt er. Wenn Sie jedoch über den Grund nachdenken, warum Sie Yogalehrer geworden sind, können Sie wissen, zu welchen Gelegenheiten Sie Ja sagen können, damit Sie klüger und nicht härter arbeiten können.
2. Finden Sie Ihren Trichter.
Sie könnten 20 öffentliche Klassen pro Woche unterrichten und trotzdem Ihre Miete nicht bezahlen. Oder Sie könnten Ihre Schüler in Signaturprogramme „einbinden“ - beispielsweise Workshops, Retreats und Lehrerausbildungen -, die teurer sind, sagt Karen Mozes, Mitbegründerin von Williams Business of Yoga. "Dies ist die Geheimwaffe für die finanzielle Freiheit eines Lehrers."
3. Erstellen Sie eine Liste vergleichbarer Dienste.
Erika Veley, eine ehemalige Marketingleiterin und Gründerin von Daily Bliss Yoga in Laguna Beach, Kalifornien, weiß, wie schwierig es sein kann, für Ihre Dienstleistungen einen Top-Dollar zu verlangen. Ihr Rat: Informieren Sie sich über die laufenden Preise für alle, die ähnliche Dienstleistungen in Ihrer Nähe anbieten, wie z. B. Therapeuten und Körperarbeiter, und passen Sie dann Ihre Preise entsprechend an. Dies kann die Angst lindern, nach dem zu fragen, was Sie wert sind.
4. Setzen Sie sich Geschäftsziele.
Jedes erfolgreiche Unternehmen setzt Maßstäbe, die oftmals finanziell sind, sagt Williams. Wie viel müssen Sie verdienen, um die Gewinnschwelle zu erreichen oder einen Gewinn zu erzielen? Führen Sie dann regelmäßige Check-ins durch und nehmen Sie Anpassungen vor, wenn Sie auf dem besten Weg sind, diese Ziele zu erreichen.
5. Lassen Sie sich im Voraus bezahlen.
Es mag trivial klingen, aber es ist nur eine gute Praxis, vor der Erbringung Ihrer Dienstleistungen um Zahlung zu bitten - sei es ein Gruppenunterricht, eine Privatstunde oder ein Retreat -, sagt Veley. "Die Chancen stehen gut, dass die Leute den Unterricht verlassen und sich ernsthaft glücklich fühlen, und dann werden sie vergessen zu zahlen", sagt sie.
NÄCHSTER: Was ist Ihre Geldart?
