Prominente werden aus den richtigen Gründen Yogalehrer

Hast du davon geträumt, Yoga zu unterrichten? Sie haben viel Gesellschaft - in Hollywood. Promis wie Emma Watson und Demi Moore haben kürzlich ihre Praxis auf die nächste Stufe gebracht, indem sie zertifizierte Yogalehrer wurden. Und nein, sie springen nicht nur auf die neueste Fitness-Modeerscheinung.

"Viele Prominente mit hektischen Terminen begrüßen die Gelegenheit, ihre Praxis auf dem tiefen Niveau zu erkunden, das eine Lehrerausbildung erfordert", sagt Amy Lombardo, Yogalehrerin in Santa Monica, die Gisele Bundchen und Laura Dern unterrichtet hat. "Ob jemand tatsächlich professionell unterrichtet oder nicht, ist zweitrangig auf der persönlichen Reise. Ich kenne nicht viele Menschen, die eine Lehrerausbildung absolvieren und ihr Leben nicht völlig verändert haben."

Brenda Strong, 54, die in dem TNT-Remake der 80er-Jahre-Seifenoper  Dallas die Hauptrolle spielt , konnte nicht mehr zustimmen. "Egal wie anstrengend meine Arbeit körperlich oder emotional ist, ich habe das Gefühl, dass mich das Unterrichten in dem Wichtigsten begründet", sagt die  Alaunin der  Desperate Housewives , die 1994 ihre Lehrerausbildung bei YogaWorks bei Erich Schiffmann abgeschlossen hat.

Vielleicht betreiben deshalb so viele andere Prominente Yoga jenseits einer gelegentlichen Praxis. "Ich denke, die meisten Schauspieler sind sehr mutige Seelensucher und Forscher des Lebens", sagt Strong, die weiterhin Workshops unterrichtet und einmal im Jahr eine Lehrerausbildung in der Gegend von Los Angeles für ihr Fruchtbarkeitsprogramm StrongYoga4Women durchführt. "Yoga bietet genau diese Erforschung durch tägliches Üben. Ich kann nur für mich selbst sprechen, aber als Schauspieler lerne ich, den Raum zu gestalten, bestimmte Absichten zu haben. Und das Führen einer Klasse setzt die Kraft der Beobachtung, Präsenz und des Vertrauens ein, die ich auch in meinem benutze Arbeit als Schauspieler, also ist es eine natürliche Passform. "

Während es schwierig sein mag, Prominente als Yogalehrer ernst zu nehmen (Augenrolle hier einfügen), sagt Strong, dass diejenigen, die für den Unterricht zertifiziert werden, genauso engagiert sind wie alle anderen. "Jeder - ob Prominente oder Nicht-Prominente -, der an einem Yogalehrer-Ausbildungsprogramm teilnimmt, ist ernsthaft daran interessiert, sein Verständnis von Yoga-Asana und Yoga-Philosophie zu vertiefen", sagt sie. "Diese Schulungen sind zeitintensiv und erfordern ein enormes Engagement. Ich denke, jeder, der so weit geht, Yogalehrer zu werden, tut dies, weil er sich zutiefst dem Selbstwachstum verschrieben hat. "

Hier sind vier weitere Hollywood-Stars, die sich auf die Yogareise begeben haben und warum sie Sie inspirieren könnten:

1. Emma Watson

Die   24-jährige Harry-Potter- Schauspielerin wurde letztes Jahr zertifiziert, Yoga und Meditation zu unterrichten, um mit dem Leben auf der Straße fertig zu werden. "Ich dachte mir:" Ich muss einen Weg finden, mich in mir immer sicher und zu Hause zu fühlen, weil ich mich nie auf einen physischen Ort verlassen kann ", sagte sie im April zu Elle Australia.

Grund, warum Sie sich darauf beziehen:  "Yoga ist eine Praxis, die in Ihnen lebt und die Sie überall hin mitnehmen können", sagt Lombardo. "Ich habe für Leute, die ständig in Bewegung sind, herausgefunden, dass die Grundlage, die das Training ihnen gibt, ihnen ein tiefes Gefühl von Bodenhaftung und Stabilität vermittelt und von innen 'Zuhause' ist."

2. Demi Moore

Nach ihrer Scheidung von Ashton Kutcher soll die 51-jährige Moore einen dreitägigen Workshop begonnen haben, um ihre Kundalini-Lehrbescheinigung im Nine Treasures Yoga Studio in West Hollywood zu erhalten.

Grund, warum Sie sich darauf beziehen:  "Durch unordentliche Trennungen können Sie sich im Kern enträtselt und völlig verwundbar fühlen", sagt Lombardo. "In einem Trainingsprogramm erhalten Sie eine Linse, um das jüngste Trauma aus der Sicht der Seele zu verstehen. Sie erhalten die Möglichkeit, Ihren Schmerz in Dünger umzuwandeln, der besser mit Ihrer Wahrheit übereinstimmt."

3. Kristin Davis

Lange bevor sie als Charlotte für  Sex and the City bekannt wurde , fand Davis ihre Berufung als Ashtanga-Yogalehrerin in Los Angeles. "Ich habe in meinen 20ern angefangen, Yoga zu machen", sagte der 49-Jährige. „Ich habe Lehrerausbildung gemacht. Das war es, was ich tun würde, wenn die Schauspielerei nicht klappen würde. Ich habe gleich zu Beginn des Yoga-Wahnsinns angefangen, andere Schauspieler zu unterrichten. “

Grund, warum Sie sich darauf beziehen:  "Viele finden nach einer Ausbildung viel klarer, wohin sie mit ihrem Leben gehen und am Ende neue Jobs beginnen wollen", sagt Lombardo. "Es ist eine ziemlich magische Zeit der Transformation und des stärkeren Eintretens in deine eigene Kraft."

4. Ryan Kwanten

Der 37-jährige True Blood-  Schauspieler Ryan Kwanten glaubt so sehr an die Kraft eines guten Vinyasa-Flusses, dass er 400 Stunden Ausbildung zum zertifizierten Yogalehrer absolvierte. "Jungs befürchten, nicht die Besten in diesen Klassen zu sein, aber mit der Zeit lernt man, eine Stunde damit zu verbringen, sich keine Gedanken darüber zu machen, was andere denken", sagte der australische Schauspieler 2010 zu Men's Health. "Besonders für Jungs ist das eine gute Sache." . "

Grund, warum Sie sich darauf beziehen:  "Wenn Sie ein Training absolvieren, müssen Sie lernen, wie Sie mit den Praktiken umgehen, um mit den Hindernissen auf Ihrem eigenen Weg umzugehen: Sorgen, Stress und Angst", sagt Lombardo. "Mit der Unterstützung Aufgrund der Praktiken und des tiefen Eintauchens in eine unterstützende Gemeinschaft ist die Lehrerausbildung oft ein sicherer Ort, um zu lernen, wie man mit diesen inneren Herausforderungen umgeht, und um Kraft und Vertrauen in Ihre Fähigkeit zu gewinnen, den Geist zu beruhigen. "

Möchten Sie Ihre eigene Fantasie, Yogalehrer zu werden, Wirklichkeit werden lassen? Hier finden Sie ein Lehrerausbildungsprogramm in Ihrer Nähe.

- Dana Meltzer Zepeda

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