Eine neue Studie legt nahe, dass Yoga Patienten mit unregelmäßigem Herzrhythmus helfen könnte.
In der Studie, die letzte Woche im Online-Journal des American College of Cardiology veröffentlicht wurde, überwachten die Forscher drei Monate lang 52 Patienten mit Vorhofflimmern. Während dieser Zeit praktizierten die Patienten zwei 60-minütige Yoga-Sitzungen pro Woche. Die Yoga-Sitzungen umfassten Pranayama, Asana und Entspannungsübungen.
Am Ende der drei Monate zeigten die Patienten eine signifikante Reduktion der Vorhofflimmer-Episoden - sowohl mit als auch ohne Symptome - im Vergleich zu einer Kontrollperiode, in der sie kein Yoga praktizierten. Vorhofflimmern Symptome können Herzklopfen, Atemnot und Schwäche sein. Die Patienten zeigten auch einen verringerten Blutdruck und eine verringerte Herzfrequenz und berichteten, dass sie sich weniger ängstlich und depressiv fühlten.
Yoga könnte eine kostengünstige Möglichkeit sein, "herkömmliche Behandlungsstrategien zu ergänzen", heißt es in der Studie, die aufgrund der hohen Prävalenz und der mit der Behandlung von Vorhofflimmern verbundenen Kosten relevant ist
Natürlich ist es schwierig, genau zu bestimmen, welcher Teil der Erfahrung den Patienten am meisten geholfen hat. "Der Nutzen der emotional unterstützenden Atmosphäre in Yoga-Trainingszentren und die positiven Auswirkungen der fürsorglichen Beziehungen, der Änderung der Ernährung und der Änderung des Lebensstils im Zusammenhang mit der Yoga-Praxis auf physiologische Parameter sind nicht zu unterschätzen", schrieben die Forscher.
Dies war die erste Studie, die Yoga als Mittel zur Behandlung von Vorhofflimmern untersuchte. Obwohl es vielversprechende Ergebnisse zeigte, war es eine kleine Studie, so dass mehr Forschung notwendig ist.
