Yoga + Aktivismus: 4 Schritte, um Ihre Ursache zu finden

So erschaffen wir die Welt, in der wir leben wollen: indem wir mutig genug sind, den unmöglichen Traum zu träumen, auch wenn er dem Status quo widerspricht oder andere ihn für verrückt halten. Dann müssen wir mutig genug sein, um unseren Traum so inspiriert zu leben, dass andere sich uns anschließen und sagen: "Das ist die Welt, in der ich leben möchte!"

Wie plant man, in einem Baum zu leben? Ich weiß es nicht. Ich wusste nicht einmal, wie man mit Seilen klettert, bevor ich zur Basis von Luna kam, dem 1000 Jahre alten Redwood, in dem ich in den 1990er Jahren 738 Tage lang lebte, um zu verhindern, dass es gefällt wurde. Wir leben in einer produktionsgetriebenen Gesellschaft und nicht in einer zweckorientierten Gesellschaft. Wir nähern uns alles rückwärts und betrachten zuerst das Ergebnis. Aber wir müssen nicht wissen, wie man etwas macht, bevor wir damit beginnen. Die Leute danken mir für das, was ich getan habe und sagen: "Das hätte ich niemals tun können!" Und ich denke: "Ich konnte es auch nicht haben!" Aber Leidenschaft und Absicht riefen mich dazu auf, mein Leben so zu leben, wie ich es nicht wusste.

Oft fühlen wir uns überfordert und isoliert und denken: "Ich bin nur eine Person. Wie kann ich einen echten Unterschied machen?" Und manchmal ist es einfacher, herunterzufahren, weil wir beschäftigt sind und auf der Welt so viel falsch ist.

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Aber Yoga lehrt uns, Maßnahmen zu ergreifen, um des Dienstes willen zu dienen, die Welt zu verkörpern, in der wir leben wollen. Yoga lehrt uns zu sagen: "Ich weiß, dass die Welt, in der ich leben möchte, nur durch mich lebendig werden kann. ""

Eine der größten Lektionen des Yoga ist es, uns an die Kraft der Vereinigung zu erinnern. Wenn wir auf der Matte sind und unser Atem nicht mit unserer Asana übereinstimmt, gibt es Kampf und Disharmonie, einen Mangel an Frieden und Freude. Wenn Atem und Asana in Einheit sind, befinden wir uns in diesem göttlichen Fluss, und wir können die Möglichkeit für Wachstum inmitten von Herausforderungen, Widrigkeiten und Angst sehen.

Gleiches gilt für unsere Arbeit in der Welt. Die größte Veränderung geschieht, wenn wir uns mehr dafür einsetzen, verbunden zu sein als richtig zu sein. Wenn wir uns leidenschaftlich für etwas fühlen, ist es leicht, selbstgerecht zu werden und was ich "granolier als du" nenne. Aber während wir uns wohl fühlen, wie "richtig" wir sind, was verändern wir in der Welt um uns herum? Verbindung und Vereinigung bedeuten Frieden, Macht und Freude in unserem Aktivismus, genau wie auf der Matte. Deshalb ist Yoga für ein Leben voller Aktivismus so wichtig. Yoga macht den Unterschied zwischen Erschöpfung und Entmutigung, dass die Welt nicht das ist, was wir wollen, und glücklich, erleuchtet und in Frieden zu sein, weil wir wissen, dass wir nicht anders hätten leben können. Es ist der Unterschied zwischen dem Leben als Reaktion auf das, was wir nicht mögen.und in Ausrichtung und Verbindung mit der Vision leben, die wir für die Welt haben.

Bewusstsein allein wird die Welt nicht verändern. Bewusstsein in Aktion wird. Entdecken Sie also Ihre Absicht, indem Sie fragen: "Wer soll ich in meinem Leben sein?" Es gibt einen symbolischen Baum für jeden von uns auf diesem Planeten. Was soll dein Vermächtnis sein?

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4 Schritte, um Ihre Ursache als Aktivist zu finden

Die Yogalehrerin und Aktivistin Seane Corn macht diese Journaling-Übung mit Schülern und in ihren Workshops Off the Mat, Into the World. Probieren Sie es aus und entzünden Sie Ihr Feuer, um die Welt positiv zu verändern.

1. Schreiben Sie zwei oder drei Wörter auf, mit denen jemand, der Sie liebt, Sie beschreiben würde. Wählen Sie die Eigenschaften, von denen Sie glauben, dass andere sie an Ihnen schätzen, egal ob Sie spunkig, klug, verspielt, lustig oder geerdet sind.

2. Schreiben Sie Ihre ideale Vision von der Welt auf: Vielleicht ist es "Ich stelle mir eine Welt vor, die frei von Gewalt ist" oder "wo jeder Bio-Lebensmittel zu essen hat" oder "wo die Menschen aufgeschlossen sind".

3. Schreiben Sie auf, wie Sie diese Eigenschaften in der Welt ausdrücken. Vielleicht liegt es am Kochen, am Unterrichten von Yoga oder am Stricken.

4. Fassen Sie alles zu einer einzigen Aussage zusammen: "Ich werde meine Intelligenz, Spunkiness und meinen Humor einsetzen, indem ich Essen für die Menschen koche, die ich liebe, unterrichte und Kunst mache, um eine Welt zu schaffen, die friedlich und gewaltfrei ist und in dem jeder offen ist. " Dann tu es!

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Julia Butterfly Hill ist Aktivistin, Autorin, Lebensberaterin und Mitbegründerin des Engage Network.

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