Bei so viel Yoga, wie wir pro Jahr veröffentlichen (und praktizieren), wissen Sie, wenn eine Sequenz in unsere Top-10-Liste zum Jahresende aufgenommen wird, lohnt es sich, sie zu sparen. Verstauen Sie diese 10 Übungen dort, wo Sie sie finden können, wenn Sie einen bewährten Ablauf benötigen.
Siehe auch Speichern Sie diese für einen stressigen Tag: YJs Top 10 Meditationen von 2016
