Paar Yoga + Kunst für gefährdete Jugendliche

Mary Lynn Fitton möchte, dass Mädchen im Teenageralter die gleiche Freiheit spüren, die sie im Yoga gefunden hat. Deshalb hat sie beschlossen, denjenigen, deren Autonomie eingeschränkt ist, Asana- und Yoga-Philosophie beizubringen: Jugendlichen im jugendlichen System. 1998 begann sie in East Palo Alto, Kalifornien, Yoga für gefährdete Mädchen zu unterrichten. 2004 startete sie schließlich das Art of Yoga-Projekt im Lithia Home for Girls, einer Einrichtung zur Behandlung der Jugendgerichtsbarkeit in Ashland, Oregon. Seitdem hat sie einen Lehrplan für Yoga und kreative Künste für Häftlinge entwickelt, der Kunst integriert, damit Mädchen den Unterricht über Yoga und sich selbst verinnerlichen können. Letztes Jahr kehrte Fitton nach Kalifornien zurück, um mit dem Margaret J. Kemp Camp, einer Jugendstrafanstalt in San Mateo, zusammenzuarbeiten. Jetzt übernehmen acht andere Einrichtungen im ganzen Land ihren Lehrplan.

"Yoga entfernt den Gangsta-Stil", sagt Fitton. „Wir fordern sie körperlich, dann wir über ihre Entscheidungen und Gefühle zu sprechen. Kunst lässt uns weiter erforschen Konzepte und lehren Yoga acht Glieder.“ Die Mädchen machen eine Körperkarte, malen Selbstporträts, erstellen "Werbekampagnen" für Ahimsa (Gewaltfreiheit), Satya (Wahrhaftigkeit) und Asteya (Nicht-Stehlen). Als Ergebnis von Fittons Arbeit wurden Tausende in das Yoga eingeführt, und 250 Mädchen haben das gesamte Programm durchlaufen. Die Yogini-Künstler berichten, dass sie sich sicherer fühlen, und die Mitarbeiter bemerken Verhaltensverbesserungen.

Früher eine Triathletin und eine Krankenschwester in der Notaufnahme, die trainierte, sagte sie: "Aus den falschen Gründen", Fittons Tempo verletzte sie körperlich und emotional. "Mir wurde bewusst, wie tragisch mein Selbstgespräch war. Yoga war mein Ausweg." Anstatt in Frauengesundheit zu promovieren, absolvierte sie eine Lehrerausbildung bei der White Lotus Foundation in Santa Barbara und begann, Teenagern Yoga beizubringen. "Unabhängig von der Klasse kämpfen Mädchen mit ihrer persönlichen Identität", sagt sie. "Kalorienzählen? Bandenaktivität? Es ist fehlgeleitete Energie, die ein potenzieller Dienst sein könnte, der zu wahrem Glück führt."

Fittons Hoffnung für die Zukunft? "Ich möchte, dass jedes Mädchen mit einer Yogamatte geht und Zugang zu örtlichen Kursen hat."

Weitere Informationen finden Sie unter theartofyogaproject.org.

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