Aktivieren Sie Ihre Wahrheit und Fülle mit diesen Empowerment-Posen

San Francisco ist ein Hotspot für Yoga-Enthusiasten aller Herkunft. In allen Klassen, die wir besuchten, waren die Klassengrößen riesig und die Community war wirklich lebendig. Wir haben das starke Gemeinschaftsgefühl und die unbestreitbare Bindung aus erster Hand erlebt

Die Live Be Yoga- Botschafter Lauren Cohen und Brandon Spratt sind auf einem Roadtrip durch das Land, um sich mit Meisterlehrern zusammenzusetzen, kostenlose Kurse vor Ort zu veranstalten und vieles mehr - alles, um die Gespräche zu beleuchten, die heute in der Yoga-Community pulsieren.

Mit über 20 Jahren als Schülerin und Lehrerin von Yoga hat Stephanie Snyder lange Zeit ihre Leidenschaft für Indiens Mythologie zum Ausdruck gebracht und wie wir sie auf unser Leben anwenden können. Sie führte uns durch einige einfache Posen, die Ihnen helfen, in Ihren Körper zu fallen, sich mit Ihrem Atem zu verbinden und ein inneres Gefühl von Fülle und Wahrheit zu aktivieren.

Lesen Sie hier ein Interview mit Stephanie Snyder.

Wenn wir sowohl die Mechanik der Pose als auch die dahinter stehende spirituelle Philosophie verstehen, können wir umfassend erfahren, was wir praktizieren und warum. Nur dann sind wir offen für die Möglichkeit einer spirituellen Integration.

Stephanie Snyders Sequenz für Fülle

Verdrehen des hohen Ausfallschrittes

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