Wenn meine Vermutung richtig ist, ist das Gebiet der Yogatherapie auf einen großen Wachstumsschub zurückzuführen. Die zunehmende Popularität von Yoga, die zunehmenden wissenschaftlichen Beweise für die therapeutischen Vorteile der Yoga-Praxis, das Altern der Babyboomer in den Jahrzehnten, in denen chronische Krankheiten häufig auftreten, und der anhaltende Wunsch der Öffentlichkeit, sichere und wirksame Hilfsmittel und Alternativen zur konventionellen Medizin zu finden Sorge alles ist ein gutes Zeichen für das Wachstum von Yoga als Medizin. Ich mache mir jedoch Sorgen, dass die Yoga-Welt möglicherweise nicht auf die Nachfrage vorbereitet ist. In den kommenden Jahren gibt es möglicherweise viel mehr Menschen, die eine Yoga-Therapie suchen, als es qualifizierte Lehrer gibt, die diese anbieten.
Ein Teil des Problems ist, dass das Gebiet der Yogatherapie neu ist. Bisher gibt es keine vereinbarten Definitionen darüber, was Yogatherapie ist, wer dafür qualifiziert ist oder wie viel und welche Art von Training notwendig ist. Da derzeit weder die Bundes- noch die Landesregierung die Yogatherapie regeln, gibt es keine Zulassung oder Akkreditierung von Praktikern. Dies mag sich in den kommenden Jahren ändern, aber in der Zwischenzeit können Yogalehrer, die hoffen, ihren Unterricht um therapeutische Arbeit zu erweitern, die notwendige Ausbildung und Erfahrung erhalten.
Im Allgemeinen hängt der Umfang der Schulung, die Sie benötigen, davon ab, welche Art von Therapie Sie durchführen, mit welcher Art von Studenten Sie wahrscheinlich arbeiten und von welcher Art der Probleme sie Sie konsultieren. Dies hängt auch von Ihrer vorherigen Ausbildung und Erfahrung ab. Wenn Sie ein Jahrzehnt als Krankenschwester gearbeitet haben oder eine Physiotherapieschule besucht haben, haben Sie ein Bein hoch.
Fachwissen erforderlich
Es gibt sieben grundlegende Wissens-, Fähigkeits- und Erfahrungsbereiche, von denen gute Yogatherapeuten abhängen:
1. Yoga-Philosophie, Techniken und Lehrfähigkeiten.
2. Yogatherapie. Wie man Yoga auf Menschen mit unterschiedlichen körperlichen und emotionalen Gesundheitszuständen anwendet. Dies beinhaltet ein Verständnis der Kontraindikationen und Modifikationen der Yoga-Praktiken, um sie an den Einzelnen anzupassen.
3. Anatomie. Eine gründliche Kenntnis der funktionellen Anatomie ist besonders wichtig bei Problemen wie Rückenschmerzen, Arthritis und Karpaltunnelsyndrom, bei denen die anatomische Ausrichtung der Knochen und des Weichgewebes einen großen Einfluss auf die Symptome hat.
4. Physiologie sowohl bei Gesundheit als auch bei verschiedenen Krankheitszuständen. Wie der Körper funktioniert und was schief geht. Sie sollten in der Lage sein, die Warnsignale zu erkennen, dass der Schüler ein ernstes Problem hat, das ärztliche Hilfe erfordert. Kenntnisse der Physiologie können Ihnen auch helfen, Ärzten und anderem medizinischen Personal einige der wahrscheinlichen Mechanismen der therapeutischen Wirksamkeit von Yoga zu erklären.
5. Verständnis der medizinischen Versorgung für verschiedene Probleme. Wenn Sie keine zusätzliche Ausbildung haben, werden Sie als Yogatherapeut nicht aufgefordert, Zustände zu diagnostizieren oder medizinischen Rat anzubieten. Sie benötigen jedoch einen Überblick über die Behandlungen, mit denen Ihre Schüler möglicherweise zu tun haben, und darüber, wie Sie die Yoga-Praktiken entsprechend anpassen müssen. Diese Übersicht sollte mögliche Nebenwirkungen von Medikamenten und anderen Therapien enthalten.
6. Verständnis von Ayurveda und anderen alternativen Heilsystemen. Ayurveda mit seiner philosophischen Grundlage, die es mit Yoga teilt, und seinen Einsichten in Ernährung und Konstitution kann in der Yogatherapie besonders nützlich sein. Andere Modalitäten, wie verschiedene Schulen für Körperarbeit und westliche Psychologie, können ebenfalls wertvolle Ergänzungen zur Yoga-Arbeit sein und sind zumindest einige Studien wert.
7. Geschäft / Ethik. Die Grundlagen der Durchführung einer Yoga-Therapiepraxis (oder eines Unternehmens).
Wissensquellen
Es gibt viele Möglichkeiten, sich in den oben aufgeführten Bereichen Wissen anzueignen. Die meisten Yogatherapeuten nutzen diese sieben Hauptmethoden, um Fachwissen zu erwerben:
1. Yogalehrerausbildung (YTT). Idealerweise sollten alle Yogatherapeuten YTT und andere Schulungen mit mindestens 500 Stunden Unterricht absolvieren. In Wirklichkeit erfordert die Beherrschung der Yogatherapie ein Vielfaches dieser Anzahl von Stunden. Daher ist es am besten, sich auf einen Weg des lebenslangen Lernens zu begeben. Um die gesamte Bandbreite der Yoga-Werkzeuge therapeutisch nutzen zu können, müssen Sie nicht nur in Asana, sondern auch in Yamas und Niyamas , Pranayama, geführter Entspannung und Meditation trainieren . Wenn das von Ihnen abgeschlossene YTT-Programm nicht alles abdeckt, was Sie in Ihre Praxis aufnehmen möchten, suchen Sie nach zusätzlichen Workshops in diesen Bereichen.
2. Yogatherapie-Training. Einige Schulen bieten Therapietrainings für Lehrer an, die YTT bereits abgeschlossen haben. Prominente Lehrer bieten Workshops und Schulungen in verschiedenen Bereichen an, beispielsweise Yoga für Depressionen und Yoga für Menschen mit HIV / AIDS. Sie können auch Schulungen in bestimmten Modalitäten mit therapeutischem Nutzen finden, z. B. in Iyengar-basierten Restaurationsmitteln, achtsamkeitsbasiertem Stressabbau oder der geführten Meditation von Yoga Nidra.
3. College- und Berufsausbildungskurse. Einige Leute studieren Kleinunternehmenseigentum, Anatomie oder Physiologie an örtlichen Community Colleges. Eine professionelle Ausbildung für Krankenschwestern, Massagetherapeuten oder andere Angehörige der Gesundheitsberufe ist ebenfalls weit verbreitet.
4. Buchstudie. Für diejenigen, die die Disziplin haben, sich selbst zu unterrichten, gibt es in Bibliotheken und Buchhandlungen ausgezeichnete Bücher über Anatomie und Physiologie sowie allgemeine Gesundheitsleitfäden, die die Behandlung und Diagnose häufiger Krankheiten abdecken. Es kann nützlich sein, mit Kollegen Lerngruppen zu bilden.
5. Lehrstellen. Yoga und Yogatherapie werden am besten von erfahrenen Lehrern gelernt, die Sie beobachten und mit denen Sie interagieren können. Wenn sie sehen können, wie Sie mit Studenten arbeiten und Ihre Arbeit kritisieren, umso besser. Lehrstellen können formell oder informell sein, und einige Ausbildungsprogramme bieten sie als Teil ihres Programms an.
6. Ausbildung am Arbeitsplatz. Unabhängig davon, wie gut Sie vorbereitet sind, besteht ein wesentlicher Teil des Lernens, Yoga-Therapie zu praktizieren, darin, dies zu tun - aus einfachen alten Versuchen und Irrtümern - und die Reaktionen Ihrer Schüler auf Ihre Interventionen genau zu untersuchen. Versuchen Sie, von jedem Schüler zu lernen. Wenn Sie jemanden sehen, der beispielsweise Asthma hat, und wenn Sie einige Minuten damit verbringen, über den Zustand und seine Behandlung zu lesen, verstehen Sie eher die physischen und emotionalen Signale, die Ihr Schüler im Unterricht aussendet.
7. Deine eigene Yoga-Praxis. Dies mag offensichtlich erscheinen, aber Ihr anhaltendes Sadhana sollte eine wichtige Quelle für Ihr Verständnis von Yoga und für das sein, was Sie zu jeder Yoga-Therapiesitzung mitbringen. Unterrichten ist nicht genug: Menschen, die diese Kunst versuchen, ohne eine feste Grundlage in ihrer eigenen regulären Yoga-Praxis zu haben, werden es wahrscheinlich nicht gut machen.
Dr. Timothy McCall ist ein vom Vorstand zertifizierter Internist, medizinischer Redakteur des Yoga Journal und Autor des bevorstehenden Buches Yoga as Medicine (Bantam Dell). Er kann im Internet unter www.DrMcCall.com gefunden werden.
