Ermächtigte Kundalini: 5 Möglichkeiten, wie diese Art des Yoga Ihnen helfen kann, das Leben zu erschaffen, das Sie wollen

Sind Sie bereit, den Sinn Ihres Lebens zu entdecken und Ihr volles Potenzial zu aktivieren? Kundalini Yoga ist eine alte Praxis, die Ihnen hilft, kraftvolle Energie zu kanalisieren und Ihr Leben zu verändern. Und jetzt gibt es eine leicht zugängliche und einfache Möglichkeit zu lernen, wie Sie diese Praktiken in Ihre Praxis und Ihr Leben integrieren können. Der 6-wöchige Online-Online-Kurs des Yoga Journal Empowered Kundalini: Create the Life You Want bietet Ihnen Mantras, Mudras, Meditationen und Kriyas, die Sie jeden Tag üben möchten. Jetzt registrieren!

Kundalini Yoga ist das Yoga des tiefen Bewusstseins und der Transformation. Wir können Kundalini Yoga nicht praktizieren, ohne magische Veränderungen zu erleben. Ich war vor meiner Zertifizierung in Kundalini Yoga in Hatha Yoga zertifiziert. Ich mag sie beide. Wenn ich jedoch ein Wunder oder die Fähigkeit brauche, mich von einschränkenden Überzeugungen oder Ängsten zu befreien, ist Kundalini Yoga meine erste Praxis. Und hier ist der Grund:

1. Kundalini Yoga beseitigt Blockaden in Ihrem Energiefeld.

Kundalini Yoga ist eine magische Wissenschaft, die Klang, Mantra, Energieheilung, Übungen und Meditationen verwendet, um Traumata aus dem energetischen Körper, der den physischen Körper umgibt, zu lösen. Es ist dieses Feld, bekannt als die Aura, das Wunden hält. Wenn diese Wunden geheilt sind, kann es zu Ausstrahlung kommen. Strahlung ist die magnetische Frequenz, die Schönheit, Liebe und Licht anzieht. Das Anziehen von Fülle in Ihrem Leben beginnt im subtilen (energetischen) Körper - nicht im Geist.

Kundalini Yoga hilft uns zu erkennen, dass Fülle unser Geburtsrecht ist und das Leben aus unserem Herzen der sicherste Weg zum Wohlstand ist. Wenn wir in der Lage sind, dem Flüstern des Herzens zuzuhören, können wir die magnetische Kraft des Universums nutzen, die Liebe ist. Wenn wir in dieser Frequenz der Liebe leben, fühlen wir Dankbarkeit. Gleiches zieht Gleiches an, und deshalb zieht Dankbarkeit mehr Dankbarkeit an.

Viele Menschen haben das Gefühl, alles getan zu haben, um das Leben zu schaffen, das sie wollen, aber sie fühlen sich immer noch festgefahren. Kundalini Yoga ist ein technologisches Wunder, das durch die Gesetze der Quantenphysik und Energie das Unmögliche möglich macht.

2. Kundalini Yoga beruhigt Ihren Geist.

Die Praxis des Kundalini Yoga beruhigt die Gedanken, die uns ängstlich, festgefahren und unsicher machen, damit Herz und Seele gedeihen können. Unser Herz zeigt den Weg zu unserem höchsten Potenzial, nicht den Verstand! Aber die Stimme unseres Herzens ist leise. Es kann leicht durch die wirbelnden Gedanken unseres ego-getriebenen Geistes übertönt werden. Wenn unser Herz mit der Mission unserer Seele in Einklang steht, fließt alles. Unsere Sensibilität erwacht und unsere Intuition öffnet sich. Wir können den Schmerz der Vergangenheit und die Angst vor der Zukunft loslassen, indem wir im Moment gegenwärtig sind.

Die Atemarbeit und die heiligen Mantras des Kundalini Yoga sind wunderbar, um unseren Geist zu beruhigen. Wenn wir den Atem verlangsamen, werden die rasenden Gedanken gebremst. Wenn Ihr Geist das nächste Mal wirklich außer Kontrolle gerät, versuchen Sie, ein heiliges Mantra zu spielen. Der beruhigende Schallstrom wird die Schwingung in eine friedliche verschieben.

3. Kundalini Yoga gibt Ihnen Vertrauen.

Kundalini Yoga hilft dir zu erkennen, dass du würdig bist. In einer Kundalini Yoga-Sitzung werden Sie wahrscheinlich Ihren selbst auferlegten Einschränkungen - Ihren Innenwänden - gegenüberstehen, aber Sie können sie auf wundersame Weise mit der Übung auflösen. Das ikonische Kundalini Yoga Zitat von Yogi Bhajan, „mach weiter so und du wirst auf dem Laufenden bleiben“, funktioniert wirklich. Nach der Herausforderung einer Kundalini Yoga-Übung scheinen viele der Herausforderungen des Lebens weniger überwältigend zu sein.

Das Vertrauen, das Sie durch Kundalini Yoga erhalten, entsteht tief im Inneren. Es hängt nicht von äußeren Umständen ab. Es ist Vertrauen, das aus der echten Erfahrung der Verbindung mit einem Reservoir von Licht und Liebe entsteht, das viel tiefer liegt als Ihr begrenztes Selbstgefühl. Wenn wir uns wirklich glücklich und erfolgreich fühlen, können wir unsere tiefsten Träume manifestieren.

4. Kundalini Yoga verbindet uns mit dem Göttlichen.

Kundalini hilft uns loszulassen und ohne Anhaftung zu leben. Wir arbeiten unseren Körper, Geist und unsere Seele auf eine Weise, die die Einheit mit dem Universum integriert. Dies ermöglicht es uns, eine Verbindung zu höheren Bereichen zu fühlen. Die höheren Bereiche erinnern uns daran, uns selbst zu vertrauen und zu erkennen, dass unser reines Wesen eins mit dem Geist ist, und wenn wir uns selbst vertrauen, lassen wir die Anhaftung los. Wir beginnen energetisch zu geben und zu empfangen.

Wir lernen die Schönheit des Gebens, indem wir das ständige Geschwätz im Geist zum Schweigen bringen. Wir hören auf zu "tun" und beginnen zu erlauben. Wir lernen, dass der Wunsch unseres wahren Herzens vom Göttlichen kommt, und wir brauchen keine Zustimmung mehr von anderen, um unsere innere Wahrheit - unseren Sat Nam - zu ehren . Wenn wir uns von den Erwartungen anderer befreien, beginnen wir, Liebe in unser Leben zu ziehen, indem wir Liebe geben.

5. Kundalini Yoga baut Kraft und Belastbarkeit auf.

Unsere wahre Stärke kommt von unserer Kernenergie, nicht von unseren Muskeln. Wenn unsere Energiereserven niedrig sind, fühlen wir uns körperlich und geistig schwach und unsere Fähigkeit, die Herausforderungen des Lebens zu meistern, nimmt ab. Durch regelmäßiges Üben hilft uns Kundalini Yoga, einen tiefen Kern von Prana - oder Lebenskraft - und ein Reservoir an Liebe im Inneren zu entwickeln. Wir können uns auf dieses Reservoir verlassen, um die Stärken zu liefern, die zur Erfüllung der täglichen Anforderungen des Lebens erforderlich sind.

Übungen wie Ego Eradicator helfen dabei, den Energiefluss durch Körper und Geist freizusetzen. Eine unglaubliche Kraft wird greifbar, wenn die Energie fließt. Die Energie stand uns immer zur Verfügung, aber wir waren von unserem eigenen Licht getrennt.

Das Leben wird immer die Herausforderungen widerspiegeln, die in unserem inneren Energiefeld zu finden sind. Durch das Durcharbeiten und Lösen der inneren Energieblockade kommt es auch zu einer entsprechenden Freisetzung in unserem Leben, Denken und unserem Geist. Diese Parallele von Mikro und Makro ist die geheime Kraft, wie Kundalini Yoga es uns ermöglicht, das Leben zu erschaffen, das wir uns wünschen. Wenn wir von Wunden befreit sind und in der Frequenz der Liebe vibrieren, ziehen wir mehr Liebe an. Dies ist das Gesetz der (Kundalini Yoga) Wissenschaft.

Ermächtigte Kundalini mit Karena Virginia

Karena Virginia hat 20 Jahre Erfahrung als mächtige Heilerin und hochgelobte Yogalehrerin. Sie lebt in der Region New York City und leitet Workshops in den USA und in Europa. Sie ist eine Pionierin, wenn es darum geht, die Welt durch wilde Liebe positiv zu verändern. Sie ist Mitautorin des 2017 erschienenen Buches Essential Kundalini Yoga und veröffentlichte 2015 die DVD The Power of Kundalini. Ihre App Relax and Attract with Karena hat Tausenden von Menschen auf der ganzen Welt geholfen, inneren Frieden und Heilung zu finden. Karenas Arbeiten wurden in der Huffington Post, in Bravo TV und im Oprah Winfrey Network gezeigt. 

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