Inzwischen haben die meisten von uns die Botschaft erhalten, dass die Verwendung von Requisiten kein Zeichen von Schwäche ist. Schließlich können Requisiten Ihrer Yoga-Praxis eine ganz neue Dimension hinzufügen und Ihnen dabei helfen, alles zu tun, von der Verbesserung Ihrer Ausrichtung bis hin zur Erleichterung früher unangenehmer oder unangenehmer Posen und mehr. In der Tat kann die Nichtverwendung einer Requisite oft die Integrität einer Pose beeinträchtigen.
Yoga-Requisiten können auch eine restaurative Wirkung haben und Ihnen helfen, tiefer in eine Dehnung einzutauchen oder Verspannungen in Ihrem Bindegewebe abzubauen. Kurz gesagt: „Yoga-Pops werden unterschätzt“, sagt Tiffany Cruikshank, L.AC, MAOM, E-RYT und Gründerin von Yoga Medicine in Seattle, Washington. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was einige der besten Yogalehrer im ganzen Land erreichen, wenn sie üben.
7 beste Yoga-Requisiten, laut 7 Top-Lehrern
