9 seitliche Posen, damit Sie offen für Möglichkeiten bleiben

Das Leben ist voller Möglichkeiten, was wir werden können, was wir erreichen können und wer wir sein sollen. Aber für die meisten von uns sind unsere Augen und unser Verstand darauf trainiert, nach bestimmten erwarteten Realitäten zu suchen, die uns oft für alles verschlossen halten, was sich gerade am Rande unseres Bewusstseins befindet.

Das Gegenmittel? Wir müssen darum bitten, dass unsere Herzen, Gedanken und Augen offen bleiben für Möglichkeiten, die wir zuvor nicht sehen konnten. Wir müssen uns daran erinnern, wie Krishna Arjuna in der Bhagavad Gita immer wieder erinnert, dass wir alle jede Möglichkeit der Existenz in uns haben. Das heißt, es gibt keinen Grund, warum wir nicht sehen sollten, wofür wir zuvor blind waren.

Siehe auch Unser Anfängerleitfaden zu den Chakren

Fast jeder Yogalehrer, den ich kenne, beendet den Unterricht mit Namaste . Während dieser Begriff grob übersetzt werden kann als „Der Höchste in mir verbeugt sich vor dem Höchsten in dir“, gibt es auch ein Gebet, das mit dieser Anrede verbunden ist und uns helfen kann, uns daran zu erinnern, uns für die Möglichkeiten offen zu halten, die zuvor unbekannt waren . Es heißt: „Ich ehre diesen Ort in dir, an dem das gesamte Universum wohnt. Es ist ein Ort des Friedens, der Liebe, der Freude und der Wahrheit. Und wenn du an diesem Ort in dir bist und ich an diesem Ort in mir bin, sind wir Eins. “

Das gesamte Universum ist grenzenlos - es gibt keine Scheuklappen, keine verschlossenen Türen, und all diese unendlichen Möglichkeiten liegen tief in unserem Herzen. Sie müssen nicht genau wissen, wonach Sie fragen. Sie müssen nur darum bitten, dass Ihr Bewusstsein auf das erweitert wird, was zuvor nicht gesehen wurde. Ich habe diese Sequenz entworfen, um Ihnen dabei zu helfen.

Diese Sequenz zum Öffnen der Seite hilft Ihnen, offen für Möglichkeiten zu bleiben

Supine Twist

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