Lebenskraftsiegel

Prana = Lebenskraft

Mudra = Siegel

Prana Mudra Schritt für Schritt

Schritt 1

Strecken Sie Ihre Arme nach vorne und berühren Sie Daumen, Ring und kleine Finger jeder Hand.

Schritt 2

Verlängern Sie den Zeige- und Mittelfinger.

Siehe auch  4 Mudras, um Ihrer Praxis mehr Bedeutung zu verleihen

Pose Information

Sanskrit Name

Prana Mudra

Pose Level

1

Leistungen

  • Energie, ruft Vitalität hervor, die in unserem Prana liegt
  • Steigert den Fokus

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