"AUM TAT SAT wird als dreifache Bezeichnung des Absoluten deklariert ... Opfer-, Nächstenliebe- und Sparmaßnahmen, wie sie in den heiligen Texten vorgeschrieben sind, beginnen immer mit der Äußerung des Wortes 'AUM' durch jene edlen Seelen, die das Rezitieren des Vedische Gesänge. Mit der Idee, dass alles Ihm gehört (TAT), werden die verschiedenen Handlungen des Opfers, der Buße und der Gabe von Befreiungssuchenden ausgeführt, ohne dafür eine Frucht zu wünschen. Der göttliche Name 'SAT' wird im Sinne der Wahrheit verwendet und Güte, trotzdem, Arjuna, wird der Begriff "SAT" im Sinne einer lobenswerten Handlung verwendet. Beständigkeit in Bezug auf Opfer, Buße und Gabe wird auch als "SAT" bezeichnet, und wahrheitsgemäß wird Handlung um Ihm willen als "SAT" bezeichnet 'SAT'. "
- Bhagavad Gita, Ch. 17 Vv. 23 - 27.
Eine der besten Möglichkeiten, wie wir unseren Schülern helfen können, ein höheres Bewusstsein zu entwickeln und das kleine Selbst mit dem höheren Selbst zu verbinden, ist die Verwendung von Mantra. Mantras haben die Kraft, das Bewusstsein zu erwecken. Eines der großen Mantras, mit denen dies erreicht wird, wird in Indien häufig als Begrüßung verwendet. Anstatt nur "Hallo" oder "Wie geht es dir?" Zu sagen. Yogis sagen oft Hari Om oder Hari Om Tat Sat.
Hari bedeutet "der manifestierte Kosmos", AUM "das unmanifestierte unsichtbare Reich," Tat bedeutet "das" und Sat bedeutet "die ultimative Realität". Daher hilft dieser Gruß, uns zu unserer wahren Natur zu erwecken. Wir erinnern uns und andere daran, dass wir viel mehr als nur Körper und Geist sind. Wir halten in unserem Bewusstsein die Wahrheit, dass wir sowohl ein individuelles Wesen als auch ein höheres Bewusstsein sind; dass es ein riesiges absolutes Bewusstsein gibt, das sowohl unsichtbar als auch im Herzen aller manifestierten Formen ist. Wir sollten das niemals vergessen. Es ist die Essenz des Yoga.
Yoga lehrt uns, uns als individuelle Wesen und als universelle Wesen zu entwickeln. Dieser Artikel wird uns helfen, eine klarere Sicht auf den Unterschied zwischen individuellem Bewusstsein und Existenz und universellem Bewusstsein und Existenz zu entwickeln. Nur wenn wir dieses Verständnis in unserem Bewusstsein behalten, können wir unsere Yoga-Praxis so ausrichten, dass diese beiden Teile von uns wirklich miteinander verbunden werden. Wenn wir dies tun, können wir unseren Schülern helfen, dasselbe zu tun.
Die Reise vom Individuum zum universellen Bewusstsein
Die individuelle Persönlichkeit besteht aus einem Körper-Geist und einem individuellen, lokalisierten Bewusstsein. Das individuelle Bewusstsein ist auf ein Fragment von Zeit und Raum beschränkt, eine kleine Identität. Seine wahre Natur ist nicht lokalisiertes Bewusstsein, aber nur ein Fragment unseres Bewusstseins wird erweckt. Der Rest schläft oder ist bewusstlos. Deshalb erleben wir uns als Individuen - unser Bewusstsein ist wie eine kleine Kerzenflamme in einer mondlosen Nacht. Es hat noch nicht die Kraft einer Sonne, die den gesamten Raum erleuchten kann. Und so können wir den riesigen transzendenten Teil von uns selbst nicht erleben, der laut den Upanishaden wie eine Million Sonnen scheint.
Weil unser Bewusstsein begrenzt ist, können wir nur einen kleinen Teil von uns fühlen. Deshalb entwickeln wir eine kleine Persönlichkeit, die sich mit diesem kleinen Teil von uns identifiziert. Wir fühlen uns von der Welt um uns herum getrennt und suchen "Yoga": Vereinigung mit dem Leben, mit etwas Größerem als das, was wir denken und fühlen. Was wir vereinen wollen, ist das universelle Bewusstsein, mit unserem wahren Selbst. Wir sind wie Fische, die in einem Ozean schwimmen, wissen aber nicht, dass sie von riesigen Gewässern umgeben sind. Ebenso sind wir ein begrenztes Bewusstsein in einem riesigen universellen Bewusstsein, aber wir sind uns seiner Existenz nicht bewusst; wir können es nicht fühlen oder erleben.
Das universelle Bewusstsein ist die Gesamtheit unseres Seins. Es ist nicht lokalisiertes Bewusstsein. Das universelle Bewusstsein steckt nicht an einem Ort fest, sondern ist sowohl in Raum und Zeit enthalten als auch transzendiert. Das Mantra, das universelles Bewusstsein bedeutet, ist AUM.
Yogische und tantrische Philosophien lehren uns, dass das universelle Bewusstsein zwei Aspekte des kosmischen Bewusstseins und der kosmischen Energie / Materie hat. Diese Aspekte von Energie / Materie und Bewusstsein durchdringen sich gegenseitig und können nicht auf die gleiche Weise getrennt werden, wie Licht und Wärme nicht von der Sonne getrennt werden können. Es gibt eine Welt der Form, die manifestierte Existenz ist, und es gibt eine Welt der Formlosigkeit, ein Reich des reinen Bewusstseins. Der Prozess des Studierens dieser beiden Pole unseres Seins ist eine wahrhaft kraftvolle, freudige und beeindruckende Reise, da er eine Untersuchung unserer Essenz und der Essenz des Universums darstellt.
Der yogische Pfad
Die yogische Reise beginnt mit der individuellen Persönlichkeit, die versucht, sich selbst zu verstehen und zu kultivieren. Wir lernen, wie man einen gesunden Körper und einen starken, ruhigen Geist hat und wie man mit größerem Geschick und Bewusstsein mit der Welt umgeht. Diese erste Stufe der yogischen Erforschung zielt darauf ab, eine ausgewogene, gesunde und integrierte individuelle Persönlichkeit zu entwickeln.
Die zweite Stufe des Yoga-Studiums entwickelt unsere Beziehung und Verbindung zu den höheren und universelleren Aspekten unserer selbst. Dieser Prozess kann nur dann wirklich in einem verkörperten und erfahrungsmäßigen Sinne stattfinden, wenn wir einige Vorarbeiten an dem kleinen Körper-Geist abgeschlossen haben. Zuvor ist das universelle Selbst nur ein intellektuelles Konzept, keine gelebte Präsenz.
Die dritte Stufe des Yoga-Studiums führt uns zum Endziel des Yoga, in dem wir uns mit dem absoluten, unbegrenzten Teil von uns selbst verbinden und erkennen, dass wir sowohl der Fisch als auch der Ozean sind. Dies ist die ultimative Errungenschaft im Yoga und kommt erst, nachdem wir viel an uns selbst gearbeitet haben. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass dieses Ziel besteht.
Bewusstseinsbewusstsein und Energie
Die individuelle menschliche Persönlichkeit hat zwei grundlegende Aspekte: Bewusstsein und Energie. Bewusstsein ist gleichbedeutend mit Bewusstsein. Es ist der ewige, unveränderliche, immaterielle, unsichtbare Aspekt des Seins. Es hat keine Persönlichkeit oder Eigenschaften und ist unsere wahre Natur und Essenz. Es ist das, mit dem sich der Yogi vereinen möchte.
Energie hingegen ist der sich ewig verändernde Aspekt, der unendliche Eigenschaften und Formen hat. Es ist Energie, die unseren Körper-Geist erschafft, formt und antreibt - den sichtbaren und greifbaren Teil von uns. Energie ist gleichbedeutend mit Materie und ist die Quelle aller Manifestation. Aus dem unmanifestierten unsichtbaren Universum kommt das sichtbare Universum, das Universum der Namen und Formen. Lebende Formen sind Fahrzeuge, die individuelles Bewusstsein tragen. Das individuelle Bewusstsein ist entweder wach, träumt oder schläft.
Yoga hat zwei Hauptabteilungen des Unterrichts. Die erste Abteilung ist die Kultivierung des Bewusstseins und die zweite die Entwicklung innerer Fähigkeiten, Stärke und kreativer Intelligenz, die es uns ermöglicht, den Körper-Geist zu manipulieren und zu beherrschen. Je bewusster wir sind, desto mehr können wir auf unsere eigene angeborene Intelligenz und Intuition zugreifen. Je bewusster und intelligenter wir sind, desto geschickter können wir die verschiedenen Yogatechniken ausführen, um positive, kraftvolle, kreative und dauerhafte Veränderungen vorzunehmen, Veränderungen, die unser Leben und das Leben anderer verbessern.
Aus praktischer Sicht ist Yoga das System, das es uns ermöglicht, unser Bewusstsein in die energetischen Systeme des Körper-Geistes zu setzen, so dass wir Teile von uns fühlen können, die unbewusst geworden sind, die vom Fühlen abgeschnitten wurden. Bewusstsein ermöglicht es uns, mehr zu fühlen und uns verbunden zu fühlen. Je weniger Bewusstsein wir haben, desto abgeschnittener und getrennter fühlen wir uns. Dieser ganze Prozess schafft Gesundheit und mentale Stärke als Nebenprodukt.
Als Yogalehrer ist eines der besten Dinge, die wir tun können, das Bewusstsein für das, was wir tun, kontinuierlich zu stärken, anstatt die idealisierte und perfektionierte Technik. Durch die Stärkung des Bewusstseins können die Schüler sich ihrer Prozesse bewusster werden und ihre eigene kreative Intelligenz und Intuition besser auf ihre Yoga-Praxis anwenden. Dies fördert Geschicklichkeit, Kreativität und Freude.
Wir sehen uns
Yoga trainiert unseren Körper, Geist und Seele und transformiert unser Nervensystem und unseren Geist, so dass wir ein höheres Bewusstsein erreichen, aufrechterhalten und aufrechterhalten können. Es ist nicht leicht, ein bewussteres Wesen zu werden; Es gibt Teile von uns, die wir lieber nicht sehen würden. Eines der Ziele des Yoga ist es jedoch, sich wieder mit dem zu verbinden, was in uns unsichtbar ist, und wenn wir bewusster werden, werden wir definitiv mehr von uns selbst sehen, fühlen und erleben, einschließlich der "guten Teile" und der "schlechten Teile". ;; Dunkelheit und Licht koexistieren im Inneren.
Je mehr Bewusstsein wir haben, desto größer ist das Licht, das wir in unser Wesen scheinen und das beleuchten, was in der Dunkelheit gehalten wurde. Wenn wir uns nicht mit diesen Aspekten von uns selbst befassen, bleiben sie unbewusst, handeln aber weiter. Wenn diese Kräfte im Dunkeln gelassen werden, werden sie "dämonisch", wenden sich gegen uns und lassen uns Dinge tun, die wir lieber nicht tun würden, und fühlen Dinge, die wir lieber nicht fühlen würden. Zum Beispiel könnten wir Abhängigkeiten und Abhängigkeiten von Nahrungsmitteln, Drogen oder Menschen entwickeln.
Yoga bietet die Werkzeuge, um unseren Körper-Geist zu entwickeln, unsere Energie und Lebenskraft zu verwalten und das Bewusstsein zu kultivieren. Es gibt uns die Werkzeuge, um das Bewusstsein zu wecken, damit wir uns mehr fühlen können, und es gibt uns auch die Werkzeuge, um mit Schwächen umzugehen, die wir finden. Auf diese Weise fühlen wir uns nicht hilflos und unfähig, die inneren Kräfte des Körper-Geistes, die widerspenstigen Gedanken und Emotionen zu bewältigen. Die philosophische Seite des Yoga gibt uns auch Werkzeuge in Form höherer Ziele und höherer Prinzipien, die unser Leben leiten können, damit wir eine tiefe und beständige Beziehung zu höheren Kräften und höherem Bewusstsein entwickeln können. Wir müssen nur wissen, wie diese Tools angewendet werden. Letztendlich sind diese Werkzeuge der Weg zur Selbstverwirklichung.
Hari AUM Tat Sat.
Dr. Swami Shankardev Saraswati ist ein hervorragender Yogalehrer, Autor, Arzt und Yogatherapeut. Nachdem er 1974 seinen Guru Swami Satyananda Saraswati in Indien getroffen hatte, lebte er 10 Jahre bei ihm und unterrichtet nun seit mehr als 30 Jahren Yoga, Meditation und Tantra. Swami Shankardev ist ein Acharya (Autorität) in der Satyananda-Linie und unterrichtet auf der ganzen Welt, einschließlich Australien, Indien, den USA und Europa. Yoga und Meditationstechniken sind seit über 30 Jahren die Grundlage seiner Yoga-Therapie, seiner medizinischen, ayurvedischen und psychotherapeutischen Praxis. Er ist ein mitfühlender, aufschlussreicher Führer, der sich der Linderung des Leidens seiner Mitmenschen widmet. Sie können ihn kontaktieren und mehr über seine Arbeit unter www.bigshakti.com lesen.
