Rodney Yees Top 10 Yoga-Posen zum täglichen Üben

Meisterlehrer, Mitinhaber von Yoga Shanti und YJ LIVE! Moderator Rodney Yee teilt seine Liste der Yoga-Posen, die man unbedingt üben muss, warum sie so wichtig sind und wie man sie in seiner Praxis am besten sequenziert.

1. Gebirgspose

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