Listen Up: Sommer 2015 Yoga Playlist für Jugendliche

Die Yogalehrerin Maggie DiPasquale sagt, dass Musik für den Ton in ihren Jugendklassen unerlässlich ist und bietet Tipps für die Auswahl von Liedern, die Jugendliche bewegen. Lassen Sie sich von dieser Sommer-Playlist inspirieren, die sie für YJ erstellt hat.

Den richtigen Ton zu setzen - sowohl unterrichtend als auch musikalisch - ist oft der Schlüssel, um einen Teenie-Yoga-Kurs zu einem Hit zu machen. „Musik ist so wichtig. Es ist eine Persönlichkeitssache und ein Spiegelbild dessen, wer du bist “, sagt die 27-jährige Yogalehrerin Maggie DiPasquale. "Ich möchte nur zu Musik wechseln, die mich bewegt." Und basierend auf all den Fragen, die sie in den Vinyasa-Flow-Kursen, die sie in Studios im Raum New York-Tri State unterrichtet, über Musik bekommt, sind die Teenager, die sie unterrichtet, genau bei ihr.

"Ich gehe aus der Box", sagt DiPasquale. "Musik kann ein Katalysator sein, um die Tür zu öffnen, wie man sich über Dinge fühlt und ehrlich zu sich selbst wird." Um einen Eindruck davon zu bekommen, wie sie die Ströme von Teenagern inspiriert, besuchen Sie ihre öffentlichen Spotify Yoga-Wiedergabelisten, die nach Jahreszeiten geordnet sind. "Ich kann sie noch einmal durchgehen und mich an eine Herausforderung erinnern, die ich durchgemacht habe oder mit der ich mich damals getroffen oder getrennt habe", sagt sie.

DiPasquale sagt, dass sie gerne mit Katy Perry das Eis bricht. Sie schlägt vor, nach akustischen Versionen Ihrer Lieblings-Popsongs wie Justin Biebers unplugged Where Are You Now und Coverversionen von coolen Indie-Musikern wie Angus und Julia Stones Interpretation von Sam Smiths Hit Stay With Me zu suchen. "Ich benutze Kundalini-Musik während Atemübungen", sagt sie. "Mantra-Musik des Künstlers Snatam Kaur ist großartig."

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Sommer 2015 Übungs-Playlist für Teen Yogis

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ÜBER UNSEREN SCHREIBER

Erika Prafder ist eine erfahrene Autorin und Produktkritikerin für die New York Post und Autorin eines Buches über Unternehmertum. Als langjährige Yoga-Enthusiastin und Hatha-Yogalehrerin bearbeitet sie KidsYogaDaily.com, eine Nachrichtenquelle für junge Yogis. Die berufstätige Mutter von drei Kindern lebt in einer Strandgemeinde in Long Island, New York.

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