5 Schritte für den Einstieg in die Libellenhaltung

Diese komplizierte Armbalance beruht auf Arm-, Kern- und Beinkraft, Gleichgewicht sowie Flexibilität von Wirbelsäule und Hüfte. Die Lehrerin von Miami Vinyasa und Vedanta, Rina Jakubowicz, zeigt Ihnen, wie Sie sich aufwärmen und fliegen können.

Zurückgelehnte Abbildung Vier

1/7

Empfohlen

Beste Achillessehnenunterstützung
Kundalini 101: Ist es wirklich gefährlich? 6 häufige Mythen - entlarvt
12 Yoga-Posen zur Steigerung der Brustgesundheit