Wenn unsere Verdauung klar und gesund ist, spiegelt sich dies in unserem Teint und unserer Ausstrahlung wider. Die folgenden Übungen sind erstaunlich für den Bauch. Es gleicht die Darmflora aus und unterstützt die Verdauung. Es hilft, Depressionen vorzubeugen, indem es ungesunde Bakterien beseitigt und alte Toxine beseitigt. Es wirkt Wunder beim Abnehmen. Dies ist ein großartiger Übungssatz, wenn Sie Magenprobleme haben oder Antibiotika einnehmen. Es gibt unserer Ausstrahlung Energie.
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1/6Auszug aus ESSENTIAL KUNDALINI YOGA: Eine Einladung zu strahlender Gesundheit, bedingungsloser Liebe und dem Erwachen Ihres energetischen Potenzials von Karena Virginia & Dharm Khalsa. Klingt wahr, Februar 2017. Nachdruck mit freundlicher Genehmigung.
