Jeder, der eine Schwäche für Personal Trainer mit dem Mantra "kein Schmerz, kein Gewinn" hat, wird Bikram Choudhurys ausgesprochene harte Liebe in Bikram Yoga (Collins), seinem ersten Buch seit fast sieben Jahren, zu schätzen wissen. Der 290-seitige Band ist mehr als eine Anleitung, um seinen schnell wachsenden Namensvetter-Stil des Hatha-Yoga zu fördern (der aus 26 Asanas besteht, die in schweißtreibenden Klassen praktiziert werden). Es ist eine Momentaufnahme von Choudhurys umfassender Yoga-Philosophie, um im Laufe des Lebens Gesundheit und Glück zu erreichen.
In seiner Einführung bezieht sich Choudhury liebevoll auf die rund 700 Studios, die offiziell die Lizenz erhalten haben, seinen Yoga-Stil als "Folterkammern" zu unterrichten, und er beschimpft die Westler für ihr verhätscheltes Leben und ihre mangelnde Selbstkontrolle in Bezug auf Geld, Sex und Essen , und so weiter. In typisch bombastischer Weise wirft er Erlasse wie "Wenn ich Präsident würde, würde ich Tätowierungen illegal machen!"
Trotz Choudhurys oft empörenden Äußerungen und zahlreichen Autoanalogien (ja, die Karosserie ist wie ein Auto - sie braucht Wartung und Kraftstoff) wird ein Großteil seiner Botschaft bei den Lesern Anklang finden. Wer würde denn darüber diskutieren, dass Materialismus in den Vereinigten Staaten ein ernstes Problem ist oder dass er im Widerspruch zur Spiritualität steht, an deren Erreichung so viele arbeiten?
Als der amtierende böse Junge der amerikanischen Yoga-Community ist Choudhury dafür berüchtigt, Menschen auf die Spitze zu treiben, Lehrer zu verpflichten, seine Skripte im Unterricht einzuhalten, und Yoga-Studios wegen Urheberrechtsverletzung seiner patentierten Posenreihe zu verklagen. All dies spricht er in seinem Buch schon früh an und bietet dann viele konträre Ratschläge an - sicherlich genug, um die Prinzipien seiner eigenen Hatha-Marke ganz nach seinen eigenen zu erscheinen.
Zum Beispiel schreibt er: "Entgegen der landläufigen Meinung bedeutet Schmerz oft, dass Sie etwas richtig machen. Seien Sie dankbar und geduldig. Niemand sagt Ihnen, dass Sie ein Märtyrer oder ein Masochist sein sollen. Ich spreche nur davon, einen kleinen Schritt weiter zu gehen." leichte Schmerzen." Ein weiterer interessanter Gedanke des umstrittenen Gurus: "Es ist nur deine Angst, die dich starr macht und dich nicht tiefer beugen kann."
Choudhurys Buch ist teils Autobiographie, teils Unterricht und teils persönliche Philosophie. Darin präsentiert er seine 26-Posen-Sequenz und einen vierstufigen Plan, um Ihr Yoga zu leben. Sein Rezept berührt das Erlernen Ihres Lebensziels, das Finden von Liebe, das Erfüllen von Karma Yoga (Dienst an anderen) und das Üben von Nicht-Anhaftung und schließlich das Erreichen eines höheren Bewusstseins.
Und hier gibt Choudhury den Lesern einige Mantras, die es wert sind, wiederholt zu werden: "Trainiere dich, um das Positive zu sehen" und "Es gibt keine Einschränkungen." Diese Begriffe mögen nicht neu klingen, aber sie treffen einen universellen Akkord, den Yogis jeder Tradition zu schätzen wissen.
Fans von Swami Satchidananda, Vishnu Devananda und BKS Iyengar mögen von vielen Ansichten Choudhurys abgeschreckt sein - insbesondere von seiner Ablehnung der Ansätze dieser bekannten Lehrer. "Leider hatten diese Yogis und andere das Gefühl, dass das amerikanische Volk und sein Körper nicht dazu gebracht wurden, echtes Hatha-Yoga zu praktizieren", schreibt er und behauptet, dass nur sein Yoga in der Linie von Bishnu Ghosh das wahre Hatha-Yoga ist. "Sie reagierten, indem sie das wahre Yoga, das ihnen beigebracht worden war, in etwas verwandelten, von dem sie glaubten, dass die Amerikaner es leichter erreichen und verstehen könnten."
Er fährt fort, dass diese Lehrer ihre heiligen Pflichten durch die Bastardisierung des traditionellen Hatha-Yoga nicht erfüllt haben und dass ihre Praktiken es nicht geschafft haben, die Amerikaner aus einem übermäßig sicheren, oft kurzsichtigen Raum zu drängen.
Manchmal tritt Choudhury als selbstverwirklichter Autoverkäufer hervor, aber während des gesamten Buches fordert Sie sein bombastischer Charme dazu auf, über Ihre Yoga- und Lebenspraktiken nachzudenken, damit auch Sie sich aus Ihrer Komfortzone herauswagen können.
Laura Moorhead ist leitende Redakteurin bei Wired in San Francisco. Sie praktiziert Bikram Yoga.
