Herausforderungspose: Fliegende Taube (Eka Pada Galavasana)

Fliegen Sie mit offenen Hüften und einem starken Kern hoch, während Sie Schritt für Schritt in Eka Pada Galavasana eintreten.

VORHERIGER SCHRITT IN YOGAPEDIA 3 Posen für fliegende Tauben vorbereiten

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Leistungen

Öffnet deine Hüften; stärkt Ihren Kern und Oberkörper.

Siehe auch  Kathryn Budig Challenge Pose: 4 Schritte zur fliegenden Taube

Schritt 1

fünfzehn

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