HarperSanFrancisco
Die renommierte Yogalehrerin Donna Farhi hätte genauso gut ihr neues Buch Bringing Your Life to Life with Yoga betiteln können , denn die etwas verwirrende Formulierung ihres Titels widerlegt die einfache, aber kraftvolle Botschaft ihres Buches: "Was Yoga [verspricht] ... ist dass durch aufrichtiges, geschicktes und konsequentes Üben jeder friedlich, glücklich und frei werden kann. " Diese Arbeit ist eine gründliche, gut lesbare und sehr lohnende Diskussion darüber, wie genau das zu tun ist.
Das Genie der Yoga-Praxis, erklärt Farhi, ist, dass sie "das sehr chaotische und oft komplexe Phänomen dessen, was wir einen Menschen nennen, und die ebenso herausfordernde Aufgabe des täglichen Lebens berücksichtigt". Und so macht sie aus den ersten Absätzen deutlich, dass ihr neuestes Angebot kein Standard-Yoga-Handbuch ist. Nachdem sie bereits ein hoch angesehenes Buch über Atemarbeit ( The Breathing Book, Henry Holt, 1996) und einen erstklassigen Leitfaden für die Asana-Praxis ( Yoga Mind, Body & Spirit, Henry Holt, 2000) geschrieben hat, hat sie hier etwas im Visier umfangreicher und essentieller: Erwachen.
Dementsprechend bietet Farhi, eine ehemalige Kolumnistin des Yoga Journal Asana, die von ihrem Zuhause in Neuseeland aus anreist , um Yoga-Workshops und -Kurse auf der ganzen Welt durchzuführen, kaum ein Foto oder eine Illustration - oder sogar eine Diskussion - einer einzelnen Pose an. Stattdessen bietet sie rund 240 Seiten nachdenklicher Exposition.
Farhi verwendet Patanjalis Yoga Sutra ("eine Abhandlung von 196 knappen Aphorismen, die den Prozess des Ganzwerdens beschreiben") als Sprungbrett, schöpft aber auch aus der Bhagavad Gita und den Upanishaden sowie Lehren aus der buddhistischen Tradition und widmet die 20 Kapitel eine differenzierte Erforschung der tieferen Ziele der Yoga-Praxis sowie der Mittel und Hindernisse, um diese zu erreichen. Sie fordert uns auf, Yoga als "Lebenspraxis" zu betrachten, womit sie "eine fortlaufende Untersuchung darüber meint, wie wir uns vollständig mit der wilden Kraft beschäftigen und vertraut machen können, die durch alles läuft und durch uns läuft, wenn wir nur lange genug innehalten würden beachten."
Ihre selbstbewusste, mitfühlende Stimme ermutigt uns, unsere Praxis zu vertiefen und unsere Ziele zu erhöhen, ungehindert von Angst und Selbstbeschuldigung zu sein und uns einfach zu erlauben, zu sein. Das Nettoergebnis ihres weisen und beredten Diskurses ist, dass sie uns einen tiefen Segen verliehen hat, indem sie uns gezeigt hat, wie wir "zu einem Leben erwachen können, das jeden Tag durch uns selbst lebt" - und die Yoga-Tradition für den 21. beleuchtet hat Jahrhundert.
