Die Essenz des Ashtanga Yoga bewahren: Den Guru von der Praxis trennen

Während ihres Aufenthalts in Miami setzen sich die Live Be Yoga-Botschafter Lauren Cohen und Brandon Spratt mit dem internationalen Yogalehrer, Autor, Unternehmer und inspirierenden Redner Kino MacGregor zusammen, um die Lehrer-Schüler-Beziehung, die Tradition des Ashtanga-Yoga und die Wahrung seiner Wahrheit zu besprechen Wesen.

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Es ist Jahre her, seit ich an einem Ashtanga Yoga Kurs teilgenommen habe, und selbst dann kann ich nicht sagen, dass es traditionell war. Ich hatte sicherlich nie die komplette Primärserie gemacht oder die Reihenfolge der Posen genug auswendig gelernt, um den Mysore-Stil zu üben. Deshalb war es besonders erfrischend und demütig, Ashtanga im Miami Life Center zu praktizieren, der Heimat des weltberühmten Ashtanga-Lehrers Kino Macgregor.

Ich unterrichte und praktiziere hauptsächlich Vinyasa Yoga, dem wir auf der Tour hauptsächlich ausgesetzt waren. Während sich das moderne Yoga weiterentwickelt, ist es jedoch wichtig, die Wurzeln der Praxis zu ehren - um die Bedeutung von Tradition und Abstammung zu erkennen. Die Grundlage des Vinyasa Yoga, wie wir es heute kennen, stammt aus dem Ashtanga-System, und was wir über Yoga (jeden Stil) kennen und verstehen gelernt haben, stammt aus jahrelangen Lehren, die von Generation zu Generation gnädig weitergegeben wurden. Ich konnte diese süße Erinnerung spüren, als ich durch die Primärserie stolperte - wo ich vor über einem Jahrzehnt sofort in die Zeit meiner ersten Yogastunde zurückversetzt wurde -, gedemütigt von meinen schmerzenden Muskeln und dankbar, dass ich mich wieder auf dem Sitz von befand der Anfänger spürt die Reinheit der Praxis .

Video-Interview mit Kino MacGregor ansehen. 

Ashtanga Yoga und #MeToo

Angesichts der jüngsten Berichte über sexuelle Übergriffe des Ashtanga-Führers Pattabhi Jois haben wir uns mit MacGregor zusammengesetzt, um die Zukunft des Ashtanga Yoga zu besprechen und um die Essenz der Praxis zu „necken“ - um über den „Guru“ und die Meisterschaft hinauszusehen von Posen, um die Praxis für mehr Menschen zugänglicher zu machen.

"Die Ehre der Abstammung ist eine Möglichkeit für moderne Praktizierende, ihre Demut anzuerkennen", sagte MacGregor. Nach 20 Jahren Ashtanga Yoga an sechs Tagen in der Woche und jährlichen Studienreisen nach Indien hat MacGregor ihr Leben dieser Praxis gewidmet - zuerst als Schülerin und jetzt als Lehrerin. "Wir leben in einer Zeit der Selbsterfindung, in der wir uns gerne selbst unterrichten, während wir uns gleichzeitig wurzellos und auf der Suche nach Identität fühlen", sagte sie. "Die Achtung und Achtung der Abstammung ist eine Möglichkeit, den Tausenden von Generationen von Yogis in Indien, die diese Tradition bewahrt haben, Schulden und Dankbarkeit zu erweisen, unabhängig von der physischen Form der Posen oder einem einzelnen Lehrer."

Sie wirft eine wichtige Frage auf, die wir als moderne Yogis berücksichtigen müssen:

Wie können wir das Wesentliche der Praxis destillieren, ohne uns mit dem Lehrer zu identifizieren, der sie teilt? Was sind die Risiken, den „Guru“ mehr anzubeten als die Praxis selbst anzubeten?

Dies ist etwas, was MacGregor und viele andere auf die harte Tour lernen mussten - insbesondere vor dem Hintergrund der # MeToo-Bewegung und der jüngeren Bestätigung sexueller Übergriffe durch ihren verstorbenen Lehrer und den Vater des Ashtanga-Yoga, Pattabhi Jois. „Es hat einige Zeit gedauert, bis ich mich mit der Schwere des Geschehens abgefunden hatte. Ich habe viel Zeit damit verbracht, eine Entschuldigung für meinen Lehrer und seine Handlungen zu finden, aber es gibt einfach keine Entschuldigung “, sagte MacGregor. „Ich hoffe, dass wir sehen können, was heute im Ashtanga Yoga passiert, einige der Fallstricke der Vergangenheit klar betrachten und uns (und zukünftige Generationen) auf Erfolg einstellen können: um die Reinheit, Weisheit und Liebe zu bewahren, die die Praxis vermitteln kann . ”

Siehe auch Kino MacGregors 5-Pose-Sequenz für Energie.

Die Rolle des Gurus

Für MacGregor bleibt die Essenz des Ashtanga Yoga von den Handlungen von Pattabhi Jois unberührt. Dies entschuldigt jedoch nicht sein Verhalten und den Schaden, den er so vielen mutigen Seelen zugefügt hat, die sich gemeldet haben, um ihre Geschichte zu teilen. „Die Kultur, einen Guru bis zur Göttlichkeit anzubeten, ist veraltet und muss gehen. Sie tun alles, was diese Person sagt, auch wenn es für Sie keinen Sinn ergibt, weil Sie sie auf diesen hohen Standard der Göttlichkeit gebracht haben, aber Pattabhis Taten des Verrats und der Heuchelei haben die gesamte Yoga-Linie wie eine Farce aussehen lassen. Diese Kultur ist nicht Ashtanga Yoga oder die schöne Praxis, die wir Schülern anbieten können “, sagte MacGregor.

Eine der wichtigsten Erkenntnisse aus meiner Zeit im Kino war genau das, was ich als Ergebnis meiner Praxis an diesem Tag empfand: die Essenz, die sie unabhängig von ihrer Form beschreibt - die erforderliche Disziplin und Ernsthaftigkeit, der kultivierte Fokus und die gepflegte Konzentration und die Stille aus der Tiefe gefühlt. Wie können wir diese Wurzeln als Kern der Praxis ehren, während sich Yoga weiterentwickelt und viele Formen annimmt? Darauf komme ich in meiner persönlichen Praxis immer wieder zurück - ein Gefühl der reinen Präsenz zu spüren, das nicht definiert werden kann, und durch fleißige, engagierte Bemühungen die Leichtigkeit zu fördern.

Heute sucht Kino mehr denn je nach Möglichkeiten, das System zu aktualisieren und dabei seine Essenz zu bewahren. Durch ihre eigene Reise, um die Fehlverhalten ihrer Lehrerin zu erkennen, hat sie mehr Flexibilität und Anmut darin gefunden, wie sie ihre eigene Praxis navigiert und sie mit anderen teilt. „Ich fühle mich jetzt leichter, freier und weniger an die Regeln und Dogmen der Vergangenheit gebunden. Anstatt mich zu fragen, was Pattabhi Jois denken würde, konzentriere ich mich jetzt mehr darauf, wie die Praxis uns allen helfen kann, mehr Frieden in unserem Leben, mehr Liebe in unseren Herzen und mehr Gesundheit in unserem Körper zu erfahren - und ich bin dem Üben und verpflichtet das jeden Tag teilen. “ So definiert MacGregor das Wesentliche der Praxis.

Die Live Be Yoga-Botschafter Lauren Cohen und Brandon Spratt sind auf einem Roadtrip durch das Land, um sich mit Meisterlehrern zusammenzusetzen, kostenlose Kurse vor Ort zu veranstalten und vieles mehr - alles, um die Gespräche zu beleuchten, die heute in der Yoga-Community pulsieren. Folgen Sie der Tour und erhalten Sie die neuesten Geschichten @livebeyoga auf Instagram und Facebook.

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