Egal, ob Sie jahrelang praktiziert haben oder erst kürzlich Yoga gefunden haben, es gibt einige Dinge, über die Sie nachdenken müssen, bevor Sie anfangen, Yoga zu unterrichten.
In wenigen Wochen - oder gelegentlich nur an einem Wochenende - können Sie von einer Yoga-Schule zertifiziert werden und sich auf den Weg machen, um die Schüler durch Asanas und Atemarbeit zu führen. Jede Schule hat ihre eigene Vorstellung davon, was notwendig ist, um Sie vom Yogaschüler zum Ausbilder zu verwandeln, und die Yoga Alliance hat eine Reihe von Standards, denen viele Studios folgen, wenn sie Lehraspiranten untersuchen. Melden Sie sich genügend Stunden an registrierten Trainingsschulen an und Sie erhalten den Titel eines registrierten Yogalehrers.
Obwohl Ihre Stunden mit Workshops und Lehrerstudien in einem Lebenslauf gut aussehen, ist es schwierig, solche Statistiken zu verwenden, um zu messen, welche Art von Lehrer Sie sein werden. Wie viel Training brauchen Sie wirklich, um einen sicheren und vollständigen Yoga-Kurs zu leiten? Und wie viel laufendes Lernen ist notwendig, damit Sie in Ihrer eigenen Praxis und in Ihrem Unterricht weiter wachsen können, damit Ihre Schüler die bestmögliche Erfahrung machen?
Viele hingebungsvolle Yogis werden Ihnen sagen, dass die Entscheidung, wann Sie bereit sind zu unterrichten, eine persönliche Entscheidung ist, eine ethische Angelegenheit, die genauso wichtig ist wie jede andere, mit der Sie in Ihrer Lehrerkarriere konfrontiert sind. Woher weißt du, wann es Zeit ist zu führen?
Siehe auch A Yogi's Guide zur Bewertung von Lehrerausbildungsprogrammen
1. Üben, üben, üben
Da die meisten von uns irgendwie ihren Lebensunterhalt verdienen müssen, mag es für Sportler, die dazu neigen, Yoga-Unterricht in ihr Repertoire aufzunehmen, verlockend erscheinen. Es reicht jedoch möglicherweise nicht aus, nur eine Yogalehrerausbildung in Ihren Lebenslauf aufzunehmen - beispielsweise nach Pilates, Krafttraining oder Tanz. "Weißt du, es ist lustig, aber ich habe vor 20 Jahren angefangen, auf diese Weise zu unterrichten", erinnert sich die leitende Anusara-Lehrerin Desiree Rumbaugh. Rumbaugh hatte einen Tanzabschluss und unterrichtete seit 10 Jahren Tanz, als sie Yoga entdeckte. "Ich nahm an einem sehr kurzen Schulungskurs teil und begann an einem Community College zu unterrichten", sagt sie. Aber sie stellte schnell fest, dass es ein Problem mit ihrem Ansatz gab: "In der ersten Woche hatte ich 33 Schüler. In der dritten Woche hatte ich drei!"
Obwohl sie ein Stück Papier hatte, das ihr Recht, Yoga zu unterrichten, legitimierte, sagte Rumbaugh, die Erfahrung habe sie gelehrt, dass das Erlernen von Yoga Hingabe und Zeit erfordert. "Selbst wenn wir die Posen und die Technik kennen, werden wir erst dann zu mächtigen Lehrern, wenn wir den Körper und den Geist verstehen und wissen, wie sie sich integrieren. Das dauert nur Jahre und Erfahrung. Es gibt absolut keine Abkürzung."
Das bedeutet nicht, dass Sie ein 30-jähriger Yogapraktiker sein müssen, der in Indien studiert und alle alten Yogatexte gelesen hat. Es bedeutet, dass es wichtig ist, die Praxis zu einem echten Teil Ihres Lebens zu machen. Wie lange dies dauert, ist unterschiedlich.
Siehe auch Die Kunst des Yoga-Unterrichts: 5 Möglichkeiten zur Selbsteinschätzung Ihrer Lehrfähigkeiten
2. Bleiben Sie mit einer Tradition in Verbindung
Sharon Gannon, Mitbegründerin der Jivamukti Yoga School in New York, verweist auf Leitprinzipien, die vom Yoga-Meister T. Krishnamacharya (der sowohl BKS Iyengar als auch K. Pattabhi Jois unterrichtete) weitergegeben wurden. Laut Gannon identifizierte Krishnamacharya drei Eigenschaften, die einen guten Lehrer ausmachen: Verbindung zu einer Linie, Hingabe an das Yoga Sadhana und Mitgefühl für die Schüler. Mit anderen Worten, fügt Gannon hinzu, sollten sie "von ihrem eigenen Lehrer gesegnet werden, jeden Tag selbst üben und aufrichtig wie andere Menschen sein".
Darüber hinaus, sagt Gannon, hat ein Lehrer im Idealfall einen Vorgeschmack auf den yogisch erleuchteten Zustand von Samadhi bekommen , dem achten Glied des Ashtanga Yoga. Gannon beschreibt dieses Gefühl der "Einheit des Seins" als eines, in dem Sie "von der Illusion der Getrenntheit befreit" sind.
Bedeutet das nun, dass Sie "erleuchtet" sein müssen oder dass Sie in einem ständigen Zustand samadhischer Begeisterung leben müssen, um Yoga zu unterrichten? "In diesen Zeiten glaube ich nicht", sagt Gannon. "Aber ich denke, es ist wichtig, sich mit den Lehren der Erleuchteten vertraut zu machen. Hier bietet sich die Verbindung zur Abstammung an. Sie werden ein Sprecher, ein Kanal. Demut ist unerlässlich."
Diese Vorstellung von Demut und dem Gefühl, dass Sie vielleicht ein einziges Glied in einer langen Kette von Yoga-Lehren sind, scheint von zentraler Bedeutung zu sein. Das gilt auch dann, wenn Sie mit einer relativ neuen Form von Yoga arbeiten. Die Geschichte des Yoga ist eine Geschichte der Evolution, aber jeder neue Zweig der Praxis hat von früheren Lehren profitiert.
Siehe auch Die Kunst, Yoga zu lehren: 8 Möglichkeiten, Philosophie in Ihren Unterricht zu verweben
3. Übe Karma Yoga
Fügt Clayton Horton hinzu, ein Ashtangi, der ein Studio in San Francisco betreibt, ist es gut, mit dem Ziel zu beginnen, Ihren Unterricht als Dienstleistung anzubieten. "Sie müssen Ihre Gebühren bezahlen, vielleicht freiwillig, Freunde und Familie unterrichten", sagt er. "Dann wird dem Einzelnen wirklich klar, ob er bereit ist und ob er genug Vidya oder Wissen hat."
Er und andere Lehrer betonen, dass ein neuer Lehrer gut bedient ist, wenn er mit einer geduldigen Haltung beginnt - und eine Weile an anderen Arbeiten festhält, damit der Yoga-Unterricht nicht durch die dringende Notwendigkeit, seinen Lebensunterhalt zu verdienen, unter Druck gesetzt wird. Dies gibt Ihnen auch mehr Zeit, um zu verstehen, wie Sie Verletzungen im Klassenzimmer verhindern können. Dies kann ein besonderes Problem für Schüler brandneuer Yogalehrer sein.
Letztendlich ist es wichtig, die eigene Praxis als Hauptbestandteil Ihres Lebens beizubehalten. "Viele Leute beginnen zu unterrichten und haben nicht so viel Zeit zum Üben", bemerkt Horton. Aber, sagt er, Sie müssen die Zeit zur Verfügung stellen: "Wenn Sie etwas teilen, das Sie im gegenwärtigen Moment erleben oder vielleicht ein paar Tage zuvor in Ihrer Praxis erlebt haben, ist es viel lebendiger."
Siehe auch Verbinden der Yoga Service Community
