Das Geschenk der Unterstützung

Zu Beginn meiner Karriere als Yogalehrerin hatte ich das Glück, einen Lehrer zu finden, der bereit war, mich als ihre Klassenassistentin aufzunehmen, nachdem ich bereits ein ausgezeichnetes Lehrerausbildungsprogramm abgeschlossen hatte. Zweimal in der Woche, mehr als fünf Jahre lang, unterstützte ich ihren Unterricht, selbst nachdem ich mehrere Jahre allein unterrichtet hatte.

Jeden Tag in ihren Klassen sah ich, wie viele Schüler mit ihren Posen kämpften und mit einer Vielzahl von Einschränkungen umgingen: enge Kniesehnen, steifer Rücken, Angst und Frustration. Ich hatte den Luxus, dies zu beobachten, ohne die Verantwortung zu haben, die Klasse zu schaffen, Dinge in Bewegung zu halten oder mich mit den Fragen und Überraschungen zu befassen, die in jeder Yoga-Klasse unvermeidlich sind.

Anfangs war meine Rolle einfach. Manchmal bat mich meine Lehrerin, Requisiten zu holen, und manchmal kommentierte sie etwas, das gerade passiert war, oder gab mir einen kleinen Hinweis oder Vorschlag. Sie bat mich, immer die Augen offen zu halten und die Schüler gegebenenfalls anzupassen. Nach einer Weile, als ich ein wenig Erfahrung gesammelt hatte, brachte sie mich dazu, ein oder zwei Posen zu unterrichten, ohne mich zu warnen. "Tony, unterrichte die Klasse!" sie würde sagen. "Was soll ich ihnen beibringen?" Ich würde fragen. "Lehre sie Yoga!"

Ihre Erwartungen waren hoch. Sie gab keine Hinweise oder Hinweise, erwartete aber, dass ich jeden Moment bereit sein würde, einzuspringen. Ich musste in der Lage sein, ihre Sequenzierung und ihr Thema aufzunehmen und zu erweitern - es war eine Feuerprobe! Aber in diesen Klassen habe ich zuerst gelernt zu unterrichten. Jede Woche reiste ich tiefer und tiefer in die Feinheiten des Tempos, der Betonung und des Haltens des Klassenraums. Sie legte alle Aspekte der Lehrkunst dar, damit ich sie sehen und fangen konnte, wenn ich konnte. Es war ein unglaubliches Geschenk, für das ich wirklich dankbar bin.

Dieser Artikel ist mein Weg, um dieses Geschenk an Sie weiterzugeben. Was folgt, sind einige Möglichkeiten, ein hilfreicher Assistent zu werden, der offen für das Lernen ist.

Als Lehrling von einem erfahrenen, fähigen Lehrer geführt zu werden, ist eine der wertvollsten Lernmöglichkeiten, die Sie jemals haben werden. Finden Sie einen Lehrer, den Sie mögen und von dem Sie lernen und eine Beziehung zu ihr aufbauen können. Sie werden wissen, wann (oder ob) Sie um Hilfe bitten müssen. Wenn Sie Glück haben, kann sie Sie fragen. Wenn dies passiert, seien Sie bereit, lange Stunden und ohne Bezahlung zu arbeiten. Die Belohnung ist, dass Ihr Unterricht für immer bereichert wird.

Eines der ersten Dinge, auf die die meisten neuen Lehrer und Auszubildenden stoßen, ist die Schwierigkeit, ihre eigene Praxis aufrechtzuerhalten, sobald sie anfangen zu unterrichten oder zu helfen. Setzen Sie in dieser Zeit eine solide Heimpraxis fort und lernen Sie mit dem Lehrer, den Sie regelmäßig unterstützen - so oft Sie können. Sie müssen den Stil Ihres Lehrers von beiden Seiten des Klassenzimmers verstehen.

Auch wenn Ihr Zeitplan in dieser Zeit ständig im Fluss ist, ist es sehr wichtig, sich gegenüber Ihrem Lehrer und Ihren neuen Schülern zu engagieren. Sie sollten bereit sein, zwei bis fünf Jahre mit Ihrer Lehrerin zusammenzuarbeiten, um alles, was sie zu bieten hat, vollständig in sich aufzunehmen. Und Ihr Engagement muss mehr als nur Zeit sein: Seien Sie konsequent, tauchen Sie jede Woche auf, bleiben Sie bis zum Ende und lernen Sie die Schüler kennen, mit denen Sie arbeiten werden.

Wenn Sie zum Unterricht erscheinen - mindestens fünf bis zehn Minuten zu früh -, stellen Sie zunächst sicher, dass der Raum sauber und ordentlich ist. Versuchen Sie, den Boden mit Staub zu wischen oder Decken sauber zu falten, um sich zu zentrieren. Stellen Sie sich den Schülern im Klassenzimmer vor und notieren Sie die Anfänger und alle Schüler mit Verletzungen, schwerwiegenden Einschränkungen oder körperlichen Beschwerden wie Schwangerschaft. Geben Sie diese Informationen an den Lehrer weiter, der diesen Schülern besondere Aufmerksamkeit schenken muss.

Nehmen Sie während des Unterrichts eine Position in einiger Entfernung von der Lehrerin ein, damit Sie sich nicht in die Quere kommen. Bewegen Sie sich, damit viele Schüler Ihre Aufmerksamkeit und Unterstützung erhalten. Versuchen Sie, die größere Sicht auf den Raum im Auge zu behalten. Selbst wenn Sie mit einem einzelnen Schüler arbeiten, möchten Sie wissen, was um Sie herum passiert.

In gewissem Sinne müssen Sie ein vorbildlicher Schüler für die Klasse sein. Ihr Verhalten wird von anderen beobachtet und nachgeahmt. Achten Sie also darauf, die Schüler nicht abzulenken, und nehmen Sie am größeren Fluss der Klasse teil. Wenn der Lehrer die Klasse bittet, etwas anzusehen, hören Sie auf, was Sie tun, und sehen Sie sich die Demonstration an. Stellen Sie sich hinter die Schüler, damit sie alle sehen können, was passiert.

Beobachten Sie genau, wie der Lehrer die Klasse von einer Pose zur nächsten führt, um Ihr eigenes Verständnis der Funktionsweise der Sequenzierung zu vertiefen. Versuchen Sie, ein Gefühl dafür zu bekommen, wohin die Sequenz führen könnte, und nehmen Sie die nächste Pose vorweg. Sie sollten auch nach dem Faden des Lehrerthemas für diese Klasse suchen - was betont sie? Warum hat sie eins vor dem nächsten erklärt? Welches Tempo und welchen Rhythmus hat sie eingestellt? Wenn Sie Ihr Verständnis für ihren Unterricht vertiefen, können Sie nicht nur lernen, sondern auch Ihre Unterstützung mit der Reihenfolge, dem Thema und dem Tempo des Lehrers in Einklang bringen.

Wenn Sie bereit sind, eine Anpassung vorzunehmen, nehmen Sie zuerst die spezifische Aktion vorweg, die in der Pose ausgeführt werden soll, und verstärken Sie dann das Thema des Lehrers mit Ihrer Anpassung. Es gibt viele Möglichkeiten, eine Pose anzupassen. Wählen Sie also die Art und Weise, die dem größeren Zweck der Klasse entspricht. Nehmen Sie jeweils nur eine Anpassung vor. Wenn Sie mehrere Anpassungen gleichzeitig vornehmen, kann dies Ihren Schüler verwirren. Ihre Anpassung sollte eine klare Absicht und einen klaren Zweck vermitteln und eindeutig und fest sein. Wenn Sie Anweisungen geben oder Fragen stellen müssen, tun Sie dies klar und direkt. Vermeiden Sie Geschwätz im Leerlauf.

Beobachten Sie beim Anpassen die Augen und den Atem Ihres Schülers und erinnern Sie ihn daran, zu atmen und seine Augen zu erweichen. Sehen Sie den Schüler wirklich - welche Erfahrung hat er? Wie können Sie diese Erfahrung unterstützen? Ihr Ziel ist es, sein Lernen zu unterstützen, indem Sie ihm helfen, in der Pose erfolgreich zu sein, und ihn davon abhalten, seinen Ängsten oder Frustrationen zu früh nachzugeben. Ermutigen Sie ihn, sein Bestes zu geben und zu versuchen, was auch immer der Lehrer verlangt (es sei denn, er arbeitet mit einer bestimmten Verletzung). Wenn Sie helfen, rauben Sie Ihrem Schüler nicht seine eigenen Erfahrungen - lassen Sie ihn ein wenig mit der Pose kämpfen. Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, ist, Ihren Schülern zu helfen, einen Mittelweg zu finden, da sowohl Übertreiben als auch Unterhandeln schädlich sind. Bestehen Sie vor allem nicht darauf - letztendlich sollte der Schüler seine eigenen Entscheidungen über seine Praxis treffen.

Sie werden feststellen, dass Sie bei der weiteren Anpassung dazu neigen, sich auf bestimmte Schülertypen zu konzentrieren. Versuchen Sie, diese Gewohnheit zu vermeiden. Passen Sie sowohl Männer als auch Frauen an und passen Sie Schüler an, die Sie nicht mögen. Sie müssen Anfängern natürlich mehr Hilfe geben. Dies funktioniert in beide Richtungen: Es hilft den Schülern, die am dringendsten Hilfe benötigen, und verhindert, dass erfahrene Schüler, die im Allgemeinen mehr Anpassungen erhalten, überangepasst werden.

Achten Sie beim Berühren eines Schülers auf seine emotionalen Grenzen. Streichle den Schüler nicht. Wenn Sie das Gefühl haben, dass ein Schüler nicht berührt werden möchte, berühren Sie ihn nicht. Im Zweifelsfall nicht anfassen. Manchmal ist es besser, keine Anpassung vorzunehmen, selbst wenn Sie etwas sehen, das Sie möglicherweise "reparieren". Und manchmal ist es besser, wenn der Lehrer den Schüler anpasst, selbst wenn Sie wissen, was zu tun ist. Seien Sie geduldig - Sie haben Jahre Zeit, um diese Fähigkeit zu entwickeln.

Als Assistent beginnen Sie mit keiner Autorität im Unterricht, aber wenn sich Ihre Arbeit vertieft, werden Sie beginnen, Ihre eigene Autorität zu entwickeln. Dies kann ein zweischneidiges Schwert sein. Sie sollten immer bescheiden sein: Untergraben Sie niemals den Lehrer. Unterrichte niemals. Sie sind da, um zu lernen, und Ihre Autorität sollte von Ihrer Position als Lehrling ausgehen.

Machen Sie sich gleichzeitig nicht zu einem Diener. Lassen Sie die Schüler ihre eigenen Requisiten bekommen, es sei denn, sie sind bereits in der Pose und brauchen plötzlich etwas. Und lassen Sie sie immer ihre eigenen Requisiten weglegen - holen Sie nicht nach ihnen. Es ist sowohl für Sie als auch für die Schüler erniedrigend, wenn Sie sie so behandeln, als könnten sie nicht auf sich selbst aufpassen.

Manchmal stellen Ihnen die Schüler Fragen. Wenn die Frage einfach ist, beantworten Sie sie einfach. Wenn Sie die Antwort nicht kennen, sagen Sie es und schlagen Sie dem Schüler vor, den Lehrer zu fragen. Wenn der Schüler eine komplexe Frage stellt, schlagen Sie vor, dass er den Lehrer fragt, auch wenn Sie die Antwort kennen. Wenn der Schüler ein Problem hat, das Sie nicht lösen können, sagen Sie es und übergeben Sie die Angelegenheit Ihrem Lehrer. Denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind. Ihr Lehrer kümmert sich um komplizierte Probleme und Fragen.

Wenn der Unterricht vorbei ist, danke deinem Lehrer und deinen Schülern. Denken Sie daran, dass die erste Verantwortung Ihrer Lehrerin bei ihren Schülern und nur bei Ihnen liegt. Wenn es die Zeit erlaubt und Ihr Lehrer sich bereits mit einem Schüler getroffen hat, der Fragen oder Kommentare hat, verbringen Sie einige Minuten damit, dass Ihr Lehrer die Klasse überprüft. Sie können bestimmte Probleme oder Fragen diskutieren, die möglicherweise aufgetreten sind.

Seit meiner Kindheit als Lehrer habe ich viele Assistenten ausgebildet. Ich habe herausgefunden, wie wertvoll ein guter Assistent sein kann, nicht nur, weil der Lehrer die Hilfe immer nutzen kann, sondern weil der Lehrer auch davon profitiert und wächst. Bei meiner Arbeit mit Assistenten musste ich oft meine eigenen Fähigkeiten erweitern, um einen subtilen oder undurchsichtigen Punkt zu klären, meine Assistenten herauszufordern, sie auf ihre eigene Weise reifen zu lassen oder sie schließlich gehen zu lassen. Bei jedem Schritt wurde ich reichlich belohnt. Mein Denken wurde geklärt, meine Geduld hat zugenommen, ich bin im Unterricht flinker geworden und ich habe einige dauerhafte Freundschaften geschlossen.

Bedenken Sie abschließend, dass Ihr größtes Talent in der Unterstützung liegen könnte. Vielleicht ist es nicht wirklich Ihr Weg, die Klasse als "Lehrer" zu führen. Der beste Assistent, mit dem ich je mehr als 10 Jahre zusammengearbeitet hatte und der keine Lust hatte zu unterrichten. Er wurde äußerst sachkundig und hatte ein tiefes Verständnis, das das vieler Lehrer übertraf, aber er sah seine Rolle als Helfer. Er und ich waren ein Team: Ich würde vorne arbeiten, er würde hinten arbeiten. Wir hatten unsere Schüler umzingelt. Es war wunderbar für alle!

Tony Briggs praktiziert seit 26 Jahren Yoga und unterrichtet seit 19 Jahren. Er ist Direktor von Turtle Island Yoga in San Rafael, Kalifornien, wo er Kurse, Workshops und ein einjähriges Lehrerausbildungs- / Lehrlingsprogramm anbietet.

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