10 besten Yoga und Meditationsbücher, laut 10 Top Yoga und Meditationslehrern

Es gibt einige Bücher, die noch lange nach dem Umblättern bei uns bleiben. Dies sind die Bücher, die ein Teil dessen werden, wer wir sind - sozusagen ein Stoff unseres Seins. Sie beeinflussen uns, wenn wir über unsere Praxis (und unser Leben als Ganzes) nachdenken, und sie beeinflussen unseren Kopfraum und unsere Sichtweise jedes Mal, wenn wir auf unsere Matten treten und auf unseren Meditationskissen sitzen.

Sie sind die Art von Büchern, die es wert sind, immer wieder gelesen zu werden.

Um herauszufinden, welche Kraft die besten Yoga- und Meditationsbücher haben können, um unser Leben zu verändern, haben wir Top-Lehrer gefragt, welche Yoga- und Meditationsbücher ihre geändert haben . Die Lehrer zitierten Bücher, die Favoriten waren, weil sie leicht immer wieder zu finden waren, sowie Bücher, die in einem entscheidenden Moment ihres Lebens einen Unterschied machten.

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Die Weisheit der Unsicherheit von Alan Watts

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Über den Autor

Gina Tomaine ist eine in Philadelphia ansässige Schriftstellerin und Herausgeberin. Derzeit ist sie stellvertretende Lifestyle-Redakteurin des Philadelphia-Magazins und war zuvor stellvertretende stellvertretende Redakteurin von Rodales Organic Life. Ihre Arbeit ist in den Bereichen Frauengesundheit, Runner's World, Prävention, Good Housekeeping und anderswo zu sehen. Erfahren Sie mehr unter ginatomaine.com. 

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