Yoga-Paare: Donna Fone und Rodney Yee

Als Rodney Yee und Donna Fone in den frühen 1980er Jahren umwarben, bestand ihr Standardtermin am Dienstagabend darin, einen Yoga-Kurs in San Francisco zu besuchen, dann zu Abend zu essen und einen Abend zu verbringen. Das Leben heute ist eine andere Welt. Sie haben drei Kinder: 10, 7 und 4. Sie sind Co-Direktoren des Piedmont Yoga Studio in Oakland, Kalifornien. Und da Yee einer der weltweit führenden Yogalehrer ist, gibt es seine häufigen Reisen, manchmal mit der Familie im Schlepptau, was das Leben sowohl reich als auch herausfordernd macht.

"Ich kümmere mich ständig um das Geschäft", sagt Fone, der sowohl das Yoga-Zentrum als auch die Kinder beaufsichtigt. "Rodney lehrt, philosophiert und treibt Ideen von anderen Menschen ab. Weil wir Dinge aus verschiedenen Perspektiven betrachten, sind wir gezwungen, sie auf sehr yogische Weise zu konfrontieren. Wir verstecken uns nicht - und können uns nicht verstecken."

Yee glaubt, dass Yoga ihnen als Paar zugute kommt, indem es das Zuhören fördert und dein wahres Selbst kennt. "Das Studium der Yamas und Niyamas schafft Reflexion und Beobachtung in Ihrem Leben", sagt Yee. "Klare Kommunikation basiert auf klarer Beobachtung. Menschen geraten in Beziehungen in Schwierigkeiten, weil sie nicht mit neuen Augen sehen. Wenn Sie lange Zeit mit jemandem zusammen sind, neigen Sie dazu, bestimmte Rollen und Dynamiken festzulegen. Der Schlüssel, um diese zu brechen Gewohnheiten sind im Grunde das Training der Beobachtung. "

Yee sagt, dass Sie dies mit Yoga tun können: physisch durch die Asanas; energetisch durch Pranayama; und pragmatisch durch solche Beobachtungen wie Gewaltfreiheit, Wahrhaftigkeit und Nicht-Horten. Yoga kann auch eine hilfreiche Auszeit bieten, wenn zwei Personen uneins sind.

"Donna und ich werden, wenn wir uns erhitzen, üben und dann reden", sagt Yee. "Wir haben einen Witz zwischen uns: 'Geh und übe Kopfstand, dann kümmern wir uns darum.' Wenn Sie eine Asana-Pause oder eine Pranayama-Pause machen, beobachten Sie Ihren Körper. Dies versetzt Sie in einen Hörzustand. Im Großen und Ganzen lernt Yoga, zu reagieren und nicht zu reagieren. "

Obwohl Yee und Fone das Glück haben, beide hingebungsvolle Yogis zu sein, sehen sie Yoga als wertvolles Beziehungsinstrument, selbst wenn nur ein Partner praktiziert. "Wenn nur eine Person mehr zuhören kann", sagt Yee, "finden sofortige Änderungen in der gesamten Beziehung statt. Zu oft denken die Leute, dass sie die andere Person ändern müssen. Was Sie brauchen, ist, die Beziehung zu ändern, und die Änderung einer Person wird genügen." Wenn jemand sagt: "Mein Mann übt nicht, also sind wir weiter voneinander entfernt." Ich frage mich, wie diese Person übt. Übung sollte keine Spaltung schaffen, sondern Vereinigung schaffen. "

Diese Vereinigung ist die Grundlage ihrer Ehe und ihres Lebens an der Spitze des zeitgenössischen Yoga. "Es ist ein Balanceakt", sagt Fone, "mit Rodney zu Beginn seiner Karriere, mir an der Spitze des Geschäfts und uns beiden im Herzen der Familie."

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