Rad des Dharma-Siegels

Dharmachakra = Rad des Dharma

Mudra = Siegel

Dharmachakra Mudra Schritt für Schritt

Schritt 1

Richten Sie Ihre linke Hand mit gespreizten Fingern auf Ihr Herz.

Schritt 2

Bringen Sie Daumen und Zeigefinger an Ihrer rechten Hand zusammen und berühren Sie die Spitze des Ringfingers an Ihrer linken Hand.

 Siehe auch  3 Mudras, um dich wieder in deinen Geist zu stecken

Pose Information

Sanskrit Name

Dharmachakra Mudra

Pose Level

1

Leistungen

  • Beruhigt und fokussiert den Geist
  • Ermutigt zu einer positiven Einstellung

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