Dharmachakra = Rad des Dharma
Mudra = Siegel
Dharmachakra Mudra Schritt für Schritt
Schritt 1
Richten Sie Ihre linke Hand mit gespreizten Fingern auf Ihr Herz.
Schritt 2
Bringen Sie Daumen und Zeigefinger an Ihrer rechten Hand zusammen und berühren Sie die Spitze des Ringfingers an Ihrer linken Hand.
Siehe auch 3 Mudras, um dich wieder in deinen Geist zu stecken
Pose Information
Sanskrit Name
Dharmachakra Mudra
Pose Level
1
Leistungen
- Beruhigt und fokussiert den Geist
- Ermutigt zu einer positiven Einstellung
