Die Live Be Yoga- Botschafter Lauren Cohen und Brandon Spratt sind auf einem Roadtrip durch das Land, um sich mit Meisterlehrern zusammenzusetzen, kostenlose Kurse vor Ort zu veranstalten und vieles mehr - alles, um die Gespräche zu beleuchten, die heute in der Yoga-Community pulsieren.
Es war eine wahre Ehre und ein Privileg, die LiveBeYoga-Tour in Boulder mit zwei der größten lebenden Yogalehrer, Richard Freeman und Mary Taylor, zu beginnen. Es ist unerklärlich, wie es sich anfühlte, einen Nachmittag mit zwei Lehrern zu verbringen, die ich so sehr bewundere, aber ich werde es versuchen. Immerhin sind sie zwei Führer, die den Wurzeln des Yoga treu geblieben sind und heute so vielen Schülern und Lehrern den Weg geebnet haben. Gemeinsam teilten sie, was es wirklich bedeutet, Yoga zu leben, und destillierten die Essenz der Praxis in ein Schlüsselwort: Beziehung.
Als ich in das lichtdurchflutete Haus von Richard und Mary ging, spürte ich eine Welle der Inspiration und Leichtigkeit. Yoga schien von den komplizierten Holzarbeiten und der Architektur, von ihrer Sammlung mystischer Kunstwerke, von den umliegenden Ausläufern und vor allem von ihrem Wesen durchdrungen zu sein. Leise gesprochen, aber absichtlich und direkt, kamen Richard und Mary auf den Punkt - nur indem sie waren, wer sie sind und wie sie sind.
Ironischerweise wurde dies zur Wurzel unseres Gesprächs: Wie man Yoga als eine Art und Weise erlebt, in und mit der Welt zu sein und wie man die Praxis verkörpert, sich bewusster auf uns selbst und andere zu beziehen.
„Durch Yoga beginnen Dinge, die scheinbar getrennt sind, miteinander in Kontakt zu treten. Auf der Matte sind wir mit verschiedenen Empfindungen verbunden, und auf der Matte sind es andere Leute im Café “, sagte Richard. "Das Mächtigste ist deine Beziehung zu anderen Wesen und nicht deine Fähigkeit, den Atem anzuhalten oder deinen Geist zu fokussieren." Wenn Sie sich nicht mit Ihrem Nachbarn identifizieren können, was nützt es dann, wenn Sie Ihr Bein über Ihren Kopf bringen?
"Das Mächtigste ist Ihre Beziehung zu anderen Wesen, anstatt Ihre Fähigkeit, den Atem anzuhalten oder Ihren Geist zu fokussieren." - Richard Freeman
Diese Art der Betrachtung von Yoga ist in der heutigen Zeit besonders wichtig, in der sofortige Befriedigung, Zertifizierungen und externe Validierung an erster Stelle stehen, insbesondere wenn soziale Medien und immer mehr Yogis sich für Lehrerausbildungen, führende Retreats und die Eröffnung von Studios anmelden.
"Es dauert ein paar Jahre - wenn nicht ein paar Jahrzehnte -, um zu bemerken, wie alles, was wir auf der Matte geübt und kultiviert haben, automatisch in unsere Beziehung zu anderen Menschen auf der Welt übergeht und sie sieht", sagte Mary. Dieser Integrationsprozess erfordert Zeit, Disziplin und Sorgfalt und erfordert eine Schlüsselqualität: ein kontinuierliches Studium.
Als Richard und Mary 1988 ihr jetzt geschlossenes Boulder-Studio eröffneten, war Yoga kein Karriereweg wie heute. Während es auf einer Ebene eine wunderbare Sache ist, dass sich Praxis und Beruf überschneiden können, kann es mehr Schaden als Nutzen verursachen. Was passiert, wenn Geschäfts- und Marketingmotivation die Reinheit der Absicht außer Kraft setzt? Laut Richard und Mary haben wir die wahre Essenz des Yoga aus den Augen verloren, als der Wunsch, eine erfolgreiche Marke zu schaffen, wichtiger wird als die Lehren und die Praxis selbst.
Als hauptberuflicher Yogalehrer habe ich eine Menge darüber nachgedacht, was es WIRKLICH bedeutet, dass sich meine Praxis mit allen Aspekten meines Lebens überschneidet. Ich melde mich ständig bei mir und meiner Absicht zu unterrichten, weil es mitten in der Hektik manchmal schief gehen kann. Gerade jetzt, wo ich unterwegs bin, abseits meines regulären Stundenplans und meiner Community, erkunde ich andere Möglichkeiten, um die Praxis zu teilen, sie zu leben und meine Reaktionen, Vorlieben und Urteile in meinen täglichen Interaktionen zu bemerken. Ich frage mich immer wieder: H ave ich meine Praxis genug integriert? Wie sieht das für mich aus? Stimmen meine Handlungen mit meinen Werten überein? Kann ich die Integrität meiner Absicht bewahren, während ich meinen Lebensunterhalt verdiene? Was unterstützt mich dabei, meine Praxis von der Matte zu nehmen? Was ist mein Anteil an all dem?
Durch unser Gespräch wurde mir klar, dass es wirklich darum ging, die persönliche Praxis zu verfeinern und zu fördern, damit wir anderen dienen können.Dabei müssen wir in ständiger Untersuchung und Selbstbeobachtung bleiben. Wir müssen Neugier und Mitgefühl pflegen und dabei absichtlich und ganzheitlich bleiben. wir müssen uns mit einer inneren Lupe betrachten und uns immer noch wundern, was wir vielleicht nicht gesehen haben. Wie Richard sagt, müssen wir "jeden Tag den ganzen Tag und jede Nacht die ganze Nacht üben".
Inspiriert von unserem Gespräch, sind hier fünf wichtige Punkte, die Sie bei der Pflege Ihrer Praxis berücksichtigen sollten - abseits der Matte:
- BLEIBEN SIE NEUGIERIG: Stellen Sie Fragen, auch wenn Sie glauben, die Antworten zu kennen.
- MITLEIDEND SEIN: Übe Freundlichkeit gegenüber dir selbst, damit die gleiche Geste auf andere ausgedehnt werden kann.
- HUMBLE BLEIBEN: Bleiben Sie ein Schüler von sich selbst und des Lebens; Umgib dich mit einer Sangha (Gemeinschaft) und einem Lehrer, die dein Wachstum unterstützen.
- WIEDER ANFANGEN: Halten Sie lange genug an, um sich in Momenten der Fehlausrichtung zu verfangen und, wie Mary sagt, „die Begeisterung für das Leben neu zu entfachen“.
- ERINNERN SIE SICH: Kehren Sie immer wieder zu dem ursprünglichen Funken zurück, der Sie angezogen hat. Lassen Sie diesen Funken die Grundlage sein, auf der Sie Yoga praktizieren, teilen und leben.
Als Teil unserer Reise auf der Straße fragen wir jeden Lehrer, dem wir begegnen, was ihre einzige Hoffnung für Yogapraktiker heute ist. Richard und Mary hoffen, dass Sie „entdecken, was Sie wirklich glücklich macht, und aus diesem Gefühl des Glücks heraus ein verkörpertes Gefühl der Verbundenheit mit allen anderen Wesen spüren“.
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