Die Orte, die Ihnen Angst machen: Ein Leitfaden zur Furchtlosigkeit in schwierigen Zeiten von Pema Chodron

(Shambala)

Die renommierte buddhistische Nonne und Autorin des Bestsellers When Things Fall Apart (Shambhala, 1997) kehrt mit weiseren Ratschlägen zurück, diesmal zur Kultivierung von Bodhichitta ("erwachter Geist" oder "erleuchtete Haltung"), der Ausdehnung von Herz und Geist, die erkennt das Leiden aller Wesen und beabsichtigt nur, dass das Leiden nachlässt.

Chodron diskutiert verschiedene Komponenten der Praxis, die in der tibetisch-buddhistischen Tradition vorgeschrieben sind, um Mitgefühl zu erzeugen, einschließlich Tonglen ("Senden und Nehmen" oder "Bereitschaft, den Schmerz und das Leiden von uns selbst und anderen aufzunehmen und uns allen Glück zu senden"). , "die vier grenzenlosen Qualitäten" (Liebenswürdigkeit, Mitgefühl, Freude und Gleichmut) und die Lojong- Lehren zur Ausbildung des Geistes, verkörpert in 59 markigen "Kriegerslogans" (z. B. "Sei allen dankbar" und "Don"). Ich erwarte keinen Applaus ").

Chodrons Stimme ist ruhig und beruhigend bis zu dem Punkt, dass es für einen Leser, der neu in diesem Thema ist, zunächst schwierig sein könnte, ihre Sensibilität mit der Welt der aktuellen Schlagzeilen (oder sogar mit Streitigkeiten mit Nachbarn) in Einklang zu bringen. Aber hier strahlt Chodrons Einsicht wirklich, denn sie ist durchdringend und hilfreich, gerade weil sie dieselbe Welt sieht, die wir alle tun - sie lehnt es einfach ab, daran zu glauben, wie wir es tun.

Sie enthält unzählige Anekdoten aus ihrem eigenen Leben (das turbulent genug war, bevor sie initiiert wurde), ihrer Arbeit als Lehrerin und spiritueller Literatur; Sie verzichtet auch auf Abstraktion, indem sie Aphorismen und Affirmationen umformuliert, um sie weniger hoch und kongruenter mit dem Müll des täglichen Lebens zu machen: "Möge diese wirklich nervige Person das Glück und die Wurzel des Glücks genießen. Möge diese Frau, die mir die Grusel gibt, Bodhichitta erwecken. ""

Ihr Titel, der einem Sprichwort eines tibetischen Lehrers aus dem 12. Jahrhundert entnommen ist, ist sowohl ein Augenzwinkern als auch eine Ermahnung, "nicht mehr gegen die Natur der Realität zu kämpfen" und zu erkennen, dass "die Ironie das ist, was wir am meisten wollen" In unserem Leben zu vermeiden ist entscheidend, um Bodhichitta zu erwecken. An diesen saftigen emotionalen Stellen gewinnt ein Krieger Weisheit und Mitgefühl. " Fans von When Things Fall Apart werden diese zusätzlichen Lektionen begrüßen, und diejenigen, die neu in Chodrons Arbeit sind, werden dankbar dafür sein, dass sie auf ihr gutes Herz gestoßen sind.